특히 간이식으로 면역억제제 먹는 우리들은 약이고 음식이고 더 조심스럽습니다 저또한 조심스런 가운데 넘 고통스러워 병원가서 약먹고 바르는것도 조심스러윘는데 제스스로 임상실험? 하고 좋아져서 드리는 말이예요 첨에 비타민비군 과 종합비타민을 격제로 2~3일에 한번 다음엔 하루에1번 먹어보다 피검사에서도 괜찮아서 비군이 확실히 입에는 더 낳으것같아 비군은 매일 하나 종합비타민은 격일로 하나씩 먹었어요 그리고 다 좋아진 지금은 안 먹어요 건강한 사람들처럼 어디가 좋아도 좋겠지라는 생각으로 건강식품이나 약을 먹으면 안될것 같구요 하지만 사례같이 일상생활에 고통을 줄시에는
첫댓글 그냥 하루에 양배추나 식용버섯류 당근 토마토 양파 돼지고기등등 골고루 드시고,많이바쁘시거나 편식하신다면 비타민b1 b12 등등이 들어있는 종합비타민을 사드시면 됩니다~^^(저의 경우입니다)요즘 비타민에 대해서 의견이 분분해서 본인이 판단하셔야 하셔요~~
특히 간이식으로 면역억제제 먹는 우리들은 약이고 음식이고 더 조심스럽습니다
저또한 조심스런 가운데 넘 고통스러워 병원가서 약먹고 바르는것도 조심스러윘는데 제스스로 임상실험? 하고 좋아져서 드리는 말이예요
첨에 비타민비군 과 종합비타민을 격제로 2~3일에 한번 다음엔 하루에1번 먹어보다 피검사에서도 괜찮아서 비군이 확실히 입에는 더 낳으것같아 비군은 매일 하나 종합비타민은 격일로 하나씩 먹었어요 그리고 다 좋아진 지금은 안 먹어요
건강한 사람들처럼 어디가 좋아도 좋겠지라는 생각으로 건강식품이나 약을 먹으면 안될것 같구요 하지만 사례같이 일상생활에 고통을 줄시에는
먹는것도 좋아요
하지만 섭취에 있어서 불안한 그마음을 아니깐 내과에 가셔서 피검사 목록 외에 여러가지 상담해보시는게 좋을꺼 같아 말씀드렸어요
비타민 B群이면..B1 B2 B6 B12..등..비타민B만 들어있는 약인가요..? 그런 비타민제도 있는지요..?
네, b군으로된 비타민이요. 메이커는 다 달라도 주로 stress b-complex 라고 많이들 표기되어 있더라구요. 활성비타민이면 더좋다고. . . 영양제 드시더라도 공부를 좀하고 많이 알아보시고 사는게 좋을꺼 같아요