[탈모] 여름철 여성탈모 견인성 탈모를 조심하자

[박준호헤어클닉]

[여름철 날씨가 덥다고 머리를 바짝 당겨 묶으면 견인성 탈모의 원인이 될수있다 ]

 요즘들어 날씨가 더욱 더워지고 굉장히 습합니다. 그래서 머리가 긴 여성분들은 머리를  묶거나 올린머리

즉 스튜어디스[승무원] 머리를 많이 하고 다니시죠. 하지만 무더운 날씨에 덥다고 머리를  바짝 당겨 묶으

시면 견인성 탈모의 원인이 될 수도 있답니다. 그러므로 머리를 하나로 바짝 당겨 묶거나 포티테일 형태나

만화에 나오는 빨강머리앤 (유명하죠 ㅎㅎ) 처럼 바짝 당겨 묶은 머리는 견인성  탈모를  유발하기  쉬우니

가급적 머리를 바짝 당겨 묶지 않는 것이 좋답니다.

이러한 견인성 탈모를 흔히들 스튜디어스 탈모 라고도 합니다. 왜냐하면 스튜어디스들은 직업상 머리를 올

리고 근무를 해야 하기 때문에 붙은 별명이랍니다.

그러면 견인성 탈모의 원인은 무엇인지 자세히 알아보도록 할게요. 견인성 말그대로 당긴다라는 의미가 있

죠. 두피에 가해지는 과도한 자극인 원인이 될 수 있습니다. 같은 자리의 머리카락이  지속적으로 세게 잡아

당겨지거나 자주 뽑혀 지면 그 자리에는 다시는 머리카락이 자라지 않게 되는 상태를 말 할 수 있습니다.

보통의 모발[머리카락]은 2-8년동안 계속적으로 성장하다가 자연스럽게 빠진답니다. 그리고 1-3개월의 휴

지기를 거쳐서 다시 머리카락이 생기기 되는데 성장기의 머리카락은 외부의 힘으로  인해  장기간 당겨지게

되어 뽑히면 모낭의 일부도 같이 뜯기게 되어 모발의 성장주기를 어긋나게해 탈모를 앞당기게 된다고 해요

정상적인 머리카락은 2~8년 동안 성장하다가 자연스럽게 빠진 후 1~3개월의 휴지기를 거쳐  다시 생성되는

데요, 성장기의 머리가 외부의 힘에 의해 장시간 견인 압력을 받아 뽑히면 머리카락을 지탱하는 모낭의 일부

가 뜯겨져 모발의 성장주기를 어긋나게 해 탈모를 앞당기게 된답니다.

뽑힌 모낭은 모근과 분리되면서 상처나 염증을 유발하여 그 자리의 모낭이 다시 자라지 않게되어 견인성 탈

모가 될 확률이 크답니다. 그러므로 여성분들께서 여름철 탈모에 대비하여 가급적 머리를 묶지 마시고 다니

시기를 권장드리지만 꼭 묶어야 할 일이 생기면 부드럽게 묶어 주시는 것이 여성탈모 예방에도 좋답니다.

※ 그럼 견인성 탈모의 증상과 예방에 대해 알아 볼까요?

[견인성 탈모의 증상]

견인성 탈모의 초기 증상에는 머키라카락이 쉽게 끊어지는 현상이 나타납니다. 이런 증상들이 나타나다가 심

해지면 이마선(헤어라인) 부분과 귀쪽 윗머리 쪽인 측두부에 걸처서 탈모가 일어납니다.

또한 모낭 주변부가 부어오르며 붉게 변하기 시작해서 모낭염으로 진행되는 경우도 있습니다.

특히나 머리를 감고 완전히 건조시키기 전에 머리를 묶으시면 머리카락(모발)에 통풍이 되지 않아서 두피가

습하게 되면 두피내에 세균번식을 초래하고 활성화시키므로 반드시 머리를 깨끗하게 행구시고 완전히 건조시

키셔야 견인성 탈모예방을 할 수 있습니다.

