사람 내가 겪은 조현병 이야기

[나는 저녁을 안먹을 것이다]

출처 : 여성시대 나는 저녁을 안먹을 것이다


여새들 안녕! 홍콩방에 조현병 관련 이야기들이 올라와서 나도 내가 겪은 조현병 이야기를 얘기하려고 해. 나는 지금 완전히 다 나았고 약도 끊은 상태야. 솔직히 이때 얘기를 별로 하고 싶진 않지만, 조현병이 얼마나 위험한지, 그리고 이런 증상이 있는 여시들이 있다면 바로 병원을 갔으면 해서 올려.


1. 조현병 발병 계기

나 같은 경우는 극심한 스트레스때문에 조현병이 발병했어.
방음이 안 되는 자취방인데 옆옆집에 고등학생이 혼자 이사왔어. 그리고 이후로 새벽마다 친구들을 데려와서 시끄럽게 깔깔대고 주말에는 하루종일 신음소리가 들렸어. 나는 녹음을 했고 집주인한테 말했어. 그러다 옆집 분도 옆옆집 고등학생 때문에 스트레스를 받으셨고 그대로 집주인분이 고등학생이 들어오는 시간에 전화를 걸어서 셋이서 찾아갔어.

친구랑 있던 쎄보이는(운동부일거같은 느낌..)고딩한테 집주인이랑 내가 새벽에 너무 시끄럽다, 그리고 새벽에 왜 친구들을 데려와서 떠드냐, 새벽에 샤워하면서 왜 노래를 하냐 등 따졌어. 그러니까 절대 미안하다고는 안하고 뭐라뭐라 대꾸를 하는거야. 그 다음에 집주인은 돌아가고 나도 내 집쪽으로 돌아갔어.

근데 문을 닫으니 ㅆ1발, ㅈ같은 녀ㄴ, 그 담에 뭐라했지 암튼 진짜 별의 별 욕을 다 하는거야 소리를 지르면서. 그러고 그 고등학생이 내 옆집에 찾아가서 왜 녹음을 하냐 뭐라 하는 소리가 들려서 난 문열고 나가서 그 고등학생이랑 다시 말싸움을 했어. 처음엔 나이 어려도 존댓말로 했는데 그쪽에서 틱틱대고 ㅆㅂ 이러는데 나도 얼척없어서 그냥 반말깠어 그러니까 그쪽도 반말로 하더라. 암튼 서로 소리 지르다가 고딩쪽에서 먼저 말이 막혀서 쿵쿵대며 계단 아래로 나갔어. 그래서 난 내 자취방으로 들어왔는데 다시 걔네가 올라오더니 또 소리지르면서 뭔 년, 무슨 년 이러는 거야

새벽 내내 이번에는 욕을 하면서 소리를 지르고 나는 이렇게 누구랑 싸워본 적이 평생 처음이었고 거기다 이런 욕을 들은 적도 거의 처음이어서 심장이 쿵쿵 댔어서 잠도 제대로 못잤어. 근데 그날 이후로 밖에서 욕이 들리면 다 나한테 말하는 소리 같은거야. 처음엔 그 고등학생 목소리랑 비슷한 목소리만 나한테 말하는 것처럼 들렸는데 그게 일주일 가더니 그 이후로 그냥 모든 욕 들어간 말은 나한테 하는 것처럼 들렸어.


2. 조현병 발전 과정

나는 이게 일시적인 증상일거라고만 생각했어. 그렇게 삼주 정도를 보냈는데 약 이주 동안은 내가 생각하는게 피해망상이고 이게 실제가 아니란 걸 '인지'는 하고 있었어. 그런데 삼주째부터는 헷갈리기 시작하는거야. 그리고 삼주째 부터는 그냥 욕이 아니라 바람 소리도 이상하게 나한테 하는 욕처럼 들리고, 그냥 작은 소리도 나한테 말을 거는 느낌이라 귀가 아플 지경이었어. 건물 짓는 소리도 건물 짓는 소리로 들리는게 아니라 누가 일부러 나 싫어해서 쾅쾅 뭘 때리는 것 처럼 생각이 됐어. +누가 날 감시한다는 느낌도 들었어

그런거 있잖아 예를 들어
I try to read I go to work라는 가사가 있는데 한국인 귀에는
차두리 골넣어 이렇게 들리는 것처럼
그냥 바람 소리가 따로 이상하게 들리고 그런 느낌??


