■ ■치약 듬뿍 쓴다고 이가 잘 닦일까?
향 남지 않도록 헹구는 게 중요
치약을 듬뿍 짜야 이가 잘 닦이고 입 안이 개운하다는 사람이 종종 있다. 치약은 정말 많이 써야 좋은 걸까?
결론부터 말하면,
치약은 많이 쓴다고 좋은 게 아니다. 치약의 주성분인 연마제는 치아 표면의 이물질을 닦아내는 기능을 하기 때문에 양치질을 할 땐 치약을 꼭 사용해야 이를 깨끗이 세척할 수 있다. 하지만 연마제를 많이 사용한다고 해서 그 기능이 높아지는 건 아니다. 치약을 많이 써야 개운하다는 건 그만큼 물로 덜 헹궈냈다는 뜻이다. 치약을 충분히 헹궈내지 못 하면 치약 성분이 입 속에 남아 건조증·구취 등을 유발할 수 있다.
치약은 칫솔모 길이의 4분의 1 정도만 짜면 적당하다. 양치질 후에는 치약의 맛과 향이 남지 않을 정도로 물로 많이 헹궈야 입속이 건조해지지 않고, 입냄새가 나지 않는다.
■치약의 유해 성분은 크게 4가지가 있습니다.
1. 트리클로산(Triclosan) :
트리클로산은 항생물질이자 방균제로 세균이나 곰팡이와 같은 미생물을 죽이는 능력이 있으나 이 것이 체내에 흡수
되면 몸속의 미생물을 교란시켜 간암을 유발할 수 있다고 지적됐습니다.
식품의약품안전처는 구강용품 제조에 쓰일 경우 0.3%까지만 제한적으로 사용하도록 허용했으나, 트리클로산의
누적 노출 및 유해성을 고려해 2016년 6월부터 사용을 제한하기로 했습니다.
2. 파라벤(Paraben) :
방부제의 하나로 박테리아와 곰팡이를 죽이는 성질이 있어 식품이나 화장품의 보존제로 널리 이용됩니다. 부작용으로는 체내에 흡수가 되면 배출되지 않고 혈류에 누적되어 내분비계를 교란시켜 유방암을 유발할 수 있습니다.
3. 불소(플루오르.Fluorine) :
불소라는 이름으로 더욱 친숙한 플루오르는 충치를 예방하고 치아를 보호하는 약 성분이지만 삼킬 경우 소장에서
흡수되어 체내 칼슙(Ca), 인(P)과 상호작용하여 무기질을 침착시키는 작용을 합니다. 부작용으로 치아를 얼룩덜룩하게 하고 뼈가 약해지며 근육장애, 신경장애, 위염 등을 유발할 수 있습니다.
4. CMIT/MIT :
가습기 살균제의 논란이 되었던 메칠클로로이소치아졸리논(CMIT)과 메칠이소티아졸리논(MIT)은 물에 쉽게 녹고 휘발성이 높으며 자극성과 부식성이 커 일정 농도 이상 노출 시 피부, 호흡기, 눈에 강한 자극을 줍니다.
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향 남지 않도록 헹구는 게 중요
치약을 듬뿍 짜야 이가 잘 닦이고 입 안이 개운하다는 사람이 종종 있다. 치약은 정말 많이 써야 좋은 걸까?
결론부터 말하면,
치약은 많이 쓴다고 좋은 게 아니다. 치약의 주성분인 연마제는 치아 표면의 이물질을 닦아내는 기능을 하기 때문에 양치질을 할 땐 치약을 꼭 사용해야 이를 깨끗이 세척할 수 있다. 하지만 연마제를 많이 사용한다고 해서 그 기능이 높아지는 건 아니다. 치약을 많이 써야 개운하다는 건 그만큼 물로 덜 헹궈냈다는 뜻이다. 치약을 충분히 헹궈내지 못 하면 치약 성분이 입 속에 남아 건조증·구취 등을 유발할 수 있다.
치약은 칫솔모 길이의 4분의 1 정도만 짜면 적당하다. 양치질 후에는 치약의 맛과 향이 남지 않을 정도로 물로 많이 헹궈야 입속이 건조해지지 않고, 입냄새가 나지 않는다.
■치약의 유해 성분은 크게 4가지가 있습니다.
1. 트리클로산(Triclosan) :
트리클로산은 항생물질이자 방균제로 세균이나 곰팡이와 같은 미생물을 죽이는 능력이 있으나 이 것이 체내에 흡수
되면 몸속의 미생물을 교란시켜 간암을 유발할 수 있다고 지적됐습니다.
식품의약품안전처는 구강용품 제조에 쓰일 경우 0.3%까지만 제한적으로 사용하도록 허용했으나, 트리클로산의
누적 노출 및 유해성을 고려해 2016년 6월부터 사용을 제한하기로 했습니다.
2. 파라벤(Paraben) :
방부제의 하나로 박테리아와 곰팡이를 죽이는 성질이 있어 식품이나 화장품의 보존제로 널리 이용됩니다. 부작용으로는 체내에 흡수가 되면 배출되지 않고 혈류에 누적되어 내분비계를 교란시켜 유방암을 유발할 수 있습니다.
3. 불소(플루오르.Fluorine) :
불소라는 이름으로 더욱 친숙한 플루오르는 충치를 예방하고 치아를 보호하는 약 성분이지만 삼킬 경우 소장에서
흡수되어 체내 칼슙(Ca), 인(P)과 상호작용하여 무기질을 침착시키는 작용을 합니다. 부작용으로 치아를 얼룩덜룩하게 하고 뼈가 약해지며 근육장애, 신경장애, 위염 등을 유발할 수 있습니다.
4. CMIT/MIT :
가습기 살균제의 논란이 되었던 메칠클로로이소치아졸리논(CMIT)과 메칠이소티아졸리논(MIT)은 물에 쉽게 녹고 휘발성이 높으며 자극성과 부식성이 커 일정 농도 이상 노출 시 피부, 호흡기, 눈에 강한 자극을 줍니다.
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