놀라지 마세요! ★ 호박씨효능 5가지
맛도 일품이지만
호박의 영양은 현대인에게
축복처럼 주어졌다 해도
과언이 아닐 정도!
특히 호박씨효능은
더욱 엄청난데요
깜짝 놀랄만한 호박씨효능 5가지
알려드릴게요. :)
놀라운 호박씨효능 5가지!
1. 성인병 예방효과
불포화지방산, 레시틴이 풍부해
혈관 속 콜레스테롤 축적을 막아주고
성인병 예방에 도움을 줍니다.
2. 혈관질환 예방효과
아미노산, 레시틴이 풍부하여
혈관을 깨끗하게 하고
성장기 어린이들의 두뇌기능 발달,
치매 예방에 도움을 줍니다.
3. 불면증 해소효과
세로토닌이 풍부히 들어 있어
마음을 편안하게 해주고
밤에 잠이 잘 들 수 있게 도움을 줍니다.
4. 피부미용 효과
노폐물 배출에 도움을 주어
피부 노화를 늦추고
맑게 유지하는데 도움을 줍니다.
이뇨작용 개선 효과도 있어
신장 기능 강화에도 도움이 됩니다.
5. 남성질환 예방효과
호박씨 속 셀레늄 성분이
방광 결석을 방지하고
전립선을 튼튼하게 해줍니다.
남성호르몬인 테스토스테론 생성에도
도움을 줍니다.
놀랍지 않나요? :)
이런 호박씨효능을
손쉽게 보려면
호박씨기름을 섭취하는
방법이 있는데
호박씨 중에서는
오스트리아산 호박씨가
green gold (녹색의 금)이라 불릴 정도로
그 품질이 우수하다고 해요.