| 합숙! 다이어트 스쿨! 타이다이어트 |
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우와 태국이 파타야가 이런곳 인가 정말 말그대로 휴향지 구나 ... 방콕 공항에서 본건 어디서 본듯한 한국 연예인....누구랑 같이왔나 ,,ㅋㅋㅋ 아무튼 파타야!!! |
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운동이 처음인 친구도 있었고 과거 운동을 했지만 다이어트에 실패한 친구, 살이쪄서 직장을 그만두고 전전긍긍 하다 합숙다이어트를 시작하는친구, 여행도하고 살도 빼고 자연 그대로를 받아들이며 시작하는 친구들, 하나하나 이야길 들어보면 하나같이 타당한 이유이나 더욱 중요한건 사회적 스트레스 역시 스트레스였다. |
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비만의 원인 스트레스 체중을 빼면서도 스트레스를 이겨내지 못했던 친구들 가슴이 아팠다 흑흑흑...ㅜ.ㅜ ㅠ.ㅠ 바다를 안고 등지고 풀빌라를 전세내고 사는것 처럼 이곳 사람들은 친절하다 현지인 시크남도있고 안녕하세요(싸와디캅-남자인사) (싸와다카-여자인사) 하면 너무친절하게 안녕하세요 하는 현지인 부터 영어인사 하는 분들 등등 여러모로 좋다.
첫 운동을 하는 날이라 조금 운동했을 뿐인데, 무엇을 할까 어머 늘했던 스트레칭..... 하지만 알아도 안했던 스트레칭 해변을 보며 스트레칭하는 기분.. 알라나? ㅎ 아~ 상쾌하다! |
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이런 배에서 살살 신호가 온다. 아침을 먹어야하는데 신선한 야채와 한국식 나물 반찬 그리구 영양가 있는 균형적인 식단으로 우리친구들의 마음을 사로잡았다. |
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