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구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
일자 |
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| 12/1 | 12/2 |
중식 (점심) | ◆ 위 식단은 남원보건소 “유혜승” 영양사의 노인 식단표를 근거로 작성 되었으며. 시장 사정에 따라 부득이 변동될 경우 같은 식품군으로 변경 하겠습니다. | 토란들깨탕 꽁치양념구이 고사리나물 마늘쫑무침 배추김치 | 만둣국 멸치감자조림 미나리초무침 김 배추김치 | |||
간식 |
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| 스프, 바나나 | 스프, 감자떡 |
일자 | 12/4 | 12/5 | 12/6 | 12/7 | 12/8 | 12/9 |
중식 (점심) | 육개장 우엉조림 미나리초무침 도토리묵무침 배추김치 | 버섯무국 참치부추전 시금치나물 오이부추무침 배추김치 | 팽이된장국 동그랑땡 양상추샐러드 방풍나물 배추김치 | 들깨미역국 동태조림 얼갈이나물 근대된장무침 깍두기 | 청국장찌개 닭감자볶음 치커리겉절이 느타리볶음 배추김치 | 굴밥 콩나물국 달래간장 머위나물 동치미 |
간식 | 스프, 찐빵 | 스프, 요거트 | 스프, 핫케잌 | 스프, 귤,과자 | 스프, 호박죽 | 스프, 머핀 |
일자 | 12/11 | 12/12 | 12/13 | 12/14 | 12/15 | 12/16 |
중식 (점심) | 닭개장 멸치견과류볶음 김가루잔파무침 시금치나물 배추김치 | 유부국 두부김치찜 숙주나물 치커리겉절이 깍두기 | 해물짬뽕탕 돈육잡채 근대된장무침 파래자반무침 배추김치 | 쇠고기토란국 멸치볶음 미나리초무침 호박볶음 깍두기 | 시래기된장국 굴전 오이부추무침 마늘종볶음 백김치 | 떡국 어묵볶음 콩나물무침 배추김치 |
간식 | 스프, 요거트 | 스프, 찐빵 | 스프, 사과 | 스프, 단팥빵 | 스프, 떡 | 스프, 토스트 |
일자 | 12/18 | 12/19 | 12/20 | 12/21 | 12/22 | 12/23 |
중식 (점심) | 아욱된장국 닭감자볶음 돌나물초무침 꽈리고추찜 배추김치 | 어묵국 쇠불고기 세발나물무침 무나물 배추김치 | 쇠고기미역국 생선가스 양배추샐러드 깍두기 동치미 | 토란탕 꽁치양념구이 미역초무침 숙주나물 배추김치 | 팥죽/잡곡밥 돈육장조림 콩나물무침 동치미 | 하이라이스 김구이/양념장 참나물무침 배추김치 |
간식 | 스프, 크림빵 | 스프, 찐고구마 | 스프, 요거트 | 스프, 떡볶이 | 스프, 카스테라 | 스프, 핫케잌 |
일자 | 12/25 | 12/26 | 12/27 | 12/28 | 12/29 | 12/30 |
중식 (점심) | 호박된장국 오리버섯볶음 부추겉절이 표고버섯볶음 배추김치 | 홍합무국 제육볶음 상추겉절이 깍두기 백김치 | 토란탕 해물완자전 미역초무침 얼갈이무침 배추김치 | 비지장 꽈리멸치볶음 김구이/양념장 두부부침 배추김치 | 아욱된장국 고등어구이 아삭고추무침 양파장아치 배추김치 | 잔치국수 메츄리알조림 쑥갓나물 톳무침 배추김치 |
간식 | 스프, 요거트 | 스프, 찐고구마 | 스프, 찐빵 | 스프, 바나나 | 스프, 만두 | 스프, 꽈배기 |