뼈에 영향을 주는 질병(疾病)

[금강산]

뼈는 우리의 몸이 똑바로 설 수 있도록

지지하고, 구부리거나 비틀 수 있게 한다.

하지만 안타깝게도, 우리 뼈의 건강에

직간접적으로 영향을 미치는 많은 의학적 장애들이 있다.

이런 질병들은 우리 신체의 가장 단단한 뼈 조차도 그 구조를 약화시키고 저하시킨다.

그렇다면, 우리는 어떻게 우리의 독특한 신체의 건강을 유지 관리할 수 있을까? 알아보면

▶관절염은 하나 이상의 관절이 붓고 약해지는 것을 말하며,

관절통과 경직이 주된 증상이다.

골관절염은 관절염의 가장 흔한 형태이다.

그것은 관절을 사용할 때 그것을 감싸는 연골이 닳거나 손상되어 뼈가 마찰되며 발생한다.

골관절염은 30세 이상의 세계 인구의 15%에 영향을 미친다.

게다가, 2050년까지, 거의 10억 명의 사람들이 이 질환을 가질 것으로 예상된다.

▶구루병은 어린이의 뼈 발달에 영향을 미치는 질환이다.

뼈가 부드러워지고 약해지는 것으로 정의되는데,

보통 비타민 D 결핍이 극단적이고 장기화되어 유발된다.

▶섬유이형성증은 정상 뼈를 대신하여

비정상적인 섬유 조직이 발생하는 양성(비암성) 뼈 상태이다.

▶골괴사는 뼈 조직을 비정상적으로 조밀하고 치밀하게 만드는 뼈 질환으로

뼈가 부러지고 골격에 이상이 생기기 쉽다.

▶통풍은 누구에게나 영향을 미치는 흔하고 복잡한 형태의 염증성 관절염이다.

그것은 혈액 속의 요산의 축적에 의해 발생한다.

만일 요산을 너무 많이 생산하거나 신장이 요산을 충분히 걸러내지 않으면

축적될 수 있고 관절과 그 주변에 작은 날카로운 결정들을 형성한다.

특히 영향을 받는 부위는 발가락들, 특히 엄지발가락에 있는 관절들이다.

▶당뇨병이 있는 경우,

췌장이 충분한 인슐린을 생성하지 못하거나,

생성된 인슐린을 신체가 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생하며,

다양한 뼈 및 관절 질환의 위험을 증가시킨다.

▶이름이 시사하듯이, 골암은 뼈에서 시작된다.

이것은 실제로는 드문, 원발성 골암으로 알려진 것이다.

더 흔한 경우는 이차성(전이성) 골암으로,

신체의 다른 곳에서 시작된 암이 뼈로 전이되는 것이다.

▶다발골수종

한 예로, 혈장 세포라고 불리는 백혈구의 한 종류에서 형성되는 암인 다발성 골수종이 있다.

이 암은 종종 척추, 두개골, 골반, 갈비뼈 등 몸의 여러 부분에 영향을 미친다.

▶골다공증은 뼈가 약해지는 질환이다.

골밀도와 골량이 감소하거나 뼈의 질이나 구조가 변했을 때 발병한다.

▶골수염은 뼈가 감염된 것이다.

세균이나 곰팡이에 의해 발생하며 뼈 안의 연조직인 골수가 부어 고통스러운 결과를 초래한다.

▶부갑상선기능항진증은

부갑상선(목, 갑상샘 부근)이 부갑상선호르몬을 너무 많이 생산하는 것이다.

이것은 혈중 칼슘 농도를 높이고 인 농도를 낮추게 된다.

칼슘을 너무 많이 섭취하면 뼈의 회전율(뼈의 분해와 재생의 주기)이 증가하여

골다공증과 골절 위험이 증가하는 것으로 나타났다.

▶파제트병은 뼈가 정상보다 커지고 약해지는 만성 질환이다.

시간이 지나면 뼈가 커지거나 모양이 틀어져 주변 관절에 스트레스를 주어

해당 관절에 골관절염이 생길 수 있다.

▶뼈 골절은 무언가 강한 힘으로 뼈에 부딪힐 때 발생한다.

골절은 뼈의 구조와 강도를 교란시키고, 통증과 기능 상실,

때로는 부위 주변의 출혈과 부상으로 이어진다.

▶신장 골이영양증은 만성 콩팥병이 있는 성인과 소아에게 발생하는 뼈 질환이다.

말기 콩팥병의 합병증 중 하나로 전해질 및 내분비 이상으로 인한 골광물화 결핍이 특징이다.

▶손발톱무릎뼈 증후군은 손발톱, 무릎뼈(특히 무릎 피막, 혹은 슬개골),

신장에 문제를 일으킬 수 있는 유전적인 질환이다. 이 질환은 꽤 드물다.

▶골형성부전증

또 다른 유전적 뼈 질환인 이 병은 흔히 연약한 뼈 질환으로 알려진 골형성부전증이다.

뼈가 쉽게 골절되는 흔한 질환으로, 종종 뚜렷한 원인이 없거나 최소한의 부상으로 일어난다.

▶골괴사는 뼈의 일부로 가는 혈액 공급에 장애가 생겨

뼈 조직에 필수 영양소와 산소가 부족해지며,

치료하지 않으면 뼈가 나빠져 심한 관절염으로 이어진다.

▶척추 측만증은 척추가 옆으로 휘어지고 구부러지는 상태다.

모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치지만, 종종 10-15세의 어린이들에게서 시작된다.

▶골연화증

뼈 조직의 광물화가 제대로 이루어지지 않아

뼈가 부드럽고 약해지는 질환이 바로 골연화증, 즉 연골질환이다.

비타민D, 칼슘, 인산염 등이 부족해서 생긴다.

▶코카인 증후군은 비정상적으로 작은 머리 크기(소두증), 작은 키,

발달 지연 등을 특징으로 하는 희귀 유전 질환이다.

DNA 복구 결함에서 비롯된 질환으로,

대개 생후 1~2년 이내에 사망한다.

▶기타(참고)

- 골리모델링

모든 뼈 질환이 치료될 수 있는 것은 아니지만,

많은 질환들이 올바른 치료 계획으로 효과적으로 관리될 수 있다.

그러나 뼈 리모델링은 오래되고 부서지기 쉬운 뼈 조직이 제거되거나 재흡수되고

새로운 뼈로 대체되는 자연적인 과정이다.

그것은 골격계의 구조를 보호하고 칼슘과 인의 대사 균형에 기여한다.

- 매 10년마다 교체되는 새로운 골격

 오래되거나 손상된 뼈의 재흡수와 이어지는 새로운 뼈 물질의 생성은

평생의 과정이기 때문에, 실제로 약 10년마다 성인 골격의 대부분이 교체된다.

- 비타민 D

뼈를 건강하게 유지하는 방법에는 여러 가지가 있다.

가장 확실한 것은 비타민 D를 충분히 섭취하고 있는지 확인하는 것이다.

이 필수 화합물의 결핍은 뼈와 관련된 많은 질병의 원인이다.

- 칼슘

마찬가지로 중요한 것이 충분한 칼슘 섭취다.

인산칼슘은 뼈를 단단하고 튼튼하게 한다.

문제는 우리 몸이 칼슘을 만들 수 없다는 것이다.

대신 유제품, 잎채소, 정어리, 콩, 렌틸과 같은 음식을 통해 공급된다.

- 건강한 라이프스타일

 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동, 적은 양의 알코올 섭취, 금연과 같은

건강한 생활방식이 신체와 뼈 건강에 좋다.