건강 검진결과 저의 건강 성적표...

[공경옥(인천)]

지난 4월20일에 건강검진을 했습니다
 
아들 회사에서 사원들 복지 중 부모님 무료 건강검진이 있습니다
대기업들은 거의 이런 복지가 있을겁니다
 
부부중 한 사람만 무료로 할수 있고 나머지 한 사람이 하면 좀 할인된 금액으로 하는데
우리 남편은 큰 병 걸린건 아니지만 나이 먹다보니 여기저기 고장난곳이 많아
평소 병원투어(?)를 하고 있어 이거저거 검사를 많이 해서 올해는 제가 했습니다
여의도에 있는 KMI의학연구소 인데 그 전부터 해 오던곳이고 세밀하게 잘 하는곳이기에 올해도 여기서 했습니다
 
검진 결과가 나오기까지 마음 조아리는데 
2년전에 검진했던 결과와 달라진게....
위는 좋아졌고 난데없는 췌장에 문제가 있는걸로 나왔습니다
 
위는 위내시경 할때마다 위축성위염,장상피화생이 있었는데 
이번 위 내시경 결과엔 위축성위염과 장상피화생은 없어지고 미란성위염만 있을정도로 좋아진겁니다
미란성이...미세한 위염이라고 설명해주시네요.,
 
그리고...
췌장에 1.1센티 정도의 낭종이 있으니 3차 병원
즉 대학병원가서 검사를 해 보라는 의사의 권유에 걱정이 한 가득이었습니다
췌장은 굉장이 위험한곳이라 더더욱 걱정이었죠
췌장검사나 종양표지자는 정상이었습니다
 
낭종이라는게 물혹이라는데
그냥 둬도 되는 단순 물혹인지
암으로 발전되는것인지
악성종양인지를 봐야 한다더군요
 
검진센터에서 우리가 병원만 지정해주면 쉽게 예약이 가능한데 
서울로 갈까하다가 가까운 인천성모병원으로 해 달라했더니
10일만에 병원에 갈수 있게 예약을 해줬습니다
 
소견서와 검진결과 CD를 가지고 인천 성모병원으로 가서 진료받고
CT 촬영하고 결과를 보러 가는데
걱정을 않할수가 없죠..
 
대기하고 내 이름이 불러지고 의사선생님을 마주하는데 두근두근...
근데....
공경옥님...췌장에 낭종이 없습니다
헐~~~
그런경우도 있나요?
네...이런경우도 있습니다
초음파가 아주 정확하지를 않아서 좀 더 정밀한 CT촬영을 하는데 아무것도 없습니다
그래서 2분만에 진료 끝냈습니다 ㅎ
없다니까 좋은건데 웬지 이거 잘못 된거 아닌가? 하는 괸한 생각도 들기도 합니다..ㅎㅎ
 
우리 나이때면 한 가지씩은 가지고 있는 당뇨,혈압,고지혈증도 아직은 없답니다
건강은 자만 하면 안되는데 그래도 아직까지는 건강하니 이 보다 더 좋은 일이 어디 있겠어요

 
 
위 내시경 결과에요
종전 결과는 20년도이고
현재결과는 올해 23년도 입니다
만성위축성 위염과 장상피화생 역류성식도염이 없어지고 미란성 위염만 있죠?
20년도 전에도 내시경하면 항상 저 질병이 따라 다녔는데 올해는 없어진겁니다
 
정확한건 아니지만
어쩌면 위는 양배추를 많이 먹은 효과인것으로 생각이 됩니다
우리 남편이 19년도에 완전 초기 위암으로 간단히 내시경수술을 했는데 
그 후 양배추를 많이 먹었어요 쪄서 먹는건 한계가 있어서
제가 생각해낸 방법이 
아침이면 양배추와 바나나를 우유와 생수를 넣고 갈아먹고 쪄 먹기도 하고 암튼 자주 먹었습니다
그 효과이지 않을까요?...

 
 
검진 결과 통계를 다양하게 해 놨습니다
저의 건강 성적표입니다
최우수 등급...
100점 만점에 97점
100명중 4등...
신체나이는 제 나이보다 8살 젊으며 동일 연령대에 비해 노화 속도가 느리다....라는 문구가 
기분좋게 합니다...ㅎ
 

 
장기별로 점수및 건강 나이,등수가 있네요....
10년이내 만성질환 발병확률도 있고요

건강은 건강할때 지키라고 했으니
열심히 운동하고 건강식 먹고 건강히 살으려고 노력중입니다
 
제 건강 비결이라고 하면 특별한건 없구요
저는 3끼 꼬박 일정시간에 먹고
음식을 많이 안 먹고 소식을 합니다
일부러 소식이 아니라 어느 정도 먹으면 들어가질 않습니다 ㅎ

