<p> </p><p>댄스를 하면 걷는자세가 예뻐진다는 말을 들어보셨는지요?.</p><p>믿지 못하는 분들도 있겠지만  댄스를 하면 자세와 걸음걸이가 분명 예뻐집니다.</p><p>왜 일까요?</p><p> </p><p>첫번째  댄스는 곧은자세  즉 허리를펴고 무릅을 구부리지말고 바르게 걷는모습을 항상</p><p>강조합니다 바른자세.에서 아름다운 자세가 나오게 되여있읍니다.  머리부터 가슴 허리 무릅까지</p><p>바르게 걷는 모습을 강조하며 곧게 걷게하는.것이 댄스의 기본 자세입니다.</p><p>그런 바른자세로 10년20년 춤을 추다보면 자신모르게 바른자세로 다듬어집니다.</p><p> </p><p>두번째  댄스는 많은 걸음걸이를 걷게됩니다 사람들이 만보걷기 운동을 하는데</p><p>매일 댄스를 즐기는 분이라면  만보는 매일 쉽게 걸을수있읍니다.  </p><p>십년 이십년.이상 춤을 춘사람은 많은 걸음걸이로 허리에서 다리로 내려가는 옆 힢이없어</p><p>곧은 선을 유지합니다. </p><p>보통 나이들면 힢이 옆으로 나와 옷을 입으면 힢 때문에 옷이 양쪽으로 벌어지는 모양세가 됩니다.</p><p>하지만 댄스를 오래한 사람들은 옆 힢이 벌어지지 않아  양복을 입으면  허리선이 매끄럽게 내려갑니다.</p><p>뒤에서보면  나이든사람도 젊은 사람같이 보일정도로 뒤 몸매가 예쁩니다.</p><p> </p><p> </p><p>세번째  댄스의 모든 스탭이 바른 발 모양을 강조합니다. 즉 토.힐 이라고하는 앞과뒤을</p><p>일자로 곧게 걷기를 강조하지요   모든 댄스가 바르고 곧은 발모양으로 교육합니다.</p><p>일반들의 자기도 모르게 걷는 발끝이  15도정도 넓게 또는 20도 정도 벌어지면서 걷습니다</p><p>팔자걸음이 라고 하는 분들은 30도 정도로 벌어지며 걷는 분들도 있읍니다.</p><p>발이 좀 벌어졌다고 어색하거나 거북하지는 않습니다.  하지만</p><p>발모양이 일자로 곧게 걷는 발모양과 벌어지며 걷는 모습은 걷는 자세에서 모양의 차이가 있읍니다.</p><p> </p><p> </p><p>네번째  춤을 출때 팔이 무겁다.   몸이 무겁다. 하는 소리를 들었을것입니다. </p><p>몸이 무겁다 하는것은 발과 몸이 일치되지않고   발과 몸이 따로 움직일때 상대가 무겁다...</p><p>하는 느낌을 받습니다  그래서 몸이 바른 사람인데도 무거운 사람있고  몸이 뚱뚱한데도 가벼운</p><p>사람이 있는데  이는 춤을 출때 발과 몸이 일치되는 동작의 차이입니다.</p><p>그래서 댄스를 오래한 사람들이 몸이 가벼운것도 오래 세월 발과 몸의 움직이는 동작을 반복해서</p><p>단련된 몸이기 때문입니다.</p><p>그래서 몸과 발이 같이 움직이는 동작이 몸에 밴사람들은 걸음걸이 에서도 같이 움직이는 곧은</p><p>자세가 나옵니다 걸을때 머리 몸과 발이 같이 움직이는 곧은 자세지요.</p><p> </p><p> </p><p>이렇게 네가지로 다듬어진 몸과 그렇치 않은 몸은 걷는 자세에서 분명 차이가 날수있읍니다.</p><p>댄스인들이 걷는 걸음이 예쁘다....하는것은 그냥 나온말이 아니고 오랜세월 숙련된 몸에서</p><p>나오는 자세라고 할수있읍니다  일부러 예쁜걸음걸이 모양을 내려는것이 아니고 자기도</p><p>모르는 사이에 익히고 다듬어진 몸에서 나오는 자연스런 걸음걸이 입니다.</p><p>걸음걸이가 예쁘면 몸이 건강합니다 </p><p>사교댄스..</p><p>몸과 정신적 건강을 향상 시키는</p><p>꼭 필요한 국민체조입니다.</p><p> </p><p>         ㅡ애니ㅡ </p>
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첫댓글 댄스의 기본
상세히 올려
주셨네요 먼저 화요일날 처음 손잡아
봤는데요 너무 부드럽고 잘하시더라고요
좋은글 내용 공감합니다
아항!~~
정답인것 같습니다
감사합니다 애니님^^*