오늘은 불금~ 불타는 금요일이네요~~
tvN 채널에서 금요일 저녁시간에 방송되는 삼시세끼도 인기죠?!
정선편이 오늘 11일 종영한다고 아쉬워하는 분들도 주변에 있군요ㅋ
삼시세끼에서 자주 마시는 야관문의 효능이 화제가 되고 있네요??
야관문효소, 야관문파는곳 등 관심이 모아지고 있군요ㅎㅎ
정력에 좋은 음식으로 잘 알려진~
야관문의효능에 대해 전해드릴게요^^
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야관문이란?
夜關門.
관목과 비슷한 상태로 자라는 여러해살이 풀로
산기슭 이하에서 자란다고 해요.
야관문효능?
Lespedeza cuneata, Lespedeza daurica의
전초로 간신(肝腎)을 보양하고 폐음(肺陰)을 도우며
어혈(瘀血)을 제거하고 부기를 가라앉히는 효능을 가진 약재랍니다.
콩팥 보호, 간 건강에 도움,
천식을 가라앉히는 효과도 있어
기침 등 호흡기질환에 효과가 있다고 하네요..
야뇨증, 위통, 빈혈증은 물론
특히 남성에게 좋은 약초로 알려져 있는
야관문은 노우근, 호지자, 산채자, 비수리라고도 불린답니다.
위통에 좋은 약초로도 알려져 있답니다~
야관문채취시기?
꽃이 피기 시작할 때부터 ~ 채취해야 효능이 뛰어나다는데요.
음식도 제철음식이 좋듯이..
8월 ~ 9월 채취한 후에 야관문주나
건조한 후에 야관문차를 끓여서 복용하시면 좋답니다~
야관문복용법?
티백도 있고 야관문환도 있긴 한데요.
차로 만들어 식수대용으로 먹는 방법이 제일 흔하죠.
깨끗하게 씻어 1회 말려 물기를 제거,
5g ~ 10g의 야관문을 200cc의 물로 달이면 된답니다.
야관문술로도 많이 드시나 보군요?
야관문주담그는법도 어렵진 않네요..
씻고 물기 제거 말리고요.
유리병에 반정도 말린 야관문을 넣고
담금주 부어 3개월 ~ 1년 정도 숙성시킨 후
걸러 하루 소주잔 1잔정도를 음용하면 된답니다.
견출지에 날짜를 써두면 좋겠네요~
몸에 좋다고 너무 많이 드시면 효능보단 부작용이 크겠죠^^?
오래 복용하거나 남용할 경우 부작용도 있다고 하니
내 몸에 잘 맞는지도..
이상, 오늘 시선을 모으는 약초야관문에 대해 남겨드렸습니다~~
한 주의 피로감이 쌓여있는 오늘. 금요일..
조금만 더 힘을 내어보아요~~~!
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