그리고 특별한일 없음 매일 걷고
밖에 음식을 거의 안먹고 싱겁고 자극적이지 않은 건강한 집밥을 해 먹습니다
술도 일절 않합니다

단음식 짠음식 밀가루 음식도 거의 안 먹습니다
먹고싶은 마음도 없어요
이 나이 되도록 남들 다 먹는 영양제를 먹어본적이 없었습니다
 
근데 
약사 며느리를 보니
내 몸에 맞는 영양제를 골라서 사오니 먹게 됩니다...ㅎ 
 
여러분 항상 건강 유의하시고 늘 건강 하길 바랍니다

[오두애(김포)]

검진결과 큰아픔이 없다니 다행입니다 나이보다 8살이 적게 나와으면 축하받을 일입니다

[공경옥(인천)]

축하받을일이죠? ㅎ
이 건강 오래도록 유지하게 노력하렵니다.

[이광님(광주남구)]

축하하요~
건강검진에서
이런 결과를 얻었으니
이대로 사시면서
스트레스만 피하면
100세는 무난 하시겠습니다 ~

[공경옥(인천)]

이렇게 이쁜 꽃다발까지 주시고 감사합니다
100세는 너무 오래 사는거 아닌가요? ㅎㅎ
사는날까지 건강하게 살아야 가족들 힘들게 하지 않는거니 건강해야죠
누구나 조금의 스트레스는 있겠지만 지혜롭게 피해 나가야죠..
지금처럼 항상 건강하셔요

[정수경(서울)]

축하드립니다ㆍ
저도 장상피화생인데
양배추는 죽어도 먹기싫은데 먹도록 노력해봐야겠어요
제 주위에는 안아픈사람이 없을정도인데
참으로 기분좋은 소식입니다ㆍ
관리 더욱더 잘하셔서
유지 잘하세요~

[공경옥(인천)]

장상피화생 다음이 선종..
선종 다음에 암 입니다
우리 남편 선종이라해서 수술해서 떼어내서 조직검사해보니 초기위암이였답니다
그 후 양배추를 많이 먹었고
우리 남편 5년동안 검사해도 아무 이상없이 지금까지 잘 지내고 있답니다
지금부터 관리 잘 하셔요
저도 죽어도 먹기 싫었은데 남편 해 주면서 저렇게 갈아 같이 먹으니 먹을만 했어요
거기다 아몬드도 몇 개 넣고 갈면 고소하답니다
양배추 드시는거 노력해보셔요

[박경임]

따라해 볼려구요
주스할때 쪄서 하시나요?

[정수경(서울)]

네에ᆢ
오늘부터 양배추먹도록
노력해볼께요~
좋은말씀 감사드립니다~

[공경옥(인천)]

안 찌고 생으로 합니다
양배추만 갈으면 맛이 없어 바나나를 넣으니 맛있어요
사과도 조금 넣고 갈아도 되구요
아몬드도 있으면 몇 알 넣음 고소합니다
꾸준히 먹음 효과 있을겁니다.

[공경옥(인천)]

쪄서도 드시고 갈아서 쥬스도 드시고 하셔요
근데 쪄서 먹는건 한계가 있더라구요
그래서 생각해낸게 쥬스였습니다

[박경임]

자세히 설명감사합니다
양배추 사러 갑니다

[정수경(서울)]

유익한 경험 공유해주셔서 정말 감사드립니다~

[공경옥(인천)]

제가 양배추를 먹기 시작한것도 몇 년전 이곳에 어느 회원분이 저하고 같은 증상이었는데 양배추로 효과본 경험한걸 올려주신거보고 실천하거거든요..

[유만성(강원정선)]

축하드립니다 건강이 최고입니다 올해 양배추 많이해 저도 많이 먹어야지 하는 생각이 ㅎ

[공경옥(인천)]

아...양배추 농사하시죠? ㅎ
많이 드셔요
위 뿐 아니라 건강식이랍니다

[이충임(청주)]

축하축하드려요
역시 건강이최고지요~^^

[공경옥(인천)]

감사합니다
건강만큼 좋은게 있겠어요

[진명순(미즈)]

축하드립니다
세상에나
8년이나 젊게사시는것은
님의 노력의 결과이겠죠
멋지십니다

[공경옥(인천)]

신체나이가 네 8살 젊다니
이 보다 좋을순 없었습니다
자만하면 안 되니 꾸준히 관리해야겠습니다
감사합니다

[맹명희]

축하드려요. 아드님과 며느님 덕에 엘돌핀 도파민이 많이 발생하여 몸이 맑아지신 듯합니다.

