녹양천리

불안을 성장으로 바꿔주는 현실 고민 상담소 - ‘조금씩, 나답게, 편안하게’ 나를 소모하지 않도록 부정적인 감정을 돌보는 방법‘적어도 나만은 내 편이어야 하니까.’ 세상의 소음을 줄이고 내 안의 목소리를 귀 기울이는 방법내면의 변화를 만들어가는 마음성장 플랫폼, 사람들이 진짜 나를 발견했을 때 내가 진정으로 원하는 삶이 무엇인지 알게 되고 나만의 행복한 삶을 설계할 수 있다고 믿는다. 고민은 우리를 힘들게 하기도 하지만, 우리는 고민을 알아차리면서 그동안 몰랐던 나의 모습을 배우고 과거 패턴을 깨트리고 나다운 삶으로 조금씩 나아가요.  언제나 나를 제일 못살게 구는 건 나임을 고백해요. 다른 사람의 시선, 사회의 평가를 두려워한다고 하지만 사실은 나도 나를 못마땅해 하고 미워하죠. 나조차 좋아하지 않는 나를 누가 좋아할까요? - 내가 나를 먼저 인정하고 사랑해주세요. 잘 쉬어야 멀리 갈 수 있어요. 삶은 때때로 가차 없지만 우리는 희망을 선택할 수 있어요. 나를 힘들게 하는 생각, 감정과 싸우지 말고 그걸 충분히 느끼고 살펴봐요. 불안을 잘 활용하면 내 삶에 좋은 원동력이 될 수 있어요. 편안한 사람에게 작은 감정부터 조금씩 표현하는 연습을 해봐요. 지금 할 수 있는 일부터 시작하세요 우리는 타인과의 관계에 많은 시간과 에너지를 쏟고 걱정하고 불안해해요. 인간관계를 지나치게 중요하게 여긴 나머지 타인의 부정적인 반응을 감기하면 바로 내가 뭔가 잘못하고 있다고 생각하며 자신을 탓하세요 – 눈치는 신중함과 사려 깊음의 증거기도 해요. 외향인에게 기울어진 사회에서 고군분투하는 나를 인정하세요. 실수와 상처 없는 인간관계란 환상일지 몰라요. 착한 친구가 되겠다는 생각을 잠시 멈춰보세요. 우리 모두 사랑받고 싶어 하는 존재예요. 불편한 관계에서 내 그림자를 만날 수 있어요. 우리는 모두 그림자와 함께 살아가요. 내가 나의 좋은 친구가 돼줘야 해요. 부모 일은 부모가 해결하게 내버려두고 내 삶을 시작하세요. 내 문제의 원인을 가족이나 과거에서 찾지 마세요. 내 자존감과 행복의 주인은 내가 돼야 해요.  풍요로운 자본주의 사회에서는 먹고사는 데도 돈이 필요해요. 기술의 발달로 많은 일이 편리해진 동시에 사회는 경쟁적이고, 복잡해지고 있고요. ‘성공하고 싶다면 욕망하고 성취하는 고통의 과정이 필요하지만, 행복하고 싶다면 그저 지금 가진 것을 즐기면 된다’ - 일에서의 실패가 나의 실패를 의미하지 않아요. 적어도 나만은 내 편이 돼주세요. 내가 하고 싶은 일, 좋아하는 일을 생각해봐요. 충분히 고민했다면 이제 과감히 결정을 내리세요. 나다운 것은 뭘까요? 아무리 생각해도 햇갈리지 않나요? 어떤 사람의 나다움은 한마디로 뭉뚱그려 답하기 어려워요. - 내가 만들고 있는 변화의 힘을 믿어주세요. 삶을 신뢰할 수 있을 때 조급함은 사라집니다. 나에 대한 믿음을 회복하면 결단하는 힘은 저절로 따라옵니다. 모든 가능성을 열어두고 살아온 길도 살아갈 길도 존중해주세요. 나만의 성공을 만들어가면 돼요.