골프엘보 증상과 치료 견우한의원
마포 공덕한의원 견우한의원에
팔꿈치가 아프다고 하면서
견우한의원 진료실을 찾아오는 질환 중에
골프엘보가 있습니다.
팔꿈치 통증을 유발하는 흔한 원인 중 하나로
팔꿈치 내측이 아픈 경우에 해당됩니다.
다른 말로는 골프엘보우, 상완골내상과염,
내측상과염, 팔꿈치내측상과염
이라고도 합니다.
팔꿈치 바깥쪽이 아프면
테니스엘보라고 합니다.
팔꿈치 바깥쪽인 상완골 외상과가
아픈 경우에 해당됩니다.
골프 선수나
골프를 많이 하는 사람들에게
자주 발생한다고 해서 이름 붙여진
골프엘보
꼭 골프를 해야만
운동선수에게만 발생하는 것이 아닙니다.
팔을 많이 사용하는 사람이라면
누구에게나 발생할 수 있습니다.
자동차 사고와 같은 외상으로
발생하기도 하지만
대개는 팔의 과도한 사용과
상당한 관련이 있습니다.
즉 팔을 많이 사용하는 사람이라면
누구에게나 발생할 수 있습니다.
손을 많이 사용하게 되면
근육과 힘줄에 과부하게 걸리게 되고
이는 상완골 내상과에
그대로 전달받게 됩니다.
처음에는 별다른 불편이 없지만
일정한 수준을 넘게 되면
염증으로 발전하게 되고
여기에 과사용에 따른
퇴행성 변화가 더해지면서
팔꿈치통증으로 발전하게 됩니다.
골프를 하면 골프엘보,
테니스를 하면 테니스엘보가
생기는 것이 아니라
어떤 상황에서 발생하는 가에 따라
문제 부위도 달라지게 됩니다.
예를 들어 오른 손잡이 환자의 경우
골프를 지나치게 해서
팔꿈치에 문제가 생긴다면
오른손에 문제가 생기는 경우 골프엘보,
왼손에 문제가 생기는 경우
테니스엘보가 생기게 됩니다.
오른손의 경우
손이 안쪽으로 굴곡하면서
팔꿈치 안쪽인 상완골 내상과에
지속적인 과부하가 걸리면서 골프엘보,
왼손에 문제가 생기는 경우
손이 바깥쪽으로 신전하면서
과도한 힘이
상완골 외상과에 집중되면서
테니스엘보가 발생하기 쉽습니다.
테니스를 한다고 해서
골프를 한다고 해서
특정 질환만 발생하는 것이 아니라
어느 팔에 어떤 과부하가 걸리는가에 따라
관련된 문제가 발생하게 됩니다.
압통 반응이 있으며
손을 안쪽으로 구부리거나
주먹을 쥘 때
손바닥을 위로해서 물건을 들 때
팔꿈치 안쪽에 통증이 생기게 됩니다.
일단 발생하게 되면
과도한 팔 사용을 줄이고
과음과 과로를 피하면서
무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 피하고
충분한 수면과 휴식을 취하는 게 좋습니다.
목이나 어깨, 팔 통증은 예방이 중요합니다.
팔꿈치통증을 유발하는 문제 중 하나인
엘보도 예외가 아닙니다.
그러나 이미 발생했다면
적극적인 치료를 통해서
2차적인 문제의 발생을 예방하는 것이
무엇보다 중요합니다.
건강하세요~!
카페 게시글
팔통증
골프엘보 증상과 치료
견우
추천 0
조회 844
20.09.30 10:52
댓글 25
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첫댓글 엘보도 한의원 치료가 가능하군요.
지인이 팔꿈치 통증으로 고생하시던데..정보공유해아겠네요
좋은 정보 감사합니다.
잘 보고 갑니다.
좋은 정보 감사합니다.
저희 애아빠도 골프엘보로 고생 중인데 ...치료 잘 받으라고 해야 겠네요~
좋은 정보 감사합니다.
쉽고 자세한 설명 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.
잘 보고 갑니다.
알찬정보 감사합니다.
이제 전문가가 다 된거 같습니다.
잘 배우고 가요.
골프엘보 잘배우고 갑니다.
쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
한방치료에 반응을 잘하는군요.
많이 배웠습니다.
잘 배웠습니다.
알찬 정보 감사합니다
좋은 정보 잘보고 갑니다^^
좋은 정보에 도움 많이 받고 갑니다
이해하는데 많은 도움받고 갑니다!
쉬운 설명에 이해하기 쉬윘어요^^
건강한 한방정보 감사합니다
유익한 정보 잘보고 갑니다^^