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<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>요즘 글마니 올리네요~~ ㅋㅋ </FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>종아리수술했다고 이리저리 글올리고..^^ 아실려나요??</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>지금까지 1시간동안 집에서 패션쇼를 했습니다.</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>예전의 옷들 다 꺼내서 입어보니깐... 다 들어가드라구여.. 또 어떤건 헐렁하기까지!! ㅠㅠ</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>완젼 감동이었어여.. 눈물이 다 나드라구여..</FONT></P>
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<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>지금 제가 23살이거든여.. 고3때 최고 78킬로 나갔었죠..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>그때 다욧시작해서.. 1년반에 걸쳐 53킬로까지 뺐습니다.</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>그때가 저의 최고 전성기였죠.. </FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>맨날 쇼핑에.. 이남자 저남자 재가면서 만나고.. 몹쓸짓 마니 했습니다..ㅋㅋ</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>그러고 나서 벌받았는지..(다 제관리 소홀이져머...ㅠㅠ) 요요로인해서.. 70키로까지 쪄버렸어여..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>1년가까이에 걸쳐서.. 아마 70쩜 넘었을것 같아여.. 무서워서 저울근처도 안갔거든요...</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>그렇게 되니깐.. 친구들도 만나기 싫어지고.. 밖에나가기도 싫더라구여..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>어쩌다 나가게되면 다들 나만보는것 같고.. 웃으면 내몸뚱아리보고 웃는것 같고..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>맨날 뒷골목으로 다니고... 고개 푹숙이고다니고 그랬어요..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>우울증으로 고생했어요.. 맨날 울면서 먹고.. 그러고 잠들곤 했죠...</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>그런 생활을 하다가.. 이건 아니다 싶더라구요..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>그래서 다욧을 결심했죠..</FONT></P>
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<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>전 사실 정석다요트 한게 아니라서.. 여기에 쓰기가 쩜 그렇지만... </FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>그래도 너무 기분이 좋아서..ㅠㅠ 이해해주세요...</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>1월 1일부터 시작해서.. 오늘까지 뺀게 총 10키로가 쩜 넘네요..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>전 아침은 과일과 고구마먹고.. 점심은 밥챙겨먹었어요.. 저녁은 껌은깨에 우유타먹거나, 과일정도만 먹었져..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>간식은 일체끊었구요.. 초콜릿 86% 요거 2조각씩 먹었어여..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>운동은 아침에 일어나서 요가+스트레칭으로 한시간하고.. 수시로 훌라우프 돌려주고.. 저녁엔 줄넘기하고 그랬어요</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>운동은 하루에 3시간정도 한것 같아여... </FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>지금은 제가 종아리수술을해서 운동은 못하고.. 간단한 스트레칭만 집에서 하고있어서.. 쩜 걱정이예요..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>빨리 운동하고 싶은데.. 시간이 쩜 지나면 헬스등록해서 정석다욧할려구요...</FONT></P>
