스크랩 모집 김해연합과 진주클럽 합동듀애슬론훈련일정(2012년3월25일)

[파트너(물대포)]

회장님 및 회원님들 반갑습니다.^^

아래는 2차로 김해에서 실시하게 될 합동훈련의 일정이오니 참조하시고 1차훈련는 정신없이 훈련만하고 복귀한다고

상호 훈련담소도 제대로 못 나눈것 같아 이번훈련은 사이클과 런 훈련시 선두와 후미의 차이없이 단체그룹으로

훈련이 될 수 있도록 유도 할 예정입니다.

이번주 일요일은 김해의 자연경관을 벗 삼아 훈련 할 수 있도록 준비해 두었으니 좋은추억이 되었으면 합니다.

김해연합철인회

윤승환 올림

[김해연합과 진주클럽 합동듀애슬론훈련 일정]

A.일시 : 2012.03.25일 일요일

B.집합장소 및 시간 :

김해장애인종합복지관 8시 30분(경남 김해시 삼계동 32번지)

주차: 장애인종합복지관

C.훈련내역 : 듀애슬론(사이클 70km+근전환런 5km)

1.사이클훈련 : 70km

1)코스: 왕복순환코스

장애인복지관-나전고개-생림-삼량진팔각정-천태사-원동삼거리 턴

2.달리기코스 : 근전환 5km

1)코스

장애인복지관-삼계야구장-사격장-운동장-ㄷ자도로-가야대정상-장애인복지관

D.훈련일정

1)8시30분~9시:훈련준비/시작스트레칭/훈련코스설명/기념촬영

2)9시~12시30분:사이클훈련시작 및 마무리

3)12시30분~1시:근전환런 시작 및 마무리

4)1시~1시30분:마무리스트레칭/훈련정리/기념촬영 및 음식점이동

5)1시30분~2시30분:중식/상호훈련마무리 담소 및 해산

E.중식장소

1)효정(삼계탕전문점):장애인복지관 바로 밑 블럭(도보이동으로 차량이동 필요없음)

주소-경남 김해시 삼계동 1449-5/연락처 055-332-3379 

F.자원봉사

1)자봉차량:2대(화물/승용)

1조-김병찬/윤승환(그랜드카니발:사이클유도차/교통통제/사진촬영)

준비물-런유도용MTB, DSLR, 펌프, 예비타이어, 음료, 보급간식, 연락처스티커 기타 외

2조-권오환/엄수현(봉고밴:사이클후미관리/회수 및 보급)

준비물-DSLR, 펌프, 예비타이어, 음료, 간식, 현수막, 구급약품, 락카 기타 외

<사이클 코스도>

코스도 밑에 지도크게보기 클릭하면 자세하고 크게 확인 할 수 있습니다.

2012.3.19 | 지도 크게 보기

[파트너(물대포)]

철백 엔 최강봉달(자봉) 참가~~

[대발]

감사합니데이...힘!!

[파트너(물대포)]

대발아~~
총 8명이며는 차를 준비하기 조금 힘들것네
2대~~3대~~ㅋㅋ
그러지 말고 2대만 하는 데
나랑 봉달이는 빼라
그런다음 차량은 2대로
그러니까
판차에 장거와 한사람 타고 나머지 4명은 농부 차 나 남바완차로 해라~~
최강봉달과 나랑은 개별적으로 갈께~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘~~

[대발]

와예?
차는 팡것 완것 이렇게 가지고 갈겁니다,

[파트너(물대포)]

다 탈수 없다 아이가~~~ 끌끌끌~~