기침가래에 좋은 음식 -----> 파인애플
단백질 분해 효소인 브로멜라인이라는 물질이 들어있어
가래를 삭여서 나오기 쉽게 만들고 기관지가 부었을 때 염증을 제거해준다.
또 비타민C가 많아 항히스타민 작용을 하며
기관지 평활근의 경련을 예방하고 가래가 많이 끓을 때 효과적이다.
첫댓글 파인애플 호박이 자주 먹어유. ㅎㅎ좋은정보 고맙습니다,^0^
첫댓글 파인애플 호박이 자주 먹어유. ㅎㅎ
좋은정보 고맙습니다,^0^