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<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>이제 가족들도 그만빼라고 하구.. 저도 이제 유지할려구요.. </FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>예전몸무게까지 아직 돌아가진 못했지만.. 전 지금 제모습이 만족하거있습니다..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>또다시 헤이헤져서 예전으로 돌아갈까봐 걱정이긴하지만.. 제가 노력해야죠.. 다신 요요없도록!!!</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>살빼니깐.. 엄마도 너무 좋아하시구요.. </FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>오늘 엄마랑 같이 백화점 갔거든요..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>니트가디건이 너무 이쁘길래... 한번 입어볼랬더니.. 매장 언니가 55하심되겠네요..이러는거예여..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>전 66주세여 그러니깐 언니가 55가 딱인데 이럼서 55주시드라구요..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>완젼 감동에..ㅠㅠ 눈물의 도가니탕이었죠...</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>저희집 동네 목욕탕에서도 저 완젼 유명해졌습니다.. 살 갑자기 넘 많이 빠졌다고..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>사우나가면 아줌마들 저 앉혀놓고 어떻게 뺐니.. 하면서 음료수 사주시고그래요..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>친구들도 다들 놀래고.. 다시 예전으로 돌아왔다고...</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>예전보다 머리도 길고해서..긴생머리거든요.. 친구들도더 이뻐졌다고 난리입니다..</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>남자친구도 생기고.. 남자친구도 이제 고만빼라고.. 살쩜 쪄라고 그럽니다.. (제 예전모습을 알면 그럴까요??)</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>어쨌든 전 요즘 나름 제 2의 전성기라고 하고 다니고 있답니다.</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>계속 유지함서.. 개강때 쨔자잔헤서 나타날려구요...</FONT></P>
<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>우리모두 열씨미 다욧하자구요!!!</FONT></P>
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<P><FONT face=돋움 color=#0162f4>두서없는 긴글 읽어주셔서 넘 감사해여~~ 오늘 기분이 넘 좋아서 주저리주저리 써보아요~~^^</FONT></P>
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카페 게시글
빼고나니딴세상
こ∇ご 고생끝에낙。
예전의 옷들이 다 들어가욧!!! (165cm 68→56kg)
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첫댓글 우와 축하해요^^ 성공하셨네요~ 저도 님이랑 완전 비슷한상황~ 164/78까지 나갔었다가 요즘에 55까지 뺏어요! 저두 님처럼 꼭 이뻐져서 남자친구 사귀고싶어요ㅋㅋ... 파이팅~
이제 유지하심 되겠네요~`^^ 우리 열씨미 다욧해요~~^^
종아리 퇴축술 받으셨나여? 저도 해야되는데 ㅠ 대략 가격이나 여러가지 정보 좀 알려주시면 안되나요? (쪽지루ㅠ) 그리고.. 글이 너무 공감가요.. 저도 살 도로쪄서 친구들도 못만나러 가고.. 길에 걸어다닐때도 고개 숙이고 다녀요 ㅠ
네~ 종아리퇴축술했어여~ ㅋㅋ 궁금한거 쪽지로 날려주세요~`^^
얼마만에 빼신거예요? 저도 4월달까지 급하게 빼야해서...저도 52까지 뺐었는데 지금 다시 65예요.ㅠㅠ
저 1월 1일부터 시작했어여.. 1달만에 거의 10키로 뺸듯..
축하해요.. 그래도 이제부터는 운동도 함께 병행하는 다이어트 하실꺼죠? 식사는 조금 늘이셔도 되요. 먹는 기쁨도 우리 삶의 얼마나 큰 행복인데요. 운동과 식이가 함께하는 건강하고 즐거운 다이어트로 오늘의 그 좋은 기분을 계속 이어가세요. 화이팅!!! ^^
네네~~^^ 이제 식사량도 쪼금 늘이려구요~~^^ 답변감사해요~
와우..... 축하드려요!! 부~러워요!!! 앞으로 유지 잘하시구요 예쁜옷 입으면서 행복하게 사세요 ..ㅜㅜ 저도 한번 요요왔었는데..진짜 거울보기도 싫더라구요. 저 이제 목표까지 5kg 남았어요 ~!! 격려해주세요!!!!!
님아도 꼭 해내실꺼예여!!! 우리 같이 욜씨미 다욧해서~ 예전모습 되찾아요~~^^
와... 종아리 수술하신거 쉽게말하자면 알을 뺴신거에요..? -_-;;말이이상하넼ㅋㅋㅋ 저도 진짜 심각하거든요 종아리.. 무다리라는 별명을 버릴수가없어요 ㅠㅠ ~ 저도 그거 할까 생각했는데.. 저도 쪽지로 자세하게좀 알려주세요! 알빼면 잘 못걸어다닌다고도 그러던데... 음~~ 가격도 잘 모르고ㅠ부탁드려용~ㅋㅋ
비수술적 종아리퇴치술이라는거 했어여~ ㅋㅋ 저도 종아리에 참외넣고다는다고 어찌나 놀림받았던지..ㅠㅠ 궁금한거 쪽지날려주세요~~^^
ㅋㅋㅋ참외라는말에...너무 웃었어여.....ㅠㅠ 저두 굵은데~엄청 비싸든데..에고 일단 살이나 빼야징~~부럽다..
저두 종아리 정말 대박 두꺼워요..ㅠㅠ.......하아. 몸매 부러워요. 남자친구도 그렇구요! 히히. 저는 님보다 키 더 작고 몸무게ㄷ도 훨마니 나가요 ㅠㅠ
감사해요~~^^ 우리가치 열다해욧!!!
진심으로 축하해요~
감사해요^^
저도 종아리 수술 하려고 하는데... 궁금한게 너무 많아요!! 쪽지 보낼게용,,ㅎㅎ