<![CDATA[
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<P>
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
<TBODY>
<TR vAlign=top>
<TD style="WIDTH: 100%" id=user_contents name="user_contents"><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
<P>일기를 쓰시는 모든 회원님께 감사드립니다 ^^</P>
<P>원하시는 목표를 꼭 이루시길 바라고 행복한 삶을 살아가길 바랍니다</P>
<P>아놀드님과 다이제는 그 목표를 꼭 이루도록 도와드리고 싶습니다 </P>
<P>힘내셔요 ! </P>
<P> </P>
<P> </P><!-- end clix_content --></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P> </P><!-- end clix_content -->
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<TABLE style="BORDER-COLLAPSE: collapse" cellSpacing=1 cellPadding=1 width=600 bgColor=#eff4e6>
<TBODY>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_4601 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/193EB2184B3D67290B" width=28 actualwidth="28" id="A_193EB2184B3D67290BB3EF"/> </P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P> 식단:</P>
<P> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">아침8시</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">기상직후-프로틴30g+꿀두큰술</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"></SPAN> </P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">아침8시30분~9시</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">아침식사-현미밥150g+연어스테이크200g+각종야채+야채초절임+발사믹드레싱</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold" > 멀티비타민+오메가-3+비타민B+CLA1알+케찹+아몬드멸치볶음</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold" ></SPAN> </P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">오전10시30분</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">오전간식-글루타린2알+크레알카린1알+땅콩버터한큰술</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"></SPAN> </P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">오전12시</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">오전간식-바나나1개+동원닭가슴살1캔+파프리카2/4 쉐이크 </SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"></SPAN> </P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">오후1시30분~2시30분</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">점식식사-오리로스구이+훈제오리구이+누룽지오리백숙+들깨수제비+백숙죽</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold" > 비타민C+CLA1알+마늘+양파+쌈장+겨자소스+동치미+각종반찬</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold" ></SPAN> </P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">오후5시30분</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">오후간식-소라과자1통+고구마과자1통+글루타린2알+치즈2장+롯데샌드1통</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold" > 빠다코코넛1통+야채크레커1통 </SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold" ></SPAN> </P>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">저녁9시~10시</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">저녁식사-골뱅이+각종쌈야채+피자한판+수박+떡볶이+브라보콘1개</SPAN></P>
<P class=바탕글><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold" > 오메가-3+CLA1알</SPAN></P>
<P class=바탕글>
<P> </P>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P> 운동:</P>
<P>휴식</P>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P> 일기:</P>
<P> 오늘은 외할머니 생신이셔서 오리고기를 먹으로 갑습니다.</P>
<P>먹기시작하는 순간부터 그분이 오셔서 마구먹었습니다~</P>
<P>집에와서 온갖 과자와 온갖음식을 자기전까지 마구 먹었습니다~</P>
<P>위가 아플때까지 먹은거같습니다.</P>
<P>드디어 미쳐 가나 봅니다~</P>
<P> </P>
<P> </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_2978 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1609150E4AB195E70C" width=322 actualwidth="322" id="A_1609150E4AB195E70C0096"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><U><STRONG><FONT color=#c8056a> 백일간의 약속을 지원해주시고 협찬품을 제공해 주시는 기업입니다 </FONT></STRONG></U></P>
<P align=center> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe" color=#e31600> 스포맥스 . 스켈리도 . 델몬트 . 꼬꼬빌 . HK코리아 . 화이텐코리아 </FONT> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">지원해주시는 기업들에게 감사를 드립니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">백일간의 약속이 무료로 진행되기 위해서 협찬품을 아끼지 않고 지원해주십니다 잊지 않겠습니다 ^^ </P></DIV>
<P></P>
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배불뚝이 꼬맹이 100일간의 약속 스타트 No.9
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첫댓글 과자는 안됩니다!!!! ^^
과자를 먹는순간 마구마구 집어넣어습니다~ㅋㅋ
네~~^^요즘에는 계속 많이 먹게 되네요~~ㅋㅋ