제목 (768) 여러분 소망을 잃지 마세요. 2025년 10월 1일 수요일 아침입니다.

2025년 10월 1일 수요일 아침입니다. 글 옮긴이 : 므두셀라 바이블 연구소 원장 박 한 서  제목 : 여러분 소망을 잃지 마세요. 인생을 얼마나 유익하고 많은 사람들에게 영향력을 끼치며 산다는 것은결코 쉬운 일은 아닙니다.  더욱이 새로운 환경에 적응하며 행복한 시간을만들어 간다는 것은 더욱 어려운 것 같습니다. 그러나 우리는 남은 인생에서 수없이 많은 날 동안 때로는 좌절하고.때로는 행복에 겨워 눈물을 흘리는 날들도 있게 될 것입니다. 어떤 이들은 지나 온 시간을 생각하며 한숨을 쉬며 현재 처지를 한탄하는 자들도 있었고.  어떤 이들은 의욕적으로 자신의 삶을 더욱 아름답게 개척해 가는 이들도 보았습니다. 주어진 현실을 어떻게 극복 하는가에 따라서 인생의 결론에 대해서는 이미 해답이 나와 있다고 할 수 있습니다.  주저앉아서 아무 것도 하지 않는 자들에게는 아무 것도 주어지지 않습니다. 그것은 그리스도인들 에게도 예외는 아닙니다. 다른 이들은 다섯 달란트와 두 달란트를 받았는데 자신은 한 달란트를 받았다고 그것을 땅에 묻어 두었던 종을 기억하십니까?(참고 성경<마태복음>25장 14절-30절) 또한 동일하게 한 므나씩을 나누어 주었지만 그것을 소홀히 여겨 다른 이들이 열므나와 다섯 므나를 남기는 동안... 자신은 그것을 수건에 싸서 보관해 두었던 종을 기억하십니까?(참고 성경<누가복음>19장 12절-27절) 그들은 결국 주님으로부터 책망을 받고 저주 가운데 버려지게 되는 것을 목격할 수 있습니다. <데살로니가 후서>3장 10절 말씀에 “누구든지 일하기 싫어하거든 먹지도 말게 하라.”는 것이 진리입니다. 이것은 사람이 노력하지 않고 행복해지기를 기다리는 자들에 대한 주님의 경고이기도 합니다. 과연 우리는 지난 시간동안 어떠한 인생을 살아 왔습니까? 최선을 다한 자들만이 주님으로부터 그만한 보상을 얻을 수 있습니다. 돈을 얻기를 원한다면 일을 해야 합니다.명예를 얻기 원한다면 더욱 선한 행위를 통하여 많은 이들을 구제하는 일을 위해 해야 합니다. 권세를 가지기를 원한다면 더욱 많은 덕을 쌓기 위해서 애쓰고 힘써야 합니다. 지식을 얻기 원한다면... 열심히 공부를 해야 하는 것입니다. 이것은 매우 간단하면서도 당연한 진리입니다. 많은 이들은 신들에게 찾아 올 행운을 기대합니다.그래서 돈만 있으면 <로또>복권을 삽니다. 어떤 이는 고객이 맡겨 놓은 돈을 사기 쳐서 <증권>을 사기도 합니다.  그러나 진정한 행운은 최선을 다한 자들 에게만 찾아오도록 되어 있습니다. 지금 우리는 최선을 다하고 있습니까? 우리에게 달라지는 것은 아무 것도 없습니다. 그러나 우리는 다시 시작할 기회를 가질 수 있습니다. 최선을 다하여 달려왔다면 더욱 아름다운 인생을 위해서 더욱 열심히 달려가셔야 합니다. 그러나 혹시 낙심하고 주저앉아 있다면 지금 일어서서 새로운 인생의 설계도를향해 달려가십시오.  아직도 우리의 인생에는 소망이 있습니다.의인은 일곱 번 넘어져도 다시 일어서게 됩니다.그것은 우리 주님께서 세상을 이기셨기 때문입니다. 아직 내가 살아 숨을 쉬는 동안은 나에 인생에 소망이 있음을 기억하십시요 <오늘의 묵상>  <잠언>24장 16절 말씀 대저 의인은 일곱 번 넘어질지라도 다시 일어나려니와 악인은 재앙으로 말미암아 엎드러지느니라. <아멘> <오늘의 기도> (걱정과 근심을 물리치게 하소서) 전능 하신 하나님 아버지! 이아침도 하나님 아버지께간절히 기도합니다. 사랑의 주여!이 불쌍한 죄인을 용서하시고나의 기도가 응답되게 하옵소서. 걱정 근심의 물결이 쉬 임없이 파도쳐 와도 나의 영혼이 요동치 않음은... 주님께서 나의 반석이시기 때문입니다.  세상이 나를 삼키려고 달려드나 주님께서 나의 구원자이시기에 편안 하나이다.  세상이 나를 해하려고 사방이 에워싸나 주님이 나의 요새이시니 내가 두려워함이 없나이다.  사랑의 주여!이 불쌍한 죄인을 용서하시고나의 기도가 응답되게 하옵소서. 나를 넘어뜨리기 위하여 원수가 꾀를 내고 나의 앞에 올무를 치고 공격을 하나...  주님께서 나를 높이 들어 반석위에 올려 주시나이다.  