<![CDATA[
<P><FONT color=#5c7fb0><FONT color=#333333>* 양식을 지켜 써주세요 ^^ (양식을 지켜서 써주시면 우수회원으로 등업 됩니당^^)</FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#5c7fb0></FONT> </P>
<P><FONT color=#5c7fb0><STRONG>1. 제목</STRONG></FONT> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">55kg에서 50kg으로...목표체중 5kg 남았음...</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>2. 비포사진 (언제 찍은 사진인가요?)</FONT></STRONG> </P>
<P> <SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2009년 2월 4일(집에서 쉬는 동안 갑자기 6kg이 확 불었지요...ㅠㅠ)</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/202BC8244A35C3A569" class="tx-daum-image" width="352" height="448" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 352px; HEIGHT: 448px" actualwidth="600" hspace="1" vspace="1" border="0" /></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>3. 에프터사진 (언제 찍은 사진인가요?)</FONT></STRONG> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2009년 4월 14일(다요뜨 시작하고 한달 보름정도 된 후인 것 같아요...^^</SPAN>)</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/182BC8244A35C3A56A" class="tx-daum-image" width="328" height="495" style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 328px; HEIGHT: 495px" actualwidth="600" hspace="1" vspace="1" border="0" /> </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>정면 사진은 별로 차이가 없는데요 옆에서 보면 이렇게 확연히 차이가 나더라구요...</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>사진 찍을 때마다 방이 지저분해서 전부 지워버렸어요....^^;;</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P><BR><FONT color=#5c7fb0><STRONG>4. 운동은 어떻게 하였나?</STRONG></FONT> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#f3709b><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그냥 많이 걸었어요... </SPAN></STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#f3709b><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그리고 저녁엔 1시간씩 빨리 걷기 했어요...</SPAN></STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#f3709b><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">체지방을 없애려면 일단 유산소가 중요하니까요...</SPAN></STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#f3709b><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">일주일에 한번씩 인라인 스케이트 탔구요... </SPAN></STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#f3709b><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">근육운동은 별로 하지 못했어요...</SPAN></STRONG></FONT></SPAN></SPAN></P>
<P><BR><STRONG><FONT color=#5c7fb0>5. 식이요법은 어떻게 하였나?</FONT></STRONG> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다요뜨 전엔 아침 굶는게 일이었고...밀가루 음식 엄청 좋아했거든요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그러데 큰 맘 먹고 밀가루는 딱 끊어버렸어요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그렇게 좋아하는 빵이나 면종류를 입에 대지도 않았구요...(살 빠진 자신감에 지금은 쪼끔씩 먹어요...^^;;;)</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">하루 한끼나 먹을까 말까였는데..아침 점심을 꼬박꼬박 챙겨먹었어요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">양은 평소보다 절반으로 뚝 줄이고...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">일어나자마자 씻기도 전에 아침을 먹는다는게 어찌나 힘들던지...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">점심엔 혼자 먹는 경우가 많아서 일부러 잘 안먹었는데...그럴 땐 김밥이라도 사다가 꼬박꼬박 먹었어요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">저녁은 안먹거나 조금 먹거나..그정도였고...(</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그런데 요즘은 다시 아침을 안 먹게 되네요...ㅠㅠ)</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">한달동안 모든 먹는모임과 이별을 했답니다...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">술은 잘 못마시니 상관 없지만...고기종류를 먹게 되는 경우가 많으니까요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">고기가 먹고싶을 땐 점심때...1인분 정도로 제한하고...야채를 많이 먹고...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">탄산음료는 절대로 안마셨어요...원래 좋아하지도 않았거든요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">덕분에 활동하고 있는 카페에서 강등됐지만 별수 있나요..^^</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그리고 수시로 물을 마셨어요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">모든 차와 커피는 이뇨작용때문에 안되고..꼭 맹물이어야해요... </SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">시계봐가면서 1시간에 종이컵 1잔~2잔 정도씩 하루종일...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그러다보니 1.5리터 정도씩 마시게 되더라구요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">모든 간식을 물로 대체했죠...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">물 마시는 습관은 요즘도 계속되고 있답니다...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">340ml병으로 회사에서 3번~4번정도 마시구요...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">집에선 머그컵으로 2~3잔씩...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
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<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>6. 다이어트 전과 후 달라진 나의 모습은?</FONT></STRONG> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT face=굴림 color=#f3709b><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe">154kcm 49kg...4년전 몸무게입니다...</SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>살이 찌기 전에도 원피스를 자신있게 입지 못했어요...그때도 뱃살이 있었거든요...</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>바지를 입으면 벨트라인 위로 볼록 튀어나오는 저주스런 뱃살들...ㅠㅠ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>그때보다 몸무게는 더 나가는데도 보시다시피 뱃살이 많이 빠진 후엔...원피스를 입을 수 있게 됐습니다...^^</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>주변에선 전보다 더 날씬해졌다고 왜 이렇게 계속 마르냐고...ㅋㅋ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>남친도 살빠진 모습을 보더니 이젠 비키니 입을 수 있겠다고 격려해주네요...>.<</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>아직도 갈길은 멀고 자제해야 하는게 많긴 하지만 계속 노력중입니다...후~아~</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>20대가 끝나기전엔 비키니 한번 입어보려구요...ㅎㅎ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>그런데 이놈의 허벅지는 왠만해선 빠질 기미가 안보이네요...ㅠㅠ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>어찌해야 하는지...ㅠㅠ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>그래도 자신감이 많이 생겼어요...^^</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>허벅지 살이 빠지면 그땐 스키니도 한번 도전해보렵니다...ㅋㅋ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>응원해주세요~^^</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P> <BR><STRONG><FONT color=#5c7fb0>7. 기타 하실 말씀 (링크는 피해주세요^^) </FONT></STRONG> </P>
<P> <SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>평생 빠지지 않을 것 같던 살이 빠지다보니 자신감도 생기고...</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>성격도 더 밝아졌어요...</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>이젠 쇼핑하는 것도 즐겁고...</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>인터넷에서 막 주문한 옷들이 몸에 맞을 때에 희열이란...ㅋㅋㅋ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>앞으로 휴가기간까지 남은시간은 겨우 2어달...</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>벌써 비키니도 골라놨구...(남친이 다요트 성공기념으로 사준답니다...ㅋㅋ)</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>쫌더 노력해야겠어요....</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>45kg을 위하여~^^</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>그런데...</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>살이 빠지는 건 좋은데...가슴도 작아져서요..ㅠㅠ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>가슴도 지방층이니 당연히 작아지는건데...그래도 아깝네요...ㅠㅠ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>가슴 크게 하는...뭐 그런 운동도 있을까요??>.<</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: HYtoe"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><FONT color=#f3709b>ㅎㅎㅎㅎ</FONT></STRONG></SPAN></SPAN></P>
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<P align=center><FONT color=#8e8e8e></FONT> </P>
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첫댓글 배가 정말 쏙~ 들어가셨네요~ 요요없이 건강한몸 만드시려면 근력도 같이 병행하시면 더 좋을것 같아요!! 너무 부러워요 ^^ 앞으로 남은 다이어트도 화이팅이요!!
