70~80대 노년의 명상록

[백암 문진남]

70~80대 노년의 명상록

우리들이 지나온 세월은 모진 가난과 무지로 여러 형제가 헐벗었던 유년기,
6.25전쟁 참화의 와류속에 헤멘 소년기, 새마을 운동에 돌을 저나르던 청년기, 
직장을 찾아 도시로, 중동으로 나갔고, 내 집 하나  마련할 때까지 세방살이를 전전했고,
자식들 공부시키려고 허리띠를 졸라 맸던 장년기,
그 풍진 세상을 다 겪다가 마침내 맞이한 우리들의 노년기.

그러나 괜찮다.
그 모든 세월에 감사하며, 순종하며 고락을 함께 한 나이든 여자 남자 하나는 있잖니 ?
우리시대는 기구하고 암울하며, 파란만장한 격동의 시대에 산전수전, 공중전, 육박전, 게릴라전, 화생방전,
상륙전을 겪다보니 가는 줄 모르게 세월이 갔고, 오는 줄 모르게 노년이 왔구나.

나이가 들어 노년이 되니 정말 배워도 헷갈리고 갈수록 기억력도 쇠잔해 가는데 자식들 사는 아파트의 이름부터 영어로 길게 되어 생각나지 않네. 호반 리젠시빌 스위트 웰빙타운~~
영어를 배웠어도 간판, 앱이름, 약이름, 회사이름, 품명이 생각나지 않는 상품명 등.
초고속으로 변해 가는 세상사에 영혼마저 어지럽구나.

하루에도 수십통 오는 문자와 카톡을 보며, 지우고 지워도 뉴스와
건강정보들이 진짜와 가짜가 섞여 머리를 헛갈리게 만드는구나.
늙어서 아무 것도 안하고 운동이나 하며 살면 되지만, 돈벌려고 욕심내다보면 자연스레 유혹에 빠지게 되어
비행기 추락사고처럼 한 방에 훅 가서 노후자금을 몽땅 탕진하는 노인이 수두록 하다고 하네.

수법이 날로 다양한 보이스피싱 전화와 문자들, 부자된다던 다단계 판매, 은행 창구의 펀드유혹,
친절하고 집요하게 매달리는 기획부동산, 싼 이자 대출문자, 귀신도 잃고간다는 주식투자의 유혹,
24시간 거래되는 정체불명의 비트코인 등
수백 가지 유형의 투자유혹이 노년을 홀려 돈 잃고 땅을 치게 만드는 세상에 살고 있구나.

우리 세대는 주판 문명세대에서는 꽤나 알아주는 지식인에 속했는데,
컴퓨터 문명이 급속히 확산되면서 배워도 끝이 없고, 늘 왕초보 영역에서 벗어나지를 못한다.
나이가 들면 반드시 다섯 곳을 가까이 하라고 전문가는 말한다.

첫째, 병원이 가까이 있어야 혈압, 당뇨, 고지혈은 내 스스로 다니며 치료 해야하고,
둘째, 식당이 가까워야 더러더러 음식을 사 먹을 수 있고,
세째, 은행이 가까워야 알량한 돈 내가 다니며 관리할 수 있고,
넷째, 지하철이 가까워야 공짜 차 타고 먼거리나 여행을 갈 수 있고,
다섯째, 이왕이면 자식도 가까이 있어야 위급할 때 단 한 번이라도 도움 받을 수 있다.

전원주택과 별장이 좋다지만, 그것도 50~60대 초 이야기. 70세 넘어가면 모두 헛소리이니 도시로 나와야 한다.
별장, 전원주택이 있다하면, 남들이 부러워하지만, 사실은 손이 많이 가고 관리가 어렵단다.
노년이 되면 누구나네 가지 고통 속에서 살아간다.

孤獨苦 -고독의 고통은 혼자 노는 연습이지만, 가까운 친구 몇명은 두어라.
無爲苦 - 아무 것도 안하는 것도 고통이니 정히 할 것 없으면 걷기라도 열심히 해라.
貧苦 -갈수록 가난해짐도 고통이니 살 날들 만큼 돈을 묶어두어라.
病苦 -끝내 병고로 세상을 마감하지만, 열심히 병 고쳐가며 살자. 명은 하늘에, 몸은 의사에 맡기며 살자.

우리 시대는 부부 중 먼저 가는 사람은 한쪽 배우자가 보살펴주고, 자기 차례가 오면 자식이 보내기 전에
스스로 요양원으로 가야 한다 좋든 싫든 이제 통과의례가 되었다.
옷은 대충 입더라도 잘 걷고 넘어지지 않으려면 운동화는 비싼 거로 신자.
늙어서 최후에는 넘어져 대퇴골절로 가는 사람이 너무 많다.

차 운전도 80세가 넘으면 하지마라. 내몸 운전도 잘 못하며 자동차 핸들을 미리 꺾고
늦게 꺾다보면 남의 가게로 들어가고, 인도로 돌진해서 큰 사고를 낸다.
1년에 수 십 건씩 발생한단다.

특히 "나는 자연인이다" 프로를 보면 대개 지인이나 친구들 한테 사기 당하여 돈 잃고,
몸 망가져 입산한 사람이 대부분이다.
절대로 욕심내지 말고, 이제 돈버는 게 기술이라면, 돈 지키는 건 예술이다.
예술을 통해서 알량한 돈이지만 잘 지켜라.

자식도 친척도 예외가 아니니 정신 차려라.
이마에 사기꾼이라 써붙이고 다니지 않는다.

오직 다섯 가지 덕목을 지키자.

1健 : 건강
2配 : 배우자 건강
3事 : 취미, 그리고 걷기운동.
4友 : 친구 만나 식사와 한잔술에 수다, 고민,   농담을 시간을 가져라'
5 趣 : 취미로 바둑.골프,당구, 요리,서예, 그림 등 뭐든 배워라.

오늘날 세계10위권의 경제선진국 대열로 이끈 우리세대의 산업전사들이여! 고생 많았고, 참 수고하셨습니다.

위 글은 노년 전문가들의 제안이니 모두 숙지해서 남은 생애를 건강하게 잘 살아 우리시대의 애환을 달래며,
웃으면서 삽시다. 오늘도 힘내세요 !
비어야 깨끗하고 비어야 투명하며 비어야 맑디맑습니다. 그리고 또 비어야만  아름답습니다.
 
살아가면서  느끼게 되는 것은, 빈 마음이 좋다는  것입니다.
마음이 비워지지 않아서 산다는 일이  한없이 고달픈 것입니다
텅 빈  그 마음이라야 인생의  수고로운 짐을 벗는다는 것입니다.
그 마음이라야만 이해와 갈등의  어둠을 뚫고 우리가  된다는 것입니다