안녕하세요.
요즈음 계속되는 무더위로 일상에 큰 피로감을 주고 있어
열사병이나 일사병에 걸리것만 같은 나날들인데요.
오늘부터 해서 다시 단비가 조금 내린다고 하니 벌써 마음은 시원해 지는 것 같네요 ^_^
이번시간에는 정력에 좋은 음식을 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다.
정력에 좋은 음식이라 하면 산해진미처럼 가격이 비싸거나
좀처럼 구하기 어려운 음식이 아닌
주변에서 적당한 가격대에 쉽게 구할 수 있는 친숙한 음식들을 선별해 보았습니다.
그럼 정력에 좋은 음식들은 어떤것들이 있는지 알아볼까요?
호두.
호두는 아이들에게 머리 좋아지는 견과류라고 간식대용으로 많이 주기도 했던 음식인데요.
호두에는 불포화 지방산이 풍부해서 혈중 콜레스트롤을 감소시켜주는 효능을 가지고 있어
몸에 흡수 빠른 자양강장제라고 할 정도 인데요.
이러한 기능으로 인해 정력이 부족하다고 느끼시는 남성분들께서는
주변에서 쉽게 구할수도 있고
비용적으로도 전혀 부답스럽지 않아 간식대용으로 드시면
아주 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.
장어.
남성에게 있어서 특히 정력에 좋은 음식이라하면 빠지지 않는
대표적인 음식으로는 장어를 꼽을수가 있는데요.
이미 잘 아시다 시피 장어난 스테미너를 복독아주는 비타민A, 비타민E가 풍부하게 있어
남성의 정력에 특히 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.
마늘.
마늘은 항암효과와 더불어 살균작용이 뛰어나고 혈액순환을 원활하게 해주어
콜레스트롤을 떨어뜨려주는 기능을 하지만 무엇보다도 남성호로몬인
테스토르테론 수치를 증가시켜주는 기능을 하고 있어
남성의 성기능을을 향상시키는데 매우 좋은 음식이라 할수 있습니다.
토마토
한국에서는 정력에 좋은 음식으로 잘 모르는 분들이 많지만
서양에서 토마토는 정력에 좋은 음식으로 손 꼽히고 잇습니다.
육식위주의 식단을 짜다 보니 서양사람들은 쉽게 비만이 되어 성기능 뿐만 아니라
전체적인 체력에 있어 많은 어려움을 느끼는 사람들이 많은데
이런 증상을 해소하기 위해 토마토를 즐겨 먹는다고 하네요.
복분자.
복분자는 최근 술로 제조하여 대중적으로 알려지기 시작하면서
남성분들에게 큰 호응을 얻고 있는 산 열매 인데요.
기본적으로 신장을 따뜩하게 한다고 하는데
그래서 복분자만 먹으면 몸이 후끈후끈해지는것 같네요.
뿐만 아니라 복분자는 성기의 발육울 촉진시켜주는 기능과
함께 조루를 해결하는데도 아주 좋은 음식이라고 합니다.
산수유
복분자와 같이 열매로서 단순히 남성의 정력을 증진시켜준는 효능을 가질 뿐만 아니라
조루를 해결하는데 있 직접적인 영향을 미친다는 연구결과가 아놀 정도로
정력을 증진시키는데 매우 좋은 음식이라 할 수 있습니다.
보통 정력에 좋은 음식이라 하면 30대 이상의 남성분들께서 많이 필요하다고 생각하시는데
최근에 나오는 연구결과에 따르면 정신적, 신체적인 스트레스로 인해서
20대의 젊은 나이에도 발기부전 증상이나 조루증상이 쉽게 찾아 온다고 합니다.
사실 이러한 문제들은 남성만의 문제가 아닌 사람을 함께 나누는
여성에게 있어서도 큰 문제가 되고 있는데요.
이미 결혼을 한 기혼 남성같은 경우에는 아내와의 결혼후에 특히 아내의 출산이후에
나아가 더 이상 여성으로 보여지는 것이
아닌 엄마나 가른 가족과같이 느껴지면서 발기부전이나 조루현상이 나타나고 있는데
이를 상황성 발기부전이라 합니다.
정신적, 육체적인 변화에 따라서 부부관계가 소흘하게 되면
어느래 자연스럽게 마음도 멀어지는 경우가 많아지고 있습니다.
부부의 부부관계가 지속되기 어려워지면 이 역시 이혼사유로까지 적용되어
2차적인 가정의 문제로 연결되기까지 하고 있습니다.
지금 당장은 괜찮다고 할지라도 시간이 지나면 남성의 호로몬이 저하되기
시작하면서 자연스럽게 발기부전이나 조루등
남성의 성기능이 퇴화되고 있으므로 이러한 문제를
사전에 이미 방지하기 위해 정력에 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨 드시는게 좋을것 같습니다.
(펌)
첫댓글 이것은 여성들이 먹어도 되는거죠?ㅎㅎ
있나본데 반띵하시죠?ㅋ
함께 배웁니다.감사합니다. 허브님.
@지푸라기 반팅 까지식이나
@허브 그람 반에반띵요.ㅋ
@지푸라기 흠~
@허브 머유?
준다는규 안준다는규?ㅋ
유용한 정보 배웁니다.
넵~함께 배워보아요.
유용한 정보 감사합니다.
넵~감사합니다.함께 배웁니다.
남성 희소식 이네요.ㅎㅎㅎ 배웁니다. 감사합니다.
유익한 정보내유.
스크랩해 마누라 보여 줘야겄어유.ㅋ
그러실래유넵
존 정보 항상 감사합니다^^
감사합니다. 딴따라운영자님.
정력에 좋은 식품이 비싼것만은 아니네요.
유용한 정보 감사합니다.