라면에 계란넣는 당신에게 경고한다. 글 : 건강나래 이균재 기자

[난초란]

라면에 계란넣는 당신에게 경고한다.                   글 : 건강나래 이균재 기자

계란 없는 라면은 허전하지요?

여러분은 한 달에 몇 번이나 라면을 끓여 드시나요? 우리나라 사람들은 '라면' 정말 정말 사랑하죠~ ♥♥♥

요즘은 '건강', '다이어트' 이런저런 이유로 피하시는 분들도 있지만... 어렸을 때 누구나 라면을 맛나게 먹던 기억들이 다들 있으실거라 생각됩니다.

그리고 많은 사람들이 라면을 끓일 때 계란을 풀어먹습니다.

저도 계란을 넣지 않으면 무언가 허전했었답니다. ㅎㅎ

미국에서 벌어진 일.. 나에게도 일어날 수 있다.

작년 여름 미국에서는 계란으로 인해 식중독 환자가 급증하면서 5억 개 이상의 계란이 리콜 되는 사태가 벌어졌다고 합니다.

우리에게 매우 경각심을 일으키는 소식입니다. 이 사건으로 인해 국내 계란의 안정성에 대해서도 관심과 우려의 목소리가 높아지고 있는데요.
완전식품, 건강식품으로 가정에서나 학교에서나 식당에서나 남녀노소 구분 없이 많이 섭취하고 있는 식품이기 때문에 더욱 걱정이 됩니다.

☞ 관련기사 보기  미 FDA "살모넬라균 감염 계란 리콜 더 늘듯"

계란의 위협

이렇게 무심코 계란을 만지는 행동이 식중독을 일으킬 수 있다는 사실..!!

여러분은 라면에 계란을 넣은 후 꼬박꼬박 손을 씻으시나요?

대부분의 사람들이 계란을 깨고 그 손으로 계속 요리를 하는데요. 바로 여기에 위험이 도사리고 있습니다.

그 범인은 바로 살모넬라균. 

이 균은 식중독뿐 아니라 전염병까지 일으킬 수 있는 무서운 놈이랍니다.

따라서, 날계란을 만진 후 손을 씻지 않고 요리를 계속 하거나 음식을 먹는 행동은 생각보다 위험합니다.
목청이 좋아 진다고, 목을 보호한다는 속설에 날계란을 그냥 먹는 행동도 식중독을 일으킬 수 있다고 합니다.

하지만.. 더욱 흥미로운 사실은...

살모넬라균은 계란껍질에만 있는 것이 아니라 정상적으로 보이는 계란 안에도 있을 수 있다는 사실입니다. (ㅠㅠ)

즉, 날계란을 만지고 손 씻는 것만으로는 효과적인 살모넬라균 감염을 예방할 수 있는 것은 아닙니다.

그렇다면 어떻게 해야 살모넬라균 감염을 예방할 수 있는 것일까요??
바로 밑에 나오는 이 수칙만 잘 지키면 걱정 붙들어 매셔도 된답니다. ^^;;

★ 날계란으로 인한 살모넬라 균 감염 예방 수칙

    1. 계란은 먹기 직전까지 반드시 냉장 보관한다.

    2. 날계란은 가급적 먹지 않는다.

    3. 금이 갔거나 더러운 계란은 먹지 말고 버린다.

    4. 실온에서 2시간 이상 방치해둔 계란은 균이 번식했을 가능성이 있으므로 폐기 처분한다.

       → 깨놓은 계란은 가급적 2시간 이내에 요리하거나 섭취한다.

    5. 덜 익힌 계란이 들어간 음식은 먹지 않는다.

    6. 흰자와 노른자가 흐르지 않고 단단해질 때까지 완전히 익혀서 먹는다.

    7. 날계란을 만진 후 손을 씻는 것은 물론 날계란을 담았던 조리기구도 세척제로 깨끗이 닦는다.

    8. 계란을 넣어 조리한 음식도 먹고 남은 것은 즉시 냉장 보관한다.

    9. 면역력이 약한 어린이와 노약자는 계란 섭취 시 더욱 주의를 기울여야 한다.

감염이 의심된다면..??

그렇다면 만약 살모넬라균 감염이 의심이 된다면 어떻게 대처해야 될까요?

감염 증상은 고열, 복통, 설사, 장염, 식중독으로 오염된 음식이나 음료를 먹은 후 12~72시간 후에 증상이 나타나고 4일~7일 정도 지속된다고 합니다.

면역체계가 약한 어린이나 노약자, 지병이 있는 환자 등은 심하면 사망에 이를 수도 하니, 증상이 의심되면 병원에 꼭 가보셔야 합니다.

계란포장의 '제조일자'와 신선도의 관계

대형 마트에서 판매하는 계란은 제조일자를 찍어 놓기도 하는데, 이것이 그렇게 신뢰할 만한 것은 아닙니다.

여기 제조일자는 "포장한 날" 일까요? "닭이 알을 낳은 날" 일까요? 농장주인이 "알을 수거해 작업한 날"일까요?
사실, 제조일자는 양계장에서 닭이 계란을 낳은 날이 상식적으로 맞겠습니다만...

일부는 좀 불편한 진실이 있는 것 같아요.

손 잘 씻는 것이 정답~!!

그렇기 때문에 우리는 날계란을 만진 후에 반드시 손을 씻고, 주방기구도 세제로 씻어 보관해야 합니다.
계란은 충분히 익혀서 먹고 오래된 계란은 먹지 않는다는 원칙만 지킨다면 식중독의 위험에서 조금은 해방될 수 있을 것입니다.
맛있는 계란~ 다 같이 안전하게 먹고~ 식중독 걸리지 않는 건강한 일상을 보냈으면 합니다. ^^

[풍경소리]

내가 직접 요리하는게 아니면 안 먹을래