<![CDATA[
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(31, 218, 17); font-size: 18pt;">곰취 효능</span></b></span></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">오늘은 깊은 산속에 있는 곰이 아무도</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">모르게 먹는 식물을 알아볼건데요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">바로 곰취입니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 600px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="600" height="467" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2240A334576569892D" filename="ScreenHunter_1748 Jun. 19 00.31.jpg" filemime="image/jpeg" ""=""></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">곰취는 깊은산의 습지에 자라는 식물로</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">한국,중국,일본,동시베리아 등지에 분포</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">되어 있다고 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">내몸건강을 위해서는 우리나라에서</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">즐겨먹는 나물인데요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">건강에 좋은 곰취의 효능에 대해서</span></p><p style="text-align: center;"><br><span id="callbacknestagotodaytistorycom1298220" style="width: 1px; height: 1px; float: right;"></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">자세히 알아보겠습니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(3, 0, 102); font-size: 14pt;">곰취 효능</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 477px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="477" height="402" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/25625136576569A129" filename="ScreenHunter_1747 Jun. 19 00.31.jpg" filemime="image/jpeg" ""=""></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 14pt;">1. 항암효과</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">곰취의 성분중 '베타카로틴'은 우리몸에 있는</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">활성산소를 제거해주어 항산화 작용을 하며,</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">항암작용과 노화방지에 효과가 있습니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 14pt;">2. 뼈건강</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">곰취는 칼슘이 풍부하여 성장기 어린이들의</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">발육에 도움을 주며 골다공증예방에도</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><center><span style="font-size: 14pt;"> </span><!-- 반응형 중간 --><span style="font-size: 14pt;"> </span><b><br></b></center><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 14pt;">3. 변비예방</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">섬유질이 풍부하여 변비를 예방해주며</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">변비가 있으신분들에게는 변비해소에 </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">좋다고 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 14pt;">4. 혈관질환예방</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">혈액순환을 도와주며 혈관내에 있는</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">중금속과 노폐물을 배출시켜주어 고협압등</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">각종 혈관계질환예방에 도움을 줍니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(255, 0, 127); font-size: 14pt;">5. 기관지 개선</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">곰취는 감기와 천식등으로 인한 기관지</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">질병에 효과가 뛰어나다고 하는데요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">폐의 기능도 강화시켜주어 꾸준히 섭취</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">하시면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 455px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><img width="455" height="301" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2443243A576569B635" filename="ScreenHunter_1745 Jun. 19 00.31.jpg" filemime="image/jpeg" ""=""></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">곰취는 고기류와 같이 먹을때 궁합이 좋은데요</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">고기를 구울때 발생하는 발암물질의 활성을</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">억제하여 준다고 하니 , 상추보다 곰취가</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">좋을 듯 하네요.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b><span style="color: rgb(3, 0, 102); font-size: 14pt;">곰취의 부작용</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">태음인 체질에 가장 좋으며 음허가 있는</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">분들은 드시지 말아야 한다고 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">체질에 따라 과다섭취시 두통, 구토, 피로감,</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">갈증, 황달등이 생길 수 있다고 하니</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">주의해서 드셔야 겠습니다.</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">그럼 곰취의 효능과 부작용이었습니다.</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 14pt;"></span><br></p><p><!-- --> <!-- end clix_content --> </p><table class="clearTable"><tbody><tr><td> </td></tr></tbody></table><p><br></p>
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첫댓글 감사합니다
감사합니다.
곰취가 아주 좋군요 ㅎㅎ
네~~
나물은 건강에 좋답니다
감사합니다
감사합니다.