3. 병원에 간 이유와 약을 먹은 후

내가 병원에 간 건 거의 증상을 겪고 한달이 되었을 때 였어. 집에 있었는데 누가 우리집을 쿵쿵 쳐댄다고 생각하고 계속 밖에 내려갔는데 아무도 없었거든. 아무도 못 발견하고 그냥 허공에 내가 "뭐야 ㅆ1발아!!"하고 소리질렀고, 이때 아 더 이상 미루면 안되겠구나, 일시적인게 아니구나 하고 바로 정신과 가서 내 증상을 설명하고 무작정 조현병 약을 달라했어.

다행인건, 내가 간호학과에 다녔어서 어느정도 정신병리에 대해 알고 있었고, 매일 일기를 쓰며 증상들을 기록해 놔서 언제부터 시작됐고, 어떻게 진행됐는지 알 수 있었단 거야. 병원 가기 귀찮아서 미루는 중에도 항상 일기장에는 '지금 내가 느끼는 게 진짜가 아닌 걸 안다' 이렇게 하면서 다잡아서 내가 더 심한 행동을 하지 않을 수 있던 것 같아.


병원에 다녀온 후 약 먹으니 조현병 증상이 싹 사라졌어. 피해망상, 환청 등 날 괴롭히던 모든 게 사라졌어. 의사선생님은 이주분만 주시려고 했지만 혹시 몰라서 난 조현병 약을 한달간 (자기전)에 먹었고 반년이 지난 지금까지 난 괜찮아.



나처럼 극심한 스트레스로 인해서 갑자기 발병할 수도 있는게 조현병이고 그만큼 (주변에서 모르지만)흔할 수 있는 병이라 생각해. 의사도 아닌데 나서서 진단한다, 뭐만 해당하면 다 조현병이냐 이렇게 생각하지 말고 반드시 조현병 증상의 작은 부분이라도 해당한다면 의사한테 상담해보길 바랄게.

그리고 이 글을 통해서 조현병에 대한 이해가 더 잘됐으면 좋겠당 ㅎㅎ

[치킨의정수기]

나 이거 비슷한 증상을 겪었는데 조현병이였구나.. 나는 이게 병인지도 모르고 집중력장애 수면 장애인지 알고 엉뚱하게 밖에서 운동했거든..근데 막 사람들이 전부 나 쳐다보는거 같고 그런거야ㅜ 그래서 마스크 쓰고 다니고 나중엔 운동도 못나가겟더라고

[병치딱치쿵치딱]

아휴 다행이다.. 고딩새끼 돌았나 존나 개념없네ㅡㅡ 고생 많았어 여샤

[야호랑나뷔뷔뷔]

헐 ㅠㅠ 고생많았어 정말 여시 행동 보고 느끼는 바가 많다
일기로 기록해두고 스스로 다짐하고 안심시키는 그런 행동들 ..

[나는 저녁을 안먹을 것이다]

멍한느낌은 난 별로 못 받았구 그냥 귀가 예민해진 게 없어져서 좋았어 ㅠ 아마 약먹고 장점이 너무 좋아서 단점을 딱히 체감 못했나봐

[세아키]

어휴ㅠㅠ 소음때문에ㅠㅠ 고생했어..!!

[7키로남았다]

고생했다진짜ㅠㅠㅠㅠㅠ고딩 하...진짜..못됐다....

[댕충이]

미친 고딩새끼가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지금은 다 나았다니 너무너무 다행이다 ㅜㅜㅜ
ㅜ고생했어 ㅠㅜ

[SWOP]

와 진짜 스트레스 오졌겠다 나도 윗층에서 신음소리 존나 나고 아침부터 쩌렁쩌렁 노래 틀어서 빡쳐서 윗층 올라간 적 있어서 그 맘 알아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 층간 소음이 진짜 사람 확 돌아버리는 거라 충분히 정신적 병이 갑자기 발현할 수 있다고 생각해. 그래도 간호 여시여서 본인 병증 침착하게 파악하고 병원 빨리가서 너무 다행이다bbb

[붕빵빵]

진짜 고생많았다 여시야 ㅠㅠㅠ 지금은 증상없으니까 너무너무 다행이다 이제 쭉 행복할일만 생기길!!💚

[아몬드슈가슈가룬]

이런거구나ㅜㅜㅜ 그래서 그 고딩새끼는 꺼짐?ㅜㅜ 정신적피해보상해라 새꺄

[재기대명ㅅㅏ]

고생했어 여샤 ㅠㅠㅠ속상하다 진짜 고딩미친새끼 조져뿔라 쒸익 ㅜ괜찮아져서 다행이야 이제 좋은소리만 듣자!!