정말 부럽습니다. 전 님 윗사진이랑 아직 똑같아요~ ㅠㅠ 아직 운동 1주일밖에안되서,,효과도없긴하지만,, 꼭 한달뒤 저도 성공기 적고싶어요 님 대단해요~
대단하세요..~저도 운동하느라 하는데...평일에는 퇴근해서부터 헬스장 문닫을때까지 운동하다가도 주말이면 집에 뻗어서 자고 폭식을 한답니다...아직도 의지력이 너무 약하죠...ㅠㅠ..어떻게 운동햇는데...암튼 오늘 다시 힘얻고 월요일은 쉴까 했는데 저녁에 또 운동하러 나가야 겠어요~~함께 홧팅~!
와..정말 대단하시다..ㅜㅜ부러워요
정말정말 부러워요..
와 대단해요~배가 쏙~들어가셨네요 축하해요~앞으로 남은 목표도 달성하시길~
부러워요~~
비포 몸매가 저랑 똑같네요..ㅜ.ㅜ 저도 노력하면 님처럼 될수있겠져? 모두 모두 화이팅!!
아.. 살빼고 예뻐졌는데 가슴도 살과 함께 사라지는 건 정말..ㅜㅜ 콩, 두부, 된장찌개 자주 드시고 바나나와도 친해지시고 가슴부위 근력운동 열심히 하세요 또 샤워할때나 바디로션 바를때 겨드랑이 살 부터 끌어주고 당겨주는 마사지도 열심히! 남은 두달 열심히 하셔서 비키니 입고 부러운 시선 맘껏 즐기세요~ ^^
정말 대단해요!!!! 전 지금 49kg인데, 위에 비포사진 몸매 ㅠㅠ에요. 마지막 도전 몸무게까지 화이팅 하세요!!!
애프터 사진보고 놀랬어요.정말 이렇게 달라지실수가~ 근력운동만 해주시면 더 이쁜 몸매가 되실꺼같아요 부러워요
어떻게 저렇게 들어갈수가 있죠?부러워요~
와 ~ 많이 빠지셨다,.., 부럽삼요~
진짜 확실히 달라지셨는데요~~ 부러워요~~
와~ 부러워요..
완전 부러워요~ !!
우와~대단해요
우와^^ 배가 쏘옥 ~들어가셨어요^^*
와.. 배랑 허벅벅지 군살들이랑 엉덩이살이 쏴악 빠지셧네용..
허벅지랑엉덩이진짜ㅠㅠ...
운동 정말 열심히 해야겠다 ㅠㅠ 부러워요 !!
비포 ㅠ 제 지금 모습과 똑같아요 ㅠ 아 슬퍼라 ㅠ
흑흑흑 완전부럽ㅜㅜㅜㅜ 진짜 비포 제지금모습이란 똑같아요ㅠㅠㅠ 저두 저렇게 빼고싶어요ㅛㅛ
옆으로 봤을때 골반뼈가 드러날 날이 며칠 안남으셨네요^^
-5킬로 차이가 저렇게 큰건가요???
위에 사진이 제모습을 보는것 같네요!!! 저두 그렇게 뺄수있을까요??
우와~~진짜 부럽습니다!! 저두 꼭 성공하고싶어용~~!!
저도 45kg가 목표인데 님의 애프터사진이랑 몸매가 똑같아요,, 저도 할 수 있겠죠?
식이요법에는 역시 밀가루가 문제 같아요~ㅠ
허리진짜얇아지셨다......부러워요
몸매가 너무너무 달라지셨네요~~~~너무 너무 이뻐지셨어용~~~~완전 부럽습니당^^
많이 달라보여요...5kg인데큰 변화가있내요...나둥해야징
대박 이시네요 ㅠㅠ 저도 빨리 빼고시퍼요!!
저도열심히운동해서~님처럼팍팍뺄랍니다!부러워용 ㅠ.ㅜ
짱이에요~!
진짜 쏙빠지셨어요!! 부러워용 ㅠㅠㅠ
배가 쏙~~~~~~ 들어가셨네~!!>_<
난 언제쯤.... 체격이 비슷한거 같은데..ㅎㅎㅎ 추카추카
저도 할수있겠죠??ㅠㅠ 축하드려요 ^^
부러워요 ~