토요오후걷기 4월 16일(333회) 석수체육공원-서울둘레길6코스-염창동둘레길...

[금오]

도심을 걸을 기회가 있을 때마다 먼저 서울둘레길 전체 코스를 걷겠습니다......GPS를 

남기기 위함이니 감안해주시기 바랍니다...1코스에 이어 6코스입니다.. 

안양천은 걷즐모 걷기에서 진작에 양쪽 천변뿐만 아니라 사통팔달로 걸었습니만

처음 가보는 염창둘레길를 더해 조금 지루함을 벗어남은 물론 마지막에 위치한 나즈막한

증미산 전체를 한바퀴 돌아 평지에 지친 근육을 푸는 재미도 더한 코스입니다...

코     스 : 석수체육공원-서울둘레길6코스(안양천)-염창동둘레길(증미산,황금내근린공원)..

중간합류 1 : 금천구청역(1호선/수원,병점,천안행) 1번 출구로 나오다 보면 안양천으로 들어가는 육교가

                있음...육교를 넘어서 고가아래 계시면 됩니다...(2시 20분 내외 도착 예정)

중간합류 2 : 구일역(1호선/인천행) 1번 출구 밖에서 기다리면 됩니다...(3시 20분 내외 도착 예정)..

걷다 재 합류,귀가 : 금오와 함께 하면 약 7km 내외는 덜 걷습니다..(걷다 전철 이동 재 합류합니다)..

                                 <처음 참여를 하시고자하는 분이나 컨디션이 별로인 회원님들에게 권합니다.>

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                               <'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해  조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여 

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...

                     (특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~

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1. 언제        : 2016년 4월 16일(토) 오후 1시 10분(오후 1시 20분 땡 출발)...

2. 모이는 곳 : 석수역(1호선/수원,병점,천안행) 2번 출구 안..

3. 마치는 곳 : 가양역(9호선)..

4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..

5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..

6. 준비물     : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..

7. 뒤풀이     : 공식적으로는 없습니다...

카페지기 : 010-9279-3196..(쪽지나 댓글로 부탁합니다..)

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>  

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다. 

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~ 

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

    카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

    참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

   언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

                        <누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

  앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

  초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

          <사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

  하며  친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

  혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다...안양천은 잘 아시리라 생각하여 생략하고 처음 걸어보는 염창둘레길만 올립니다..

그늘이 좋은 안양천변을 걸어 뭉친 근육을 증미산에서 풀어내는 코스입니다. 

[금오]

즐겁게 참여합니다..~~~

긴 능선길에 이어 평지가 어떨까 했는데
때 마침 토요일 오후에 비소식도 조금 있어
산길 보다는 잘 되었다 싶습니다..ㅎ...

안양천변에 가득하게 떨어진 벗꽃의 흔적과 함께.....

[율리아]

제일 먼저 신고합니다 참가합니다

[지중해]

드뎌 뵙는군요.
반갑습니다~*

[지중해]

참가합니다.

[천지]

참석합니다.

[나우]

참가합니다~~~~^.^

[我炑]

서울 둘레 6코스 걷기에 참가 합니다.

[리즈]

참가합니다^^

[로이]

참가합니다 맨 꼴찌?

[야콘]

제가 꼴지인가요?
참가합니다