임풀맘후기 착상시기,착상잘되는법_임풀맘7기

[해피m0m]

풀마루와 인연을 맺은지도 벌써 8주.

시간이 어찌나 빨리 흘러가는지 이젠 임풀맘7기 활동도 얼마 남지 않아 벌써부터 서운한 마음이...

풀마루와 함께 임신을 준비하고 공부하는 시간이 참 즐거웠는데 말이예요.

오늘은 임신을 준비중인 분들이 알면 더더더 좋은

착상시기와 착상잘되는 법을 같이 공부해볼까 합니다. ^^

[착상 잘되는 법]

착상이 잘되도록 하기위해서는 임신전 생활관리나 몸관리도 매우 중요합니다.

불규칙한 생활습관이나 식습관, 스트레스 등으로 인해 불임이나 임신전 증상으로 힘들어하는 분들이 많아졌어요.

때문에 임신전 착상이 잘되는 법을 미리 알아두면 임신하기 좋은 몸만들기에도 도움이 되겠죠? ^^

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임신준비 언제부터 할까요?

임신은 실제 자신의 나이보다 신체나이가 중요해요.

임신을 준비중인 분이라면 자신의 정확한 신체나이를 알고 태아를 착상할 수 있는 최적의 몸을 만드는 게 좋은데요.

임신1년전부터 준비하는 것이 가장 좋으며, 최소 3개월 이전부터 준비를 하는 것이 좋답니다. ^^

임신준비를 위한 몸 만들기

1.월경주기

월경주기가 불규칙한 분들은 월경주기를 일정하게 하는 것이 좋습니다.

월경이 불규칙하다는 것은 배란이 불규칙하다는 것을 뜻하기 때문에 임신확률도 낮아지는것이죠.

2.생리혈의색

생리혈의 색상이 붉은 선홍색이면 자궁으로 혈액공급이 잘되는 것을 의미

생리가 검거나 덩어리가 섞여나온다면 자궁내 어혈이 뭉쳐있고, 혈액순환이 원치않다는 신호예요.

3.하복부를 따뜻하게

자궁이 따뜻해야 임신이 잘된다는 것은 따뜻한 자궁에 착상이 잘 된다는 뜻입니다.

자궁이 냉한 사람들은 자궁을 따뜻하게 하기 위한 속옷이나 음식,좌훈등으로 보완하시면 좋을 것 같아요.

4. 면역력 강화

임신전 착상률을 높이기 위해서는 엄마의 면역력을 건강하게 하는 것이 좋습니다.

만약 임신후에 독감이나 기타 질병에 감염될 경우 태아의 건강까지 위협할 수 있거든요.

임신전 준비는 유산확률도 줄이고 착상의 확률도 높여준답니다.

5.식습관개선 및 생활개선

규칙적인 식사와 건강한 식단 그리고 일정한 시간에 자고 일어나는 것이 가장 기본입니다.

기초체력 향상을 위해서 가벼운 운동을 습관처럼 해주시고,

과로나 스트레스, 지나친 음주나 ,흡연은 삼가하시는 것이 좋답니다.

임신준비를 위한 몸만들기 5개 항목을 해피m0m은 풀마루 흑마늘진액으로 한꺼번에 효과를 봤어요.^^

이번달에 마지막으로 배송된 풀마루 흑마늘진액.

풀마담님의 정성스런 손편지가 다시 한번 절 힘나게 하더라구요. ^^

언제나 임풀맘님들의 성공임신을 기원해주는 이쁜 마음이 전해지니

어찌 용기를 얻지 않을 수 있을까요? ㅎㅎ

풀마루 흑마늘 진액을 먹은 이후부터는 혈액순환이 좋아져서인지 생리통도 줄었고~

아침에 일어나는게 넘넘 가뿐해졌구요.

소화도 잘되서 밥도 더더 잘 먹게 되었답니다. ^^

물론 가장 중요한 건 밤이 다르다는거지만요. ㅎㅎㅎ (19금 얘기 )

착상이란?

