아로마 마사지

[주연^^]

아로마 마사지

피부에 감촉을 깨우고 탄력을 주는 마사지..
아로마 마사지는 에센셜 오일의 향기와 약효가 피부를 통해 직접 전달되기 때문에 탁월한 효과를 얻을 수 있다.

아로마 마사지는 에센셜 오일을 보다 적극적으로 활용하는 방법 중 하나로,
캐리어 오일에 에센셜 오일을 약하게 섞어 피부에 직접 침투시키는 것이다.

캐리어 오일은 피부의 지방 성분과 잘 맞기 때문에 흡수가 잘 되게 한다.
임파액은 세포에서 나온 노폐물이나 수분을 정화하고 오줌으로 배출시키는 작용을 하는데, 이 흐름이 원만하지 않으면 부종이나 피로의 원인이 된다.
또 마사지를 할때 느끼는 부드러운 촉감과 향기 흡입을 통해 정서적으로 안정되는 효과도 얻을 수 있다.

마사지에 사용하는 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하면 자극은 줄어들고 성분도 부드러워져 피부에 침투하기가 쉬워진다.

그러나 캐리어 오일도 각각의 효능이 다르므로 사용 목적에 따라 바르게 선택해야 한다.

마사지는 목욕후에 하는 것이 좋은데 몸이 데워져 오일의 침투가 잘 되는 때 이기 때문이다.

어린이의 경우 6살 이하는 라벤더, 로만카모마일, 로즈, 탄제린, 만다린 등의 오일을 약하게 확산시키는 방향욕 정도가 좋으며..
마사지를 할 때는 에센셜 오일을 섞지말고 캐리어 오일만 사용한다.

초보자가 어린이에게 함부로 에센셜오일을 쓰는 것은 위험하므로 먼저 의사와 상담하는 것이 좋다.

① 두손으로 오일을 얼굴 전체에 바른다. ② 손 전체를 사용해서, 이마 가운데에서 관자놀이까지 마사지한다. ③ 검지와 중지로 눈꼬리에서 눈 밑, 눈머리, 그리고 눈썹머리 밑까지 눌러주며 마사지 한다. 그런 다음 윗눈썹을 지나 눈꼬리 부분으로 돌아오면 된다. 이때 손가락을 너무 눈 가까이에 붙이지 않도록 주의 한다.

④ 네 개의 손가락 전체를 사용하여 광대뼈 위를 안쪽에서 바깥쪽으로 천천히 부드럽게 마사지한다. ⑤ 두 손 전체를 사용하여, 턱 가운데에서 좌우로 나눠서 귀 아래까지 마사지 한다. ⑥ 검지와 중지로 귀 아래를 세 번 누른다.

[영아마미]

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[파란]

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[잘난여]

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[사랑22]

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[미옹이]

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[^^Ldfss]

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[뿌니^^*]

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