[황금털 꼬리 포섬]

고딩새끼 지가 뭔데 여시를 그렇게 만들어 존나시러

[건전한 배틀태그]

으휴 그 미친 고딩새끼들 때문에이게 무슨일이야 진짜 재기해라 ㅠ여시 힘들었겠다 진짜

[시간한스푼]

헐 고딩새끼 미친놈 여시도 고생했어 ㅠㅠ 지금은 괜찮다니 다행이다...조현병은 되게 멀게 느꼈는데 이렇게도 나타나는구나.. 고생했어 정말 ㅠㅠ

[외환전문역]

100명중에 1명은 무작위로걸린대..

[반쯤도라방스]

지이이인짜 도움많이되는 글이다 조현병 나아져서 너무 다행이다 여시야! 행복해!

[박국관]

여시 나아서 다행이다 고생 많았어!

[뭐라는거ㅋ]

남고딩새끼 디졌으면....

[러블리야옹]

고딩 진짜 부들부들.... 여시야 고생 많았어 ㅠㅠㅠㅠ 나아져서 너무 다행이다ㅠㅠㅠ

[겁내졸린여시]

헐 일찍 증상알고 가서 다행이다..흑흑 진짜 일상에서 갑자기나타날수도있구나... 고생했어ㅠ

[물에입만동동뜨는여시]

조현병인데 단기간에 약을 끊고 재발하지 않는 경우는 정말 드문 케이스인데..복이 여시한테 따랐나봐 심해지기 전에 똑부러지게 알아채고 잡아서 잘 치료된 것도 있을거야 내가 뭐라고 대견하고 고맙다 애썼어..

[외환전문역]

22병식이없는게일반적이라는데
내가 느끼는게진짜가아니다라고알아챈것도대단해

[공린]

여시야 너무 현명하게 대처 잘했다 조현병 초기 약물치료가 중요한데 정말 다행이야 고생많았고 앞으로 좋은일만 있길!!

[푸 푸르르 푸 푸린]

고딩새끼 뭐야 시발 개어이없네; 여시 고생많았어 어휴

[동멸건조결치]

고생많았어ㅠㅠ 치료됐다니 다행이야 저렇게 인지가 허물어지는거구나 무섭다..

[곡물과자]

층간소음 ㄹㅇ 빡치는거 너무 공감이야. 나도 비슷한 일 겪어서 진심으로 공감돼 그리고 여샤 치료되어서 다행이야 앞으로 좋은 일만 있길 바랄게!

[taluwang]

아 조현병이 저런 증상이구나... 혹시 한 초등학생되는 애가 사물하고 얘기하는것도 조현병 증상인가? 아니면 너무어려서 구분을 못하는건가 ?

[내전공은popular]

여시가 일기쓰면서 기록해둬서 너무다행이다

[콧구멍 확장]

와 나도 병원 한 번 가봐야겠다

[알럽마셆]

정말 현명하다 고생 했어ㅠㅠ

[세례명헬레나]

나 고딩때 자려고 누우면 말소리 들리고 전화소리들리고 그랬어.. 첨에는 가위눌리는줄... 자려고 눕기만하면 그래서 엄청 괴로웠는데...ㅠ 지금은 나아짐

[흫어어어어어]

나 그런거 말이 막 들리고 그랬거든, 명상하고 심리상담받고, 그랬더니 좀 괜찮아졌어

마찬가지로 그런 소리가 들리는 밤에 가만히 그 소리들을 듣고 있었어...
그소리가 들리면 불안하고 힘들고 집중도 안되고 잠도 못자고 그랬거든.
근데 그날따라 그냥 진짜 가만히 들었어...

그게 들리는게 실제로 들리는게 아니고 마음에서 나는 소리구나 하고 깨닿게 된 순간이 있었어.

그래서 듣다가 나는 이것들을 쓰레기통에 버릴거야 생각하고.. 상상하면서 버렸으... 그랬더니 그다음부터는 진짜 안들리더라고.

[보디디에두보]

옆집 아주 사람새끼가 아니었네 고생했어..

[생강맛사탕]

와.. 고생했어 홍샤..

[민초먹는날]

맞아, 스트레스때문에 많이 누구나 생길수있다고 했어. 나도 처음병원가서 조현병 진단받았는데 우울증이랑 제대로 판단을 못했나봐.

[행복해지길]

조현병에 대해서 완전히 아는 사람은 아닌데..망상이나 피해망상적 환청 같은 양성증상은 음성증상과 인지적증상 발생후 몇년 후에 발생한다던데..조현병증상이 아니라 그냥 스트레스에 의한 환청 같은거 아니야!??