1000일 연속 산행 77세 산꾼, 임상녕 선생 “속도는 세월에 빼앗겼지만 횟수는 빼앗기지 말아야죠” | 월간산 2024년 7월호

[박후닌]

무릎 건강의 비결을 묻자, 그는
“등산하면서 8자 걸음에서 11자로 걸음걸이를 바꾼 것과 체중 조절”을 꼽는다.
늘 소식하며 과체중이 되지 않도록 몸을 유지한다.
더불어 내리막에서 천천히 가고, 단체 산행을 가더라도 뒤처지는 걸 신경 쓰지 않는다.
스틱을 사용해 하중을 분산하는 것도 한몫했다고 한다. 


1000일 연속 산행 77세 산꾼 “속도는 세월에 빼앗겼지만 횟수는 빼앗기지 말아야죠” | (chosun.com)

1000일 연속 산행 77세 산꾼 “속도는 세월에 빼앗겼지만 횟수는 빼앗기지 말아야죠” |