첫댓글 불가능은 아닐듯 근데 무리해서 해야 가능할듯
하루에 한끼만먹으면서 운동 3~4시간 꾸준히해야 겨우 가능할듯
저 진행중인데 성공은 아니고 지금 50일넘게해서 13kg뺐는데... 한달에 10키로는힘드실거같은데요 키에비해 몸무게가 엄청나가시는것도아니고...힘드실텐데
아진짜개무리한거같음 ㅜㅜ
저 한달에 12킬로 빼봤는데요 단조절 엄청하고 운동 4시간씩 했어요 진짜 배고픔 참느라 죽는줄 알았음
아그냥하루 한끼에서 두끼씩먹으면서 운동은 1-2시간씩하려고햇는제
글구운동할때 유산소만하면되겟죠??
@톰 허들스톤 저는 일단 안좋은 방법으로 뺐는데 유산소만 했어요 ㅋㅋ 근육은 나중에 생각하고 ㅋㅋ
첫댓글 불가능은 아닐듯 근데 무리해서 해야 가능할듯
하루에 한끼만먹으면서 운동 3~4시간 꾸준히해야 겨우 가능할듯
저 진행중인데 성공은 아니고 지금 50일넘게해서 13kg뺐는데... 한달에 10키로는힘드실거같은데요 키에비해 몸무게가 엄청나가시는것도아니고...힘드실텐데
아진짜개무리한거같음 ㅜㅜ
저 한달에 12킬로 빼봤는데요 단조절 엄청하고 운동 4시간씩 했어요 진짜 배고픔 참느라 죽는줄 알았음
아그냥하루 한끼에서 두끼씩먹으면서 운동은 1-2시간씩하려고햇는제
글구운동할때 유산소만하면되겟죠??
@톰 허들스톤 저는 일단 안좋은 방법으로 뺐는데 유산소만 했어요 ㅋㅋ 근육은 나중에 생각하고 ㅋㅋ