[공경옥(인천)]

선생님
감사합니다.
며느리 얻고 또 다른 기쁨을 누리고 살게 되더군요
느낌으로 알잖아요
만나보면... 둘이서 서로 배려해주고 행복하게 잘 사는게보입니다 그렇게 행복하게 사는 모습을 보면 제가 엔돌핀 팍팍 돌지요 ㅎ
선생님도 늘 건강하셔요

[김인화(구리)]

아침에 참으로 기분좋은 이야기입니다

[공경옥(인천)]

그렇게 생각해주시니 감사합니다
김인화님도 건강하셔요

[김진철(대구달서구)]

저는 췌장의60%가 체장염으로 녹고 없어져서 병원생활을 14년했습니다
조심 조심하십시요 검진결과가 부럽습니다
건강하심을 축하드립니다

[공경옥(인천)]

어머나
그런일이 있으셨군요..
고생하셨네요
그래서 건강상식을 많이 올려주시군요..
김진철님도 건강관리 잘 하셔서
건강유지 잘 하셔요

[박석자(창원)]

보배가 따로 있나요.
건강한게 최고입니다.

건강한 노후로 자식들
걱정끼치지 않는게 우리의 바램이지요.
앞으로도 더 좋은일
많으시고 행복을 기원합니다.

[공경옥(인천)]

안녕하세요
박석자님도 건강하시죠?

저도 건강에 신경 쓰는 이유중 첫째가 자식들 힘들게 하지 않게 건강해야한다고 생각하며 관리합니다

우리 모두 건강해서 편한 노후 보냅시다

[이미경(부천작동)]

저도 딸 회사에서 2년에
한번씩 부모님 무료검진
복지가 있어서 어버이날
여의도 의학연구소
이곳에서 남편과
건강검진 받고 성적표
받았는데 결과는 남편이
성적이 좀 안좋고ㅠ
전 크게 나쁜건 없고
대장 내시경 검사
따로 26일 받기로 예약하고
기다리고 있답니다~^^
좋은 검진 결과 축하드립니다 🎉
건행ㄱ 하세요 ^^😀

[공경옥(인천)]

같은 곳에서 검진하셨나봅니다
우리 남편 죽어도 병원 안 가려 하던 사람인데 18년도에 억지로 검진 받게 했고 초기위암 발견해서 완치 했잖아요.천만 다행이죠
저는 대장 내시경은 20년도에 해서 이상 없으니 5년후에 하려고 이번엔 않하고 그 대신 뇌ct했는데 이상 무 였어요
우리 모두 건강합시다

[이미경(부천작동)]

남편과 뇌 MRl 찍고
남편은 경추 CT촬영
전 심장 CT 신청했더니
대장대시경과 함께 26일이네요.
건강하고 행복하세요^^

[김영옥(세종)]

울 부부는 지난달 딸아이 근무하는 대학병원에서 종합검진했더니 고혈압에 고지혈증약 달고사는 남편은 아무 문제없이 잘 조절되어 전체 깨끗한데 오히려 제가 대장에 뇌에 작은 문제가 있어 검진 끝나고 다시 재검에 몇번 불려가느라 진이 빠졌었어요
2년에 한번씩 부부조합원 건강검진 떼로 몰려가서 하는 것 다시는 안하고 싶어요
서울에서 세종에서 대전에서 검진만 전문으로하는 기관 믿을 수가 없어서요

[공경옥(인천)]

재검 받느라 고생하셨군요
재검 받으려면 진료예약에 검사에 너무 힘들지요...
검진만 전문으로 하는 병원도 상황이 다 다를겁니다
저희는 아들 입사 후 여기서 오랫동안 해 왔는데 너무 좋았습니다
우리 남편 위암도 발견해서 세브란스 병원으로 예약해 줘 치료 받게 해주고...
건강 잘 챙기시길요

[임혜진(서울)]

건강우등생
아무 이상없음을 축하드립니다
검진 결과 기다리는 시간은 초초하지요~~^^

[공경옥(인천)]

감사합니다
임혜진님도 늘 건강하시길 바랍니다

[구민영(안양)]

[공경옥(인천)]

감사합니다.^^

[조현순(세종시)]

양배추가 좋다고 자주 먹곤하는데
쉽진않아요
위건강 찾으셨다니 축하드립니다
많이 참고가 되겠어요 감사드립니다

[공경옥(인천)]

챙겨 먹는게 쉽지는 않죠
수시로 챙겨서 드셔요
저는 오늘 아침도 소고기 한 점 굽고 양배추.브로컬리.토마토로 샐러드 해서 먹었답니다
아침은 밥을 안 먹고 이거저거 다른거로 먹습니다
간단하면서도 영양소는 골고루요