부상이 가장 많은 시즌 주의사항

지난 3월25일 일요일 육군사관학교에서 대한스포츠의학회 학술대회가 있었습니다... 저도 연자로 초청받아  뉴트리션과 관련된 의학적인 문제점들에 관하여 발표하였고, 트라이애슬론과 관련된 부상의 위험요인에 관하여 좋은 정보들을 공유할 수 있었습니다.   이제 따뜻한 봄의 향기가 느껴지는 트라이애슬론 시즌이 눈 앞에 다가왔습니다. 일반적으로 이 시기에 부상자가 많이 발생합니다... 왜냐하면 겨울동안 거의 동면(운동을 잘 안함.. 철인들의 특징)하다가 이제 겨울잠에 깨어나 봄을 맞이하여 넘쳐나는 의욕(이제 부터 열심히 훈련하자는 계획을 가짐)으로 훈련에 임하게 됩니다... 동계 기초훈련이 안된 상태에서 갑자기 훈련량을 올리는 관계로 대부분 이 시기에 부상이 유발되는 경우가 많습니다. 혹 이런분들 계시면 주변의 전문가의 조언을 꼭 참고하시기 바랍니다..   부상없이 건강한 스포츠 활동 실천하시길 기원합니다...     화이팅      <TABLE border=1 cellSpacing=1 borderColor=#7a9fd8 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#98b4de align=center> <TBODY> <TR> <TD align=center>대한스포츠의학회 제41차 학술대회</TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE border=0 cellSpacing=1 cellPadding=2 width="100%" bgColor=#3e73c1 align=center> <TBODY> <TR> <TD bgColor=#ffffff align=left>■ 일 시 : 2012년 3월 25일(일요일) ■ 장 소 : 육군사관학교 흥무관 </TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE style="WIDTH: 709px; HEIGHT: 1986px" border=0 cellSpacing=1 cellPadding=3 width=709 bgColor=#7a9fd8> <TBODY> <TR align=center bgColor=#bcdffe> <TD width=84>시 간</TD> <TD bgColor=#bcdffe width=358>내 용</TD> <TD bgColor=#bcdffe width=196>발 표 자</TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD></TD> <TD align=left></TD> <TD align=right>진행: 정홍근(건국대병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>08:30~08:50</TD> <TD align=left>접수 및 등록</TD> <TD align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>08:50~09:00</TD> <TD align=left>개회 선언 및 인사</TD> <TD align=right>조우신 (대한스포츠의학회 회장)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 1 부</TD> <TD align=left>일차의료에서 흔한 스포츠 손상 : 트라이애슬론과 울트라 스포츠</TD> <TD align=right>좌장: 박원하(성균관의대) 정선근(서울의대)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>09:00~09:15</TD> <TD align=left>트라이애슬론의 소개 및 역사 </TD> <TD width=196 align=right>기우경(대한철인3종경기연맹)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>09:15~09:30</TD> <TD align=left>트라이애슬론과 Nutrition</TD> <TD width=196 align=right>박찬호(대한철인3종경기연맹)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>09:30~09:45</TD> <TD align=left>트라이애슬론의 손상 기전</TD> <TD width=196 align=right>심상돈(광주동아병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#ffffff>09:45~10:00</TD> <TD bgColor=#ffffff align=left>트라이에슬론의 손상 후 재활</TD> <TD bgColor=#ffffff width=196 align=right>안재기(상계백병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#e8e8e8> <TD>10:00~10:10</TD> <TD align=left>Discussion</TD> <TD align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 2 부</TD> <TD align=left>자유연제 -Ⅰ(English)</TD> <TD align=right>좌장: 이명철(서울의대) 문영래(조선의대)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>10:10~10:15</TD> <TD align=left>Arthroscopy Combined with Hardware Removal for Chronic Pain after Ankle Fracture</TD> <TD width=196 align=right>김형년(국군양주병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>10:15~10:21</TD> <TD align=left>How to Assess Scapular Dyskinesis Precisely : Three-Dimensional Wing CT, A New Diagnostic Modality</TD> <TD width=196 align=right>황정택(춘천성심병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>10:22~10:27</TD> <TD align=left>Clinical Results of Intra-articular Arthroscopic Decompression of Spinoglenoid Paralabral Cyst in the Shoulder</TD> <TD width=196 align=right>손민수(국립중앙의료원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>10:281~10:33</TD> <TD align=left>Comparison of Efficacy and Safety of Mesenchymal Stem Cell Composite vs. Microfracture for Cartilage Repair</TD> <TD width=196 align=right>하철원(삼성서울병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>10:34~10:40</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>Discussion</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 3 부 </TD> <TD align=left>특강 -Ⅰ</TD> <TD align=right>좌장: 이경태(이경태정형외과)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>11:00~11:20</TD> <TD align=left>The role of full-time team doctor</TD> <TD align=right>Minoru Shiraishi (Minoru Shiraishi)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>11:20~11:25</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>Discussion</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 4 부</TD> <TD align=left>특강 -Ⅱ</TD> <TD align=right>좌장: 김미정(한양의대)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>11:25~11:45</TD> <TD align=left>장애인 체육의 종류</TD> <TD align=right>박승재(대한장애인체육회)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 5 부</TD> <TD align=left>제마스포츠의학상 시상식 및 기념강연</TD> <TD align=right>진행: 정홍근(건국의대)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>11:45~12:00</TD> <TD align=left>스키 및 스노우보드 손상의 최근 동향과 10년간 