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<P> 참석자 : 문상익,황덕연,이태준,주석완</P>
<P> 김병주,이성희,이훈복,조병준</P>
<P> 송기오,신세호,주동은</P>
<P> 백준현,황도석 ( 훈련의 끝, 밥까지 함께하신 회원님들~~, 밥상착석 순서대로...맞나 ??)</P>
<P> 이영수,윤주환, 김계희,한종수,조진명,이경수 ( 어린이덜 땜시 일찍 가신 회원님들~~)</P>
<P> <STRONG> 총 19 명</STRONG> ( 금년 들어 제일 많이...)</P>
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<P> 훈련내용 : 탄현순환코스 4바퀴(45.5키로) 후 런10키로</P>
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<P> 1군 잔차평속 31키로 쟈스트.. , 런은 제각각 허나 엘리트(?)는 11.5키로</P>
<P> 오늘만은 참는다, 잔차 업글의 힘 !! 훈복성 런 11.5키로 56분..초 , 짱(?)</P>
<P> 송기오씨, 셩과 잔차 업글되면 다 주거써~~</P>
<P> 갱수 부회장님~ 뽕맞은건 아니구 능이버섯백숙 국물이 효력은 확실... 언덕의 마왕...</P>
<P> 1년만이여도 힘이 장사 !! 무서븐 근육, 터미네이터 신목사님~</P>
<P> 확실한 장비빨 & 몰래한 롤러빨.. 캬~~ 주환성</P>
<P> 장비 업글 신중검토 들어간 타쟌~, 제인 알기 전에 언능 질러버려 !!!</P>
<P> 어라~ 첫바퀴 용쓰더니만... 워디 갔다왔어?? 덕연성 ~</P>
<P> 몸은 띨리트, 허나 정신은 확실허다 ~엘리트, 근성 알~~</P>
<P> 장미는 까시가 있데요.. 미소를 조심하세요.. 찔리면 아퍼~ 잔차교실 이% & 도석씨..<BR> 몸은 달었는디 정신이 넘 사나우실(?) 문선배님~ 그냥 깔어주세요.. 편안허게....ㅋㅋ</P>
<P> 진정한 아연맨의 정도를 몸소 보여주는 살아있는 전설, 주완성~ 히 ~임 !!</P>
<P> 꼭 한 넘은 손 보리라 ! 성산에서 보자 !! 계속 급상승중 백 선배님 , 홧 팅 !!!</P>
<P> 다들 복근 자랑에 헐때, 그려 나는 가슴이 흘렀다 워쩔거여~ 그래도 서열2위 동은성~~</P>
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<P> 그외 음료수 놓고 가신 고마운 종수씨, 먼곳까지 오셔서 런에 물땅에 고생하신 계희씨,</P>
<P> 금년 첫 잔차훈련에 아들넘 헬맷 쓰고오셔서 웃음 주신 영수씨, 어제의 백키로 라이딩에도</P>
<P> 불구하고 몸풀러(?) 오신 멍이성 등등 넘 좋은 날씨 속에 함께한 유쾌한 추억의 시간이였습니다. </P>
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<P> 늘 건강하시고 비밀훈련 꾸준히 하셔서 담 훈련때 서로 깜짝 놀래주기 합시다 !!!</P>
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첫댓글 전 장미가 아닌데...ㅋㅋ 요즘 맨날 퍼져서 녹슨철녀로 명성을 떨치고 있습니다..
애고 부러워라.. 나도 담엔 꼭 껴서 잔차 교실 수강할께요...
아예 죽으라고 하지 ㅋ ㅋ ㅋ나 때문에 모두 비상등 켜고 야단난거 아닌지??? 내가 몇명만 넘어야지.....각오하세요. ㅎ ㅎ ㅎ 비상 모두 열심히....
"가슴이 흘렀다"는데 기절할뻔 했어요^^ 후기 재밌네요!~ 메고 들고 싸고 하루종일 졸졸졸 쫓아다니느라 파김치가 된 하루였지만 앞으로의 일정을 생각해서 꾹 참고 안정을 취했습니다.. 담엔 꼭 뵙도록^^
디게 웃기네요, 많이 웃었어요, 고맙습니다.
작가로 나서도 대박 터트릴 글쏨씨에 놀랍고 부럽습니다 그리 많은 회원들을 일일히 어찌 기억해 표현해 놓으셨는지 .... 참말로 대단하세요 잼나게 보았어요 어버이날로 지친 몸 !!! 오늘 하루도 해피데이~~ *^^*
일철의 열성멤버는 이곳에서 탄생된는것 같은데 빨리 이곳에 합류를 해야할것 같습니다. 모든분들 수고하셨습니다.
넘 재미잇게 읽어보앗슴다 ㅋㅋ