🍴관절염, 특히 여성관절염에 효과적인 계지복령환 만들기

[우드랑]

🍴관절염, 특히 여성관절염에 효과적인 계지복령환 만들기
📌계지복령환의 출처 《금궤요략(金匱要略)》
📌계지복령환의 효능
✔ 어혈 제거 → 혈액순환 개선, 손발 저림 완화
✔ 자궁 건강 → 생리불순, 생리통 완화
✔ 관절 건강 → 염증 완화, 류마티스 관절염 개선
✔ 피부 건강 → 여드름, 기미, 다크서클 완화
✔ 면역력 강화 → 몸속 노폐물 제거, 혈류 개선
✔갱년기 증상 완화→ 갱년기 여성의 순환 장애와 관련된 증상에 유용해요.

📌계지복령환 레시피, 집에서도 만들어보자!
계지복령환은 약재를 배합해 환(알약) 형태로 만드는 한약이에요. 집에서 간단히 따라 할 수 있는 기본 레시피를 소개합니다.
🥝재료
✔계지(桂枝) 12g: 혈관을 확장하고 순환을 돕습니다.(계피나무 어린가지)
✔복령(茯苓) 12g: 수분 대사를 조절하며 노폐물 제거에 좋아요.
✔목단피(牡丹皮) 12g: 어혈을 파괴하는 핵심 약재예요.
✔도인(桃仁) 12g: 뭉친 피를 풀어주는 역할을 합니다.(복숭아씨앗)
✔작약(芍藥) 12g: 근육 이완과 혈액 순환을 지원해요.
✔꿀, 찹쌀가루(선택): 약재를 뭉치게 하는 데 사용합니다.

🥝만드는 법
약재를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.
약재를 곱게 갈아 가루로 만듭니다(믹서기 사용 가능).
가루에 꿀을 조금씩 넣어 반죽처럼 뭉쳐줍니다.
반죽을 작은 알약 크기로 동글동글 빚습니다.
통풍이 잘 되는 곳에서 1~2일 말려 완성!
주의: 도인과 목단피는 임산부에게 금기이니, 임신 중이라면 꼭 한의사와 상담하세요.

🌈더 많은 계지복령환 이야기
https://blog.naver.com/beebroad/223798447996

관절염, 특히 여성관절염에 효과적인 계지복령환 올 가이드

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