여성의 사회적 지위가 상승하고 사회 생활하는 여성들이 많아짐에 따라 그에 따른 사회적으로
일상적으로 받는 스트레스나, 점점 편해지는 세상으로 인한 운동 부족,바쁜 일상으로 야기되는
불규칙적인 생활과 식생활문화 등 많은 복합적인 문제로 인하여 여성탈모가 점점더 많아지고
있습니다.
병원에서도 점차 적으로 여성탈모 환자들이 많아지고 있다고 통계적으로 밝혀진바 있습니다.
여성탈모 이른바 여성형탈모는 보통 정수리쪽에서 생기고 모발이 가늘어지고 인장력이나 탄력이
떨어져 하나 둘 자기도 모르는 사이에 떨어집니다.
그렇다면[ 여성형 탈모 그 원인은 ]어디에 있을까요?
○ 호르몬과 영양문제
호르몬은 여성호르몬과 남성호르몬이 있습니다. 그러면 여성에게는 여성 호르몬만 나오고 남성에게는
남성호르몬만 분비 될까요?
정답은 남성호르몬과 여성호르몬 같이 나온다 입니다. 보통 여성들이 폐경을 하고 걩년기가 오면
점차 목소리도 굵어지고 약간은 남성적인 면을 보이게 됩니다. 그것은 여성호르몬이 줄어들고 남성 호르몬이
상대적으로 많이 나오기 때문이죠 그러므로 남성에게 보이는 탈모증세가 여성들에게도 나타나는 것
입니다. 하지만 요즘 여성들이 조기폐경이 오고 또 한 조기 월경이 오는 이유로 젊은 여성에게도 탈모가
나타날 수 있습니다. 이러한 이유로는 복합적인 문제들이 있습니다.
환경오염,불규칙적인 생활,무리한
다이어트등 많은 문제들이 있으므로 여성탈모가 있으신 분들께서는 병원이나 탈모전문가와 상담을 받아
보는 것이 좋습니다.
○ 유전적인 문제와 나이 그리고 환경
남성탈모는 대부분이 유전적인 문제로 탈모가 발생을 하는데 보통 사람들은 여성들은 유전과 관계없다고
생각을 합니다. 하지만 여성들도 남성들 처럼 유전,또는 나이나 환경에 영향을 받는답니다.
남성은 아버님이나 할아버지가 대머리이다면 유전적으로 물려받을수 있고 여성은 그나마 좀 덜됩니다.
하지만 어머님이 탈모가 있으셨다면 본인도 탈모가 발생할 확률이 높습니다.
○ 무리한 다이어트, 사회생활로 인한 스트레스, 파마,염색 은 여성탈모의 적
여성탈모는 아까도 말씀 드렸지만 호르몬에 의해서만 영향을 받는 것이 아닙니다. 복합적인 원인으로 인해서
생기는 경우가 많습니다. 사회생활이나 일상생활에서 알게 모르게 받는 스트레스 그리고 아름다운 몸매를
갖기 위해서 하는 무리한 다이어트로 인한 영양공급 결핖, 잦은 파마나 염색등으로 인한 두피와 모발의 건강문제
규칙적이지 못한 식생활, 담배,술 등 으로 남성보다 여성탈모는 복잡한 요인으로 인해 발생하는 경우가
많습니다.
○ 임신 출산후 휴지기 탈모
임신출산후 생기는 탈모가 있는데 바로 산후 휴지기 탈모 에요. 임신중에는 머리카락이 잘
안빠지던 것이 아기를 낳고 머리카락이 많이 빠지는 것입니다. 머리카락은 자라는 시기가
있고 또한 빠지는 시기가 있는데 이것은 임신한 동안은 머리카락이 거의 다 자라는 시기로
되고 아기를 낳은후에는 빠지는 시기로 변한다고 하는데요. 이것은 자연 현상이라고 하니
걱정 안하셔도 된다고 하네요. 하지만 그런 현상이 계속 진행된다면 병원에 찾아가 상담을
받는 것이 좋다고 합니다.
[여성탈모를 예방하는 10가지 방법]
1. 하루에 한번 저녁에 샴푸를 하세요.
2. 머리헹굼을 깔끔하게 여러번 반복하세요.
3. 손이나 머리빗으로 두피마사지를 합니다.
4. 일주일에 1-2회 두피스케일링을 해주세요.
5. 매일 반신욕을 생활화 하세요.
6. 술, 담배는 끊어주세요.
7. 무리한 다이어트는 및 편식은 피하세요.
8. 충분한 수면(하루 7시~8시간)을 취하세요.
9. 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾으세요.
10. 생수를 하루에 2리터 이상 마실 것!
올여름은 상당히 무덥고 습하네요. 그래서 짜증나기 쉬워지고 그러는데 저번에도 말씀 드렸듯이 짜증은 스트레스중의 하나입니다. 스트레스는 탈모로 이어질 수 있기 때문에 가급적 받지 말아야 하죠 ^^ 자 그럼 [여름철 두피 관리]에 대해 말씀 드리겠습니다.
[강력한 햇빛(자외선)을 원천봉쇄 하자 !!]
여름철에 가장 조심해야 할 것이죠 강렬한 햇살(자외선)에 노출이 되면 모발이나 두피에 손상이 올 수 있기 때문에 가급적이면 자외선을 그대로 받지 마세요
[높은 습도로 인한 두피 트러블]
여름엔 높은 습도로 인한 피지 분비량이 비정상적으로 많아 지면서 두피에 염증을 일으키고 탈모까지 오게 할 수 있습니다. 그러므로 덥고 습한 날씨는 장시간의 외출은 삼가시는것이 탈모예방에 좋습니다. 그러므로 모발이 축축해 지지 않도록 시원한 바람으로 말리거나 자주 샴푸를 해주고 머리를 깨끗하게 행궈 항상 두피와 모발상태를 건강하게 만들어 주는 것이 좋습니다.