나의 소망이 주께로부터 나오므로 내가 흔들리지 않고 내 심령이 잠잠하나이다.  엄습해오는 환란이나 곤고함이 올지라도 주님께서 나의 피난처이오니 내가 두려움이 없나이다.  사랑의 주여!이 불쌍한 죄인을 용서하시고나의 기도가 응답되게 하옵소서. 나의 영이 날마다 주를 의지하며 주님 앞에 마음을 토 하나이다.  주님께서 나의 상한 심령을 감찰하시고 의의 길로 인도하소서.  나의 존재 가치가 가을에 떨어지는 작은 낙엽 하나에 불과한데...  주님께서 나에게 당신의 의로 입히시어 존귀하게 만드시고 거룩한 백성 삼으셨나이다.  사랑의 주여!이 불쌍한 죄인을 용서하시고나의 기도가 응답되게 하옵소서. 이 땅에 수많은 악기와 입술들이 주님을 찬양함은 마땅함이니 나의 입술이 주의 인자하심과 구원함과 반석 되심과 요새 되심과 피난처 되심을 영원히 찬양합니다.  예수님 이름으로 기도합니다.<아멘>  <박한서 원장 자연 치유 비방 공개>  제목 : 고지혈증. 고혈당. 인 사람이           “왜 이렇게 많을 까요”  가장 나쁜 식사 습관은?기름진 식품에 탄수화물. 그리고 단 음식들 추석 연휴가 시작 되면 과식에 운동 부족을 호소하는 사람이 많습니다. 당뇨병 위험이 높은 사람은 혈당 관리가 필수입니다. 긴 연휴 기간 동안 음식에 신경 쓰지 않으면 당뇨병. 고지혈증 예방. 관리에 경고음이 커질 수 있습니다. ★혈당 관리 실패하면 고지혈증까지    발생하면 뇌졸중 위험을 키웁니다. ★ 당뇨병이 있는 사람은고지혈증(이상 지질 혈증)의 유병률이 87.1%나 됩니다(질병 관리청 자료). 당뇨가 고지혈증. 고혈압으로 번지지 않도록 신경 써야 합니다. 당뇨병. 고지혈증. 고혈압 3개의 병이 함께 있어 병원 진료를 받은 사람이 233만 명이 넘습니다. 고혈압 치료를 받고 있는 사람은 1. 045만 명(2023년)이나 됩니다.(대한 고혈압 학회 자료). 이 병들은 생명을 위협하고 장애가 남을 수 있는뇌졸중(뇌경색-뇌출혈). 심장병(협심증-심근경색) 위험을 키움니다. ★ 증상이 없어서 관리 소홀했더니     나도 모르게 혈관 건강이 악화 ★ 탄수화물(떡. 빵. 면. 쌀밥 등) 포화지방(기름진 음식. 고기 비계 등) 당분 과다 섭취. 흡연. 과음. 스트레스. 운동 부족 등이 겹치면 혈당이 치솟고 혈관이 나빠집니다. 당뇨병. 고지혈증이 없는 사람도 혈액 검사를 하지 않으면 병에 걸린 줄 모릅니다. 증상이 없어서 관리가 부실할 경우 혈관이 급속히 나빠질 수 있습니다. 과식을 줄이고 식사 후 몸을 움직여 혈당이 낮게 천천히 오르도록 해야 합니다. 아직도 담배를 피우고 있는 사람은 당장 끊어야 합니다.거리에 흡연 등 남이 피우는 담배 연기도 피해야 합니다.담배 연기는 혈관 속으로 스며들어 뇌졸중 위험을 높입니다. ★ 떡국도 잡곡으로 하며     식사 때 채소를 충분히 먹는 이유가? ★ 탄수화물은 활동에 필요한 에너지를 공급합니다. 꼭 먹어야 합니다. 다만 혈당지수(GI)가 낮은 잡곡. 통 곡물로 만든 음식을 먹으면 혈당이 천천히 낮게 오릅니다. 떡. 빵. 면. 쌀밥 등을 다양한 잡곡으로 만들면 좋습니다. 또한 식사 때 채소나 과일을 충분히 먹으면 기름진 음식 섭취로 늘어난 몸속 중성지방과콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 됩니다. 맛이 좋더라도 단 음식 섭취는 꼭 줄여야 합니다. 혈당이 치솟고 혈관 건강에 좋지 않습니다. ★ 식사 후 몸을 움직였더니    혈당과 혈압의 상태 좋아진 까닭? ★ 식사를 했으면 몸을 움직여야 합니다. 당뇨 조짐이 있더라도 신체활동을 하면혈당이 조절되고 고지혈증과 고혈압 상태가 좋아집니다. 운동은 총 콜레스테롤. 중성지방을 낮추고 혈관에 좋은 HDL 콜레스테롤을 높입니다(질병 관리청 자료). LDL 콜레스테롤을 낮춰서 총 콜레스테롤 수치를 좋게 해줍니다. 하루 30분 이상. 일주일에 5번 정도 운동을 하는 게 좋습니다. 뇌졸중 등 혈관 병이 생기면 삶의 질이 급격히 떨어집니다. 귀찮고 번거롭더라도. 음식 조절과 운동에 신경 써야 합니다. 건강자료 제공 :<므두셀라>건강 바이블 연구소. 원장 : 박 한 서 전화 : 010-4464-0675