🥨혈압안정과 항암 듀얼케어, 겨우살이 황철상황환 집에서 만드는 법

[우드랑]

🥨혈압안정과 항암 듀얼케어, 겨우살이 황철상황환 집에서 만드는 법

환은 이동 중이나 바쁜 일상에 간편히 섭취할 수 있는 형태로, 간 건강과 면역력 강화에 보조적으로 도움을 줄 수 있어요.

🚩겨우살이·황철상황버섯 환 레시피
이 환은 겨우살이의 항암, 항염, 혈압 조절 효과와 황철상황버섯의 면역력 강화, 간 보호 효과를 결합해 혈압안정과 항암에 도움을 줄 수 있는 건강보조 역할을 합니다.
🥝재료 (약 30환 기준)
✔건조 겨우살이 (참나무 기생종, 분말화): 30g (독성이 적은 종류 선택)
✔건조 황철상황버섯 (분말화): 20g
✔꿀 또는 몰asses (결착제): 10~15g (약재를 묽게 해주는 역할)
✔밀가루나 전분 (충진제, 선택): 5~10g (환 제조 용이함)
🥝제조 방법
✔재료 준비: 겨우살이와 황철상황버섯을 깨끗이 세척한 뒤, 햇볕에 말려 분말기로 갈아 미세한 분말로 만드세요. 장갑을 착용해 피부 접촉을 피하고, 겨우살이는 독성이 있을 수 있으니 참나무 기생종을 사용하세요.
✔혼합: 분말 50g(겨우살이 30g + 황철상황버섯 20g)을 잘 섞고, 꿀 10~15g을 추가해 반죽처럼 만드세요. 밀가루나 전분을 약간 넣으면 반죽이 더 잘 굳습니다.
✔환 모양 만들기: 반죽을 작은 공 모양(지름 0.51cm)으로 만들어 실온에서 24시간 이상 자연 건조하거나, 오븐(최저 온도 40℃ 이하)에서 12시간 저온 건조해요.
✔보관: 밀폐 용기에 넣어 실온(15~25℃), 습기 없는 곳에 보관하며 3개월 이내에 섭취하세요. 직사광선을 피하세요.
✔섭취법: 하루 1~2환, 물과 함께 공복이나 식후 30분에 복용하세요. 처음엔 1환부터 시작해 몸의 반응을 확인하세요. 장기 복용 전 한의사와 상담하세요.
✔팁: 환이 너무 단단하거나 크면 삼키기 어렵다면, 물에 녹여 차로 마실 수도 있어요. 꿀 대신 전분이나 밀가루를 더 사용하면 단맛을 줄일 수 있습니다.
🔊주의사항: 겨우살이의 독성(특히 비참나무 기생종)과 황철상황버섯의 과다 섭취 가능성을 고려해 소량으로 시작하세요. 간경화 말기 환자는 간 기능 부담을 줄이기 위해 반드시 의사·한의사와 상담 후 진행해야 합니다. 임신부, 어린이, 고혈압·당뇨 환자는 섭취 전 전문가 상담 필수!

이 글은 정보 제공을 목적으로 하며, 실제 복용 전 한의사나 의사와 상담을 권장합니다.

🌈더 많은 겨우살이 황철상황 이야기
https://blog.naver.com/beebroad/223694143597

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