<![CDATA[
<p>--------------------------------------------------<br >* 7월 11일/ 다이어트 일곱번째 날<br ><br >시작 몸무게 57.1 <br >희망 몸무게 50<br >현재 몸무게 55.0<br ><br ><br >* 식단 <br ><br >아침 8 시 - 밥 1/2, 콩나물국, 고추나물, 호박전<br ><br >점심 12시 - 밥 1/2, 뚝배기불고기, 깻잎나물<br ><br >저녁 7시반 - 메밀소바, 돈까스3개<br ><br >간식 - 아메리카노 한 잔, 건망고 슬라이스 <br ><br >운동 - 2시간 + 1시간<br ><br >수면 - 3~ 7시, 자주 깸<br > <br >--------------------------------------------------<br ><br >아~ 오늘은 말도 많고 탈도 많은 하루였는데.. <br >왠일로 지금 졸리네요 ㅎ<br >낮에 걷기겸 구경? 네시간 정도 다녔더니~ <br >집에와서 녹초.. <br >밥 먹고 잠깐 삼십분만 쉰다는게 <br >잠들어서~ 이십분 정도 잤나? 근데 일어났더니<br >속쓰림이 완전~ ㅠㅠ <br >먹고 바로 누운 제 탓이지요~ <br >덕분에 한시간 산책 더~ ㅎ <br ><br >그래서 오늘은 몸이 노곤노곤하네요 <br >깨지않고 푹~ 잠들길~ 오늘도 바래봅니다! <br ></p>
<!-- -->
]]>
첫댓글 저두 주말에 쇼핑과 걷기와 구경을 겸할 겁니다.
어젠 그리하여 다섯시간 정도 앉지않고 돌아다녔더니 나름 숙면을 ㅎㅎ 아침에 온몸이 쑤시네요 ㅠ