변화분석</TD> <TD width=196 align=right>김정환(강릉아산병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>12:00~13:00</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>중식</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 6 부</TD> <TD align=left>군진의학</TD> <TD align=right>좌장: 노권재(이화의대) 대령 최병섭</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>13:00~13:15</TD> <TD align=left>인사말 및 군진의학 역사 및 특성</TD> <TD align=right>남택서(의무사령관)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>13:15~13:30</TD> <TD align=left>군사 훈련 및 행군 중에 발생하는 의식 소실 및 실신</TD> <TD align=right>신승용(국군수도병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>13:30~13:45</TD> <TD align=left>기초 군사 훈련 중 발생하는 흔한 손상</TD> <TD align=right>김동욱(국군수도병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>13:45~14:00</TD> <TD align=left>낙하산 훈련 중 발생하는 흔한 손상</TD> <TD align=right>조재호(국군수도병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>14:00~14:15</TD> <TD align=left>군 병과 별로 다양하게 발생하는 신경 손상</TD> <TD align=right>김경은(국군수도병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>14:15~14:25</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>Discussion</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 7 부</TD> <TD align=left>자유연제 -Ⅱ</TD> <TD align=right>좌장: 양윤준(인제의대) 제세영(서울시립대)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>14:25~14:30</TD> <TD align=left>조기축구 참여자들의 주요 손상유형 및 치료경험 분석</TD> <TD align=right>정애숙(가톨릭대학교)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>14:30~14:35</TD> <TD align=left>견갑골 기능이상을 가진 야구선수의 안정화운동이 견갑골 위치와 근 활성도에 미치는 영향</TD> <TD align=right>홍은아(단국대학교)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>14:35~14:40</TD> <TD align=left>전방십자인대 재건술 후 이식건 종류에 따른 대퇴근력 회복에 대한 비교</TD> <TD align=right>송용명(고대구로병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>14:40~14:45</TD> <TD align=left>고령자의 하지 기능이 삶의 질에 미치는 영향 - SPPB와 EQ-5D의 상관관계 -</TD> <TD align=right>오범조(서울대병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>14:45~14:50</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>Discussion</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>14:50~15:10</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>Coffee break</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 8 부</TD> <TD align=left>ICL - Equipment를 이용한 운동</TD> <TD align=right>좌장: 진영수(울산의대)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>15:10~15:30</TD> <TD align=left>sling을 이용한 core training</TD> <TD align=right>김소영(슬링국제강사)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>15:30~15:50</TD> <TD align=left>gym stick를 이용한 core training</TD> <TD align=right>이상곤(PILATES MISO)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>15:50~16:10</TD> <TD align=left>매트 필라테스를 이용한 core training</TD> <TD align=right>임규돈(모던필라테스)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>16:10~16:15</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>Discussion</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 9 부</TD> <TD align=left>자유연제 -Ⅲ </TD> <TD align=right>좌장: 김영규(가천의대) 왕준호(성균관의대)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>16:15~16:20</TD> <TD align=left>Closed Antegrade Intramedullary Pinning for Reduction and Fixation of Metatarsal Fractures </TD> <TD align=right>류승렬(국군양주병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>16:20~16:25</TD> <TD align=left>주관절 외상과염(테니스 엘보우)에서 체외 충격파 치료와 동반된 근력 강화 운동의 임상적 결과</TD> <TD align=right>문성훈(길병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>16:25~16:30</TD> <TD align=left>아킬레스 동종건을 이용한 전방십자인대 재건술에서 잔류조직 보존술과, 고식적 재건술의 고유수용감각 비교 및 보행분석</TD> <TD align=right>이성인(원광대병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>16:30~16:35</TD> <TD align=left>External and internal rotation strength in patients with anterior shoulder instability</TD> <TD align=right>김연호(분당서울대병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD>16:35~16:40</TD> <TD align=left>등속성 검사를 통한 견관절 전방 불안정 환자와 정상인의 회전력 비교 </TD> <TD align=right>정웅교(고대안암병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>14:15~14:25</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>Discussion</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#e6f3ff> <TD>제 10 부</TD> <TD align=left>정기총회</TD> <TD align=right>총무 정홍근(건국대병원)</TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#e8e8e8>16:50~17:00</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=left>정기총회</TD> <TD bgColor=#e8e8e8 align=right></TD></TR> <TR align=center bgColor=#ffffff> <TD bgColor=#ffffff></TD> <TD bgColor=#ffffff align=left>폐회</TD></TR></TBODY></TABLE>  <TABLE class=clearTable> <TBODY> <TR> <TD></TD></TR></TBODY></TABLE>