수정란이 자궁내막에 들어가 혈관 속에 달라붙는 현상으로 이때부터 임신이라고 합니다.

놀랍게도 이 시기의 수정란은 이미 남자인지, 여자인지 , 키가 큰지 작은지 결정되어 있고,

심지어 피부색,머리카락 모양등 대부분의 유전형질이 결정된 상태라네요.

이는, 수정란안에 양쪽 부모로부터 물려받은 23쌍의 염색체가 유전배열을 마쳤기 때문이래요.

풀마루 흑마늘 진액을 꾸준히 두달간 복용한 신랑과 풀마루 흑마늘 진액을 꾸준히 한달간 복용한 해피m0m

풀마루 흑마늘 진액의 도움으로 해피m0m네 둘째 복덩이가 찾아왔어요. ^^

따뜻한 자궁안에 이쁘게 잘 착상이 되었답니다.

현재 태반이 생성되고 있고, 6주가 되었기에 벌써 심장도 뛰고 있답니다.

착상시기

배란에서 수정까지 걸리는 시간은 꼬박 24시간!

정자와 난자가 만나서 수정한 후 착상하기까지는 일주일의 시간이 걸린다고 해요.

개인차가 조금씩 있으며, 자궁에 착상했을때부터 임신이라고 한답니다.

착상에 좋은 음식

복분자, 양배추,발아현미,요구르트,시금치,미나리,쑥갓, 고칼슘우유,미역,전복,

신선한과일 및 녹황색채소, 고구마, 호두,사골 그리고 마늘!!

착상에 나쁜 음식

참외,수박,냉면,보리,밀가루 (몸을 차케하는 음식들)

임신초기증상

무월경

화장실가는 횟수의 증가

피로감과 구역질

유방증대와 압통감

감기와 비슷한 증상

기초체온의 고온화

아랫배의 통증과 거북함,방구증가

불면증,어지러움,분비물의증가,변비,설사,얼굴뾰루지,기미 등등

현재 임신초기증상으로 인해서 설사와 피로감 구토 그리고 어지러움, 졸림, 감기와 비슷한 증상...

다양한 증상을 앓고 있느라 하루하루가 너무 힘든 해피m0m

하지만 이렇게 생각보다 더 빨리 쉽게 다가와준 둘째 복덩이에게 매일 감사하고 있답니다.

울 윤뽕양도 둘째가 반가운 모양이지만... 아직은 실감이 나지 않는가봐요. ^^;;

같이 활동중인 임풀맘7기 분들도 하루빨리 2세 소식이 전해졌으면 한답니다.

성공임신바이러스 팍팍팍 뿌려드릴테니 좋은 소식 많이 들려주세요. ㅎㅎ

그리고 지금 풀마루에서는 임풀맘8기로 활동하실 2세를 간절히 원하는 분들을 모집중이예요.

저처럼 풀마루 흑마늘 진액드시고 좀 더 건강한 아기 만나셨으면 좋겠어요. ^^

>>지원하러가기<<

풀마루 쇼핑몰 : http://www.pulmaru.com/

다음 임출카페 : http://cafe.daum.net/pregnant

네이버 풀마루카페: http://cafe.naver.com/pulmaru

[ 이 포스팅은 풀마루 임풀맘7기 활동 중, 풀마루에서 제품을 제공받아 작성 되었습니다. ]

[HELLO맘]

빨리 아이가 찾아오면 좋겠어요ㅠㅠ....아기만보면 너무이뻐서 눈을 안떼져요

[하늘빛1122]

해피맘님...만삭이실때도 너무 아름다우셔요..
꾸준히 건강관리 잘 하셔서..더많이 건강해지시고..좋은생각 많이 하세요~^^

[유아이]

아 요즘 식습관이 영~~~ 해피맘님 말처럼~ 식습관도 신경좀 서야 겠어요~~~