[견인성 탈모의 예방]

견인성 탈모를 예방하는데 있어서 중요한 첫걸음은 생활습관에서 나온답니다. 보통 견인성 탈모는 유전이나 환

경적인 것이 아니기 때문에  머리를 심하게  당겨 바짝 묶는다거나 하는 습관만 고치시면 견인성 탈모를 예방 하

실 수 있답니다. 

첫번째 머리는 가급적이면 묶지 마시고 부득이하게 묶으실 일이 있을때는 되도록 느슨하게 묶어 주시는  것이

좋습니다. 또한 머리를 감고 완전히 건조시킨 상태에서 묶으시고 머리카락을 강하게 당기는 스트레이트 파마는

가급적이면 하지 않는 것이 좋습니다.

두번째 화확제품 즉 스프레이,무스,젤 등은 두피에 직접 닿으면 염증이나 부작용을 일으킬 수 있으니 가급적 자

제 하시고 꼭 쓰셔야 한다면 최대한 두피에 닿지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 두피에 트러블이 없는 제품

을 사용하신다면 더욱 좋고요 ^^  

세번째 자외선 !!!  강한 자외선은 피부 뿐만 아니라 두피나 모발에도 영향을 준답니다. 그러므로 여름철 강한 자

외선은 피하시는 게 좋습니다.  또 한 모두가 알고 있는 담배,커피,기름진 음식등은 당연히 피해야 겠죠 ^^

마지막으로 여성탈모 예방법에 대한 몆가지 방법으르 알려 드릴게요

1. 스트레스를 관리해 정신적인 안정 상태를 유지하세요.

2. 과로를 피하고 충분한 수면을 취하세요.

3. 신선한 채소와 과일, 생선을 많이 섭취하고 칼슘(콩, 두부, 우유 등) 섭취를 늘이세요.

4. 과도한 음주, 흡연, 커피, 인스턴트식품, 기름진 음식, 단 음식, 자극성 음식을 피하세요.

5. 두피에 비듬, 피지 등 노폐물 등이 쌓이지 않도록 1~2일에 한번씩 머리를 감아요.

     비누보다 샴푸가 좋으며 린스는 두피가 아닌 머리카락에만 묻혀 잘 씻어내세요.

6. 두피에 너무 강한 자극을 주지 마세요. 빗이나 손톱으로 두피를 자극하거나 머리를 너무 세게 묶지 말 것 !

7. 손이나 끝이 둥근 브러시로 적당하게 두피를 마사지하세요.

8. 머리를 감은 뒤엔 잘 말리세요. 머리카락을 비벼서 말리거나 너무 뜨거운 헤어드라이어를 사용하면

    모발이 상하니까 타월로 톡톡 두드려서 물기를 제거한 뒤 헤어드라이어 바람을 약간 차게 해서 말리세요.

9. 너무 자주 파마나 염색을 하지 마세요.

10. 헤어 왁스, 무스, 스프레이 등 스타일링 제품을 과도하게 사용하지 마세요.

10 식생활

[견인성 탈모는 습관에서 오는 것이 대부분 이므로 여성탈모로 고민하고 계시는 분들은 위에 사항을 꼭 지켜주시고

가장 중요한 것은 '머리를 말릴때 뿌리까지 완전히 건조시킨다 ' , '머리를 심하게 묶지 않는다 ', '자외선 그리고

두피나 모발에 좋지 않은 음식은 먹지 않는다' , '규칙적인 생활습관을 한다' 이정도만 지켜 주시면 견인성 탈모에

대한 예방은 쉽게 할 수 있답니다.]

그럼 무더운 여름 여성분들 견인성 탈모로 고생하지 마시고 상쾌한 여름 보내시기를 바라겠습니다.

= 탈모전문 헤어디자이너 박준호=

 박준호헤어클리닉은 탈모교정술로 탈모나 머리숱이 적은 분들께 작은 희망을 드리고 있습니다. 탈모나/머리숱이 적어

 고민하고 계시다면 저희 박준호 헤어클리닉에 전화 주시면 친절한 상담으로 보답하겠습니다. ^^