첫댓글 하루에 1Kg 씩 먹습니다
아침저녁으로드신다면..각각 보통 100~150g이적당한거같은데 한40일은 드실거같네요^^
노말적으로 한달은 먹습니다. 한달에서 40일사이정도 되요
현재 자취하는..운동좀 해보려 하는 대학생의 질문에 샵샵님 댓글은 참으로 무개념의 종결자 댓글이라 생각합니다..제발 생각좀 하시고 댓글을 달아주시고 모르거나 긴가만가 하면 그냥 지나가시길 바랍니다..보통 1kg 이면 100g정도 10개 들어있는데 하루 세끼 한덩어리씩 해도 300g 입니다..질문자님 상황에서는 단백질 하루 200~300g 섭취 적당하다봅니다.스펙은 모르지만 먹는게 워낙 빈약하다는 글을 참고해서 말씀드렸습니다.
첫댓글 하루에 1Kg 씩 먹습니다
아침저녁으로드신다면..각각 보통 100~150g이적당한거같은데 한40일은 드실거같네요^^
노말적으로 한달은 먹습니다. 한달에서 40일사이정도 되요
현재 자취하는..운동좀 해보려 하는 대학생의 질문에 샵샵님 댓글은 참으로 무개념의 종결자 댓글이라 생각합니다..제발 생각좀 하시고 댓글을 달아주시고 모르거나 긴가만가 하면 그냥 지나가시길 바랍니다..보통 1kg 이면 100g정도 10개 들어있는데 하루 세끼 한덩어리씩 해도 300g 입니다..질문자님 상황에서는 단백질 하루 200~300g 섭취 적당하다봅니다.스펙은 모르지만 먹는게 워낙 빈약하다는 글을 참고해서 말씀드렸습니다.