💜간경화증에 위안이 되어주는 전통 약차 달이는 법

[우드랑]

💜간경화증에 위안이 되어주는 전통 약차 달이는 법

간 건강이 나빠지면 약물 대사가 어려워 좀처럼 약 처방이 어려운게 사실입니다.

이럴때 조금이나마 위안 삼아 마셔 볼 수 있는게 약차인데요. 처방전이 절대 될 수 없음을 인지하시고 

다음 레시피는 참고만 하시길 바랍니다.

🚩황기·당귀·인삼·복령 차 레시피

🥝재료 (1~2인분 기준)

• 황기(건조): 3g (기력 회복, 부종 완화, 간 기능 보호)

• 당귀(건조): 3g (혈액 순환 개선, 간 보조)

• 인삼(홍삼 또는 건조, 저농약 또는 산삼권장): 2g (피로회복, 기운 보충, 면역력 강화)

• 복령(건조): 3g (습기 제거, 소화불량 완화)

• 물: 500mL (약 2컵)

🥝만드는 방법

1. 재료 준비: 황기, 당귀, 인삼, 복령을 깨끗한 물에 살짝 헹궈 먼지와 이물질을 제거해요. 생약재 대신 건조 상태를 사용하세요. 장갑을 착용해 피부 접촉을 최소화하면 안전합니다.

2. 우려내기: 냄비나 티팟에 물 500mL를 넣고 약재를 모두 추가해요. 중불에서 끓이다가 물이 끓으면 약불로 줄여 20~30분간 우려내요.

3. 걸러내기: 체에 걸러 건더기를 제거하고 맑은 차만 컵에 담아요.

4. 보관: 냉장 보관하며 1~2일 안에 드세요. 하루 지나면 살짝 데워서 마시는 게 좋아요.

팁: 차를 마실 때 꿀 1티스푼을 살짝 넣으면 쓴맛을 줄이고 부드러운 맛을 더할 수 있어요. 너무 오래(30분 이상) 끓이면 쓴맛이 강해질 수 있으니 주의하세요.

🚩섭취법: 안전하게 마시는 법

• 복용량: 하루 1번, 100~150mL씩 따뜻하게 데워 마셔요. 처음엔 소량(50mL)부터 테스트하며 몸의 반응을 확인하세요.

• 복용 시기: 아침 공복이나 식사 후 30분쯤 마시는 게 좋아요. 간 부담을 줄이고 소화에 도움을 줍니다.

• 기간: 1~2주 정도 소량으로 시작해 증상 변화와 부작용을 관찰하세요. 장기 복용은 반드시 한의사와 상담하세요.

이 글은 정보 제공을 목적으로 하며, 실제 시술이나 복용 전 한의사나 의사와 상담을 권장합니다.

🌈 가감법과 더 많은 이야기

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간경화증에 힘이 되어주는 전통 약차와 달이는 법

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