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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
 
 
 
카페 게시글
정석다이어트팁 [셀러오허접칼럼] 외식과 다이어트!- 지혜로운 외식으로 다이어트 리듬을 유지하자!
┗▶ 셀러오 추천 0 조회 31,986 06.10.13 03:15 댓글 91
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 08.12.12 15:05

    좋은정보 감사해요

  • 08.12.16 15:48

    알고 있지만 실천이 안되는 사항들.......으 괴롭다

  • 08.12.17 10:11

    할수있다!!아자!!

  • 08.12.17 15:36

    월남쌈 먹고 싶네~ ㅋㅋㅋ 실천해야겠다는 생각보다 먹을 걸 먼저 생각하는 이 밥통!!! ㅠ 0ㅠ

  • 08.12.27 03:47

    완전 자세하게 설명된..정보 감사합니다~~

  • 09.01.08 01:33

    ㅎ아내일친구랑외식하는데진짜유용한정보예요 ㅜㅜ 힘내요우리 다이어트 ㄱㄱ

  • 09.01.17 14:03

    배고픈데 밥먹고 싶어요

  • 09.01.18 02:38

    아웅 좋아요~~ 저도 내일 친구 만나는데..어쩔 수 없이 양식 가지만 그래두 정보는 새겨둘게요 ㅎㅎ

  • 09.01.23 22:50

    월남쌈... 먹고파요~~

  • 09.01.23 22:50

    월남쌈....쩝!!!

  • 09.02.01 11:30

    월남쌈으로.. 다이어트^^

  • 09.02.04 17:47

    마지막에 월남쌈 최고!!

  • 09.02.04 22:17

    조만간 모임이 있는데 도움이 되네요 ^^

  • 09.02.09 00:56

    좋은거 많이 얻어가요ㅠㅠ

  • 09.02.14 11:10

    공부부터 하고 다이어트 해야겠네요 ^^

  • 09.02.16 13:15

    밖에나가면 살찌는거밖에 없어서 칼로리 낮은음식을 찾기힘들네염..예전에는 삼겹살먹었는데 지금은 보쌈으로 먹어여~ㅠㅠ 회식나갈때두 조심해서 먹어야겠어여

  • 09.02.19 15:55

    좋은정보감사합니다

  • 09.03.01 21:32

    맛있는거 다 살찜

  • 09.03.02 22:43

    울회사는 매일 매일 회식때 삼겹살 먹으로 가는데 ...내일도 가야 되는데 어떻게해야 효율적으로 먹을 수 있을까여 ??ㅜㅠ

  • 09.03.14 07:10

    좋은 정보 감사해요^^

  • 마니 도움될거 같네요~ 감사~~!!^^

  • 09.04.19 21:14

    ㅜㅅㅜ하..나는..왜이렇게 외식을 많이할까..;;

  • 09.04.30 21:45

    과식을 했어도 굶는것은 하지말자 ! 이 말이 참 좋아여 많이 먹으면 다음끼니는 꼭 굶으려고 했었거든여 ...

  • 09.07.17 18:34

    감사합니다.

  • 09.08.13 01:09

    정말 잇아이템~

  • 09.08.27 16:02

    좋네요^^ 분식도 도움이 안되는 군요

  • 09.08.27 16:02

    분식도 도움이 안되는군요 좋은정보 감사합니다.

  • 09.09.23 17:45

    무언가 위로받는 기분이에여 ㅠㅠ 다들 다이어트 하는 사람들으 ㅣ맘을 몰라주는데 ㅠㅠ 위로받고 열심히 해야겠다는 생각이 드네요 !!

  • 09.09.27 01:19

    감사 감사

  • 10.01.14 11:01

    월남쌈 공략한번 해봐야 겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

  • 10.01.26 12:25

    휴ㅠㅠ 외식은 역시 적이었군요,.,

  • 10.02.10 02:59

    쌀국수 완전 좋아하는데 ㅠㅠ

  • 10.02.10 02:59

    쌀국수 완전 좋아하는데 ㅠ

  • 10.02.10 02:59

    쌀국수 ㅠ

  • 10.02.22 17:53

    저도 월남쌈 먹고 싶어욧~

  • 10.03.23 01:15

    우와 도움이 마니 될 거 같아요 ~ 좋은 정보네요 :)

  • 10.08.24 12:19

    진짜 유용한 글 입니다. 어찌 이렇게 세심하게 정리 할 수 있는지..^^
    많은 도움 받고 갑니다. 복 많이 받으세요!

  • 10.09.04 00:16

    정말 유용한 정보! 앞으로 외식 할때는 다욧-*을 생각하며 먹어야겠어요^-^ 감사해요!ㅎ

  • 10.12.30 01:45

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  • 12.03.14 16:28

    좋은정보 감사요 친구들 만날때 꼭 적용해봐야 겠어요~

  • 15.09.09 13:51

    좋은 정보 감사합니다~

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