손 발 져림의 원인

[건강이]

[한방한의학] 손발 저림의 원인

혈액순환장애, 운동 장애, 감각이상, 성인병의 합병증, 척추관절 및 뇌신경 장애 등

단마비: 중풍으로 인한 손발의 한 부위만 저림이 오는 것

편마비: 중풍으로 인한 좌우 한 편으로 손발 저림이 오는 것

손발 저림은 감각 장애 수족냉증은 자율신경계의 조절 이상

손발 저림

-주로 기혈부족, 담음, 어혈 혹은 특정 질환이 원인 경우도 있음

-나이가 들면 성인병의 증상으로 손발 저림이 나타날 수 있음

당뇨로 인한 손발 저림의 증상

-하지의 발가락이나 발바닥의 감각 이상, 저림증, 통증, 잦은 염증, 괴사 등

동맥경화증: 손발의 냉감과 저림증이 함께 나타나며 심한 경우 통증, 괴사 유발

-척추질환이 있는 경우 척추에서 내려오는 신경 압박으로 손발 저림 증상이 나타남

-척추 이상으로 나타나는 손발 저림은 손발로 연결되는 신경이 눌려 발생

-한방에서 디스크를 치료할 때 약물치료, 수기치료, 운동치료, 침뜸치료, 약침치료 등 활용

-두통과 손발 저림이 동시에 자주 발생하면 뇌질환, 혈관질환을 의심

-스트레스와 긴장 상태가 지속되면 혈관이 수축

-혈액순환장애가 생겨 저림 증상이 나타날 수 있음

곡지혈

손 저림, 손가락 마비, 설사 변비에 효과적

합곡혈

손 저림, 두통, 치통, 잇몸 통증, 시력저하, 귀울음, 위염, 위경련에 효과적

신문혈

손 저림, 가슴 두근거림, 피로, 심리적 증상에 효과적

족삼리혈

발 저림, 소화기질환, 심폐질환, 소화장애, 호흡기질환, 영양공급, 비염, 축농증에 효과적

해계혈

기혈 순환 촉진, 발목에서 발끝의 나른함과 통증·저림 완화

태충혈

자궁질환, 전립선염, 요도염 등 발이 차가운 증상에 효과적

뜸

담음, 어혈을 없애주고 혈액순환을 도와줌

손발저림에 좋은 '차'

생강계피차

소화기능, 혈액순환 촉진, 손발 저림 완화, 복통, 설사에 효과적

말린 버섯은 혈액순환, 손발 저림, 성인병, 피부 미용에 효과적

오가피차

몸이 저리고 아픈 증상, 근골이 약하고 힘이 없는 증상, 부종에 효과적

은행: 말초혈액순환 증가, 손발 저림 완화

쑥: 위장질환에 효과적

유자, 귤껍질: 비장과 위장의 습기 제거, 소화기장애, 손발 저림에 효과적

손발 저림에 피해야 할 음식

패스트푸드, 가공식품, 발한 작용이나 이뇨작용이 있는 약재 등

손발 저림이 있는 경우 당분이 많은 음식, 기름진 음식, 과도한 수분 섭취를 피할 것

과도한 근육피로를 방지하기 위해 충분한 수면, 휴식, 스트레칭, 바른 자세를 생활화

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