한국 건설 안전협회 임직원과 함께한 호흡. 이완 명상.

[사난다(정효순)]

사단법인 한국 건설 안전협회 임직원 대상  

현대인들의 스트레스 치유를 위한 호흡명상, 이완 명상, 싱잉볼 명상 안내를 다녀왔습니다.

공대출신 임직원들의 명상후 질문과 나눔들 ....

좌뇌 우뇌를 발란스 있게 사용하는 것과 안전에 대한 긴장과 스트레스에서 

평안한 호흡, 이완요법의 짧은 명상을 경험했습니다.

딱딱한 교육을 많이 받았었는데 ,  신선한 경험이었다고 .방긋 웃으시네요.