<p>김장철이 다가왔어요</p><p>쪽파도 김치와 속으로 많이 쓰고 있지요</p><p>이러한 쪽파에는 알리신, 비타민C, 폴리바놀, 유가유황, 플라보노이드 칼슘, 비타민K, 비타민A, 퀘세틴, 안토크산틴, 네기올 성분이 함유되어 있습니다.</p><p> </p><p>이 성분들을 통해 혈관건강, 면역력 강화, 항암효과, 골다공증 예방, 피부미용,당뇨개선,피로회복, 변비예방, 살균효과 등의 효능을 볼 수 있습니다</p><p> </p><p>쪽파는 따뜻한 성질을가지고 있어 감기 예방과 더불어 한기를 낮추는데에 좋지만</p><p>이와 반대로 땀을 많이 흘리거나 열이 많은 사람들은 생으로 섭취할때에 적당량을 드시는 것을 추천합니다.</p><p> </p><p>또한 빈속에 너무 많은 양을 먹게 되면 알리신 성분으로 인해 위장에 무리가 갈 수 있으니 주의하시기 바랍니다.</p>
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첫댓글 쪽파김치도 맛나고
수시로 양념으로 좋아요