<p>안녕하세요? 미요입니다.<br />전 아침을 보통 거르고 출근하는데 오늘도 여느때처럼 아침을 거르고 나와서 지하철에서 독서 중이였어요.ㅎ<br /><br />내릴 때가 다 와가는데 갑자기 하품이 마구 나더라구요.<br />잠도 많이 잤는데 웬 하품이 이렇게 많이 나지 했죠.<br />아니나 다를까..바로 눈 앞이 캄캄해지면서 심한 공복감이 찾아오더라구요. 그냥 단순히 단식을 하면서 느낄 수 있는 배고픔이 아니였어요.<br /><br />그리고 식은땀이 말그대로 줄줄 나서 제대로 서 있기도 힘들었답니다.<br />지하철에서 내려서 잠깐 벽에 기대어 있다가 역 내 편의점에서 초코우유랑 사탕을 사 먹고 좀 나았어요.<br /><br />저혈당 증상 맞는 것 같나요?<br /><br />그러고보니 예전에도 공복에 피를 뽑았다가 하품을 무진장 하면서 털썩 주저앉은 적이 있거든요.<br /><br />저혈당인지 저혈압인지 모르겠는데...<br />위기의식을 느껴서 아침부터 초코우유니 초코렛이니 마구 먹어서 결국 오후엔 소화불량으로 졸았답니다 ㅜㅜ 중생이여 ㅜㅜ<br /><br />다들 저처럼 쇼크 조심하세요.. 그냥 배고픈 느낌과는 많이 다르네요.</p><p><br /></p>
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첫댓글 아침에 밥을 못드시면 선식이라도 드시는
것이 좋은듯 싶네요 건강히 제일우선입니다
저혈당하니깐 당뇨병이 있으신가요?
저런식으로 쓰러진다면 혹시 남자라면 소변 본 후 저혈압으로 쓰러져 머리다치면 큰일인데.
여자입니다. 당뇨는 없고 가끔 다이어트로 저혈당이 있어요 ^^:
저혈당이라니... 끼니는 거르지 마시고 저혈당 뿐만 아니라 글의 내용으로 봐서 저혈압도 있으신듯 합니다. 그로 인한 쇼크로 쓰러져 머리다치지 않게 조심하시구요. 다이어트는 전문가에게 상의해서 체질에 맞는 다이어트를 하시는게 낫습니다.
네 걱정해주셔서 감사합니다. 건강이 역시 최고인 것 같아요 ^^;
제가 한동안 하루 한끼 정도먹고 새벽 5시부터 밤1시까지 직장출퇴근에 학원까지 다니느라 밥먹을 새가 없더라구요. 제가 그러다가 2호선에서 실신을 한 적이 있었는데 의사쌤말론 영양부족 상태로 맥도 아주 약한 상태였어요. 한번 쇼크오면 몸에 무리가 많이가요 ㅜ
잘드셔야해요. 못드시면 영양제라도 챙겨드심이 ~~~♡
헉.. 감사합니다. 저는 다행히 전에도 비슷한 경험이 있어서 쓰러지기 전에 전조증상을 알아서 어느 정도 대처가 가능했어요. 진짜 건강이 젤 중요한 것 같아요.ㅎㅎ
아침 식사를 거르면 ..오전에 필요한 에너지와 두뇌활동에 필요한
포도당이 부족해 ..집중력과 사고력이 떨어진다죠
저녁은 간단하게 드셔도 되지만 ...
아침 식사만은 절대 거르지 마시고 드세요