이갈이 ＜증상징후원인치료＞ 치아 부정교합 뭘까요

[김정예]

이갈이: 악습관에서 턱관절 까지, 심층 분석 및 법

이갈이는 흔히 밤에 일어나는 습관이지만, 만성화되면 심각한 턱관절 장애를 초래할 수 있습니다. 오늘은 이갈이의 , 원인, 법, 그리고 이갈이와 관련된 치아 부정교합까지 심층적으로 알아보겠습니다.

이갈이 :

• 치아 마모: 이갈이는 치아 표면을 지속적으로 마모시켜 치아 손상, 민감성 증가, 심미적 문제를 유발합니다. 심한 경우 치아 파절로 이어질 수도 있습니다.
  

  이갈이로 인한 치아 마모
• 턱관절 통증: 이갈이는 턱관절 근육과 인대에 과도한 스트레스를 가하여 통증, 염증, 턱 움직임 제한을 유발합니다. 특히 아침에 일어나면 턱이 뻐르거나 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다.
  

  이갈이로 인한 턱관절 통증
• 두통: 이갈이로 인한 근육 긴장은 الصد통, 얼굴 통증, 심지어 편두통까지 유발할 수 있습니다.
• 수면 장애: 이갈이는 수면 중 이갈이 소리를 유발하여 본인과 주변 사람들의 수면을 방해합니다. 또한, 이갈이로 인한 통증은 불면증으로 이어질 수 있습니다.
• 기타 : 이갈이는 귀앓이, 어지러움, 근육 경련 등의 을 유발하기도 합니다.

이갈이 원인:

• 스트레스: 스트레스는 이갈이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 무의식적으로 이를 악물게 되고, 이는 만성적인 이갈이로 이어질 수 있습니다.
• 불안: 불안 또한 이갈이를 유발할 수 있습니다. 불안 장애가 있는 사람들은 잠을 자거나 휴식을 취할 때 이를 악물 가능성이 높습니다.
• 치아 문제: 치아 교정 문제, 부정교합, 치아 손실 등의 치아 문제는 이갈이를 유발할 수 있습니다. 특히, 위아래 턱이 정상적으로 맞물리지 않으면 이를 악물거나 갈아서 이갈이가 발생할 수 있습니다.
• 수면 무호흡증: 수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 막히는 으로, 이갈이를 유발할 수 있습니다. 수면 무호흡증 환자는 호흡을 위해 입으로 숨을 쉬게 되는데, 이는 이를 악물게 하고 이갈이를 유발할 수 있습니다.
• 약물 : 일부 약물의 으로 이갈이가 발생할 수 있습니다. 특히, 항우울제와 항정신병제가 이갈이를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
• 기타 원인: 음주, 카페인 섭취, 흡연, 특정 (관절염, 루푸스 등)なども 이갈이를 유발할 수 있습니다.

이갈이 :

• 원인 제거: 이갈이 의 첫 번째 단계는 원인을 제거하는 것입니다. 스트레스 관리, 불안 , 치아 교정, 수면 무호흡증 등 원인에 맞는 를 통해 이갈이를 개선할 수 있습니다.
• 행동 : 이갈이를 유발하는 행동을 인지하고 피하는 것이 중요합니다. 이를 악물거나 턱을 꽉 쥐는 습관을 자각하고, 턱 이완 운동을 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 됩니다.
• 보툴리눔 독소 주사: 턱 근육을 마비시켜 이갈이를 감소시키는 방법입니다. 보툴리눔 독소 주사는 만성적인 이갈이로 인한 통증을 완화하는데 적이지만, 정기적인 주사가 필요하며 이 있을 수 있습니다.
• 마우스피스: