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<p><span style="color: #000000;"><a href="https://youtu.be/-ObRZfutfZg?feature=shared" target="_top" class="ke-link">https://youtu.be/-ObRZfutfZg?feature=shared</a></span></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=-ObRZfutfZg" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="600" data-video-height="337" data-ke-style="alignLeft" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/YYCN2/hyUuV4Dq0i/48ezEZANjvmFqwlWOI9p4K/img.jpg?width=1280&height=720&face=830_152_1040_380" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="868" data-video-origin-height="488"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/-ObRZfutfZg" width="600" height="337" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20">아닐 말씀은 아니지만 지속적으로 하기엔 </span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20">너무 단조로워 잊거나 지처서 지속하기 쉽지 않읍니다</span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20">시각적으로 풍요로운 장소 ..필요한데 그런곳에 조건에 맟는 장소 거의 없읍니다</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20"><b>최승규 한가지 </b></span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20"><b>하체근육 강화 방법 입니다</b></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">대중교통 이용하면서 단 몇분이던 기다리는건 누구나 같읍니다..</span></p><p><span style="color: #000000;">너..나..없이 멍하니 기다리는 단조로운 시간 입니다</span></p><p><span style="color: #000000;">최승규는 눈감고 외발 서기 하면서 기다리지만 </span></p><p><span style="color: #000000;">시선 집중 받을때가 참 많읍니다</span></p><p><span style="color: #000000;">그래도 따라 하는이 한분도 없구요</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">눈감고 외발서기 정말...1~2초 에 무너 집니다</span></p><p><span style="color: #000000;">그럼.~~~~~~~~~~~!</span></p><p><span style="color: #000000;">눈감을 필요 있나요</span></p><p><span style="color: #000000;">눈..뜨고 하세요</span></p><p><span style="color: #000000;">일찍 나오셨으면 10분까지도...</span></p><p><span style="color: #000000;">늦게 나왔다면 1~2분정도..</span></p><p><span style="color: #000000;">아까운시간 버리지 마시고 하체 근육운동 외발 서기 어떠십니까.?</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20"><b>아직은</b></span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20"><b>최승규 외에 한사람도 하는이 아직 못 봤지만 </b></span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20"><b>대중교통 기다리면서</b></span></p><p><span style="color: #000000;"><b><span data-ke-size="size20"> 온세상에  사람들</span></b></span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size20"><b>눈뜨고,눈감고.외발서기 하는 운동장 될날을 기다려 봅니다</b></span></p>
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카페 게시글
건강장수노후행복
노인 하체의 힘! 큰 사고를 예방하는 지름길!! | 서울아산병원
협 원
추천 0
조회 30
23.11.15 07:38
댓글 2
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첫댓글 어라...
왠 일인가?
병원에서 저런 영상을 올리고 국민들 한테
좋은 방법을 알려 주니 신비 하기만 합니다
병원들이 좋은 방법을 잘 알려주지 않는게 상식인데....
아산병원
병원 알리기 방법 아닐까요?
방법 너무 단조로워서 지속하기 쉽지 않은 방법 으로 저는 보았읍니다