타인최면은 치료적 효과를 발휘하는데 자기최면은 왜 효과가 없나요?
최면은 다른 말로 표현하자면, 완전한 몰입이라고 말할 수 있습니다. 사람마다 몰입하는 능력은 개개인의 차이를 보이긴 하지만 몰입은 누구나 가능한 것이고 자연적으로 발생하는 현상입니다.
보통 최면은 최면유도의 평균 사이에 들어가는 사람들은 모두 최면을 경험할 수 있습니다. 양극단에 있는 사람들이 있는데, 최면에 잘 유도되지 않는 부류와 최면에 아주 깊이 유도되는 부류입니다. 최면에 깊이 유도되지 않는 부류는 최면유도시간이 더 소요됩니다. 그리고 깊은 최면에 들어가는 부류의 사람들은 무대최면가들에게 매우 사랑받을 수 있는 사람들이지요~^^
인간의 마음은 크게 두가지로 나누어 지는데 의식과 무의식으로 분류됩니다. 우리는 아침에 일어나 잠자리에 들기전까지 자신의 의식상태로 온전히 시간을 보냈다고 생각 하겠지만, 우리의 마음은 의식과 무의식을 셀 수없이 많이 교차하고 있습니다.
커피를 주문하고 테이블에 앉아 커피를 마시면서 창밖을 바라다 보는 순간! 자신도 모르게 흘러 나오는 음악소리에 과거의 한 사람을 생각 한다거나 지나가는 사람을 바라보면서 문득 과거의 연인을 잠시 떠올렸다면 그것은 의식상태가 아니라, 최면상태입니다.
자신도 모르는 순간적 자연적 무의식상태를 경험한 것입니다. 이렇게 최면은 멀리 있는 것이 아니라, 매일 우리가 몸으로 직접 경험하는 상태인 것입니다. 우리의 주변에 일어나는 일에 주의를 기울여 보십시요.
자신이 의도한 생각에 얼마나 의식적 몰입을 할 수 있을까요?
얼마 못가서 자신의 생각에 갑자기 가지를 붙여 생각도 못한 상상이 떠 오르고 우리의 생각이 여러 조각으로 방황하지 않았던가요?
우리는 이러한 경험을 모두 학창시절에 다 하지 않았나요?
선생님의 열정적인 강의는 곧 귀에서 멀어지고 자신의 잡다한 상상이 자신의 생각을 지배시켜 오지 않았던가요.
최면은 그렇게 일상적 경험에서도 일어나고 있는 것입니다. 최면에 깊이 유도되는 사람들은 좀 더 명확하게 눈에 보일 정도로 뚜렷하게 나타나기도 합니다. 제가 최면동호회를 운영하면서 단체로 최면유도를 하거나 몇몇을 동시에 최면유도를 하면 뚜렷하게 최면에 깊이 유도되는 회원님들이 있었습니다.
손등에 감각이 사라졌다고 말하고 손등을 꼬집어 돌려도 얼굴에 아무런 표정도 없고 깊은 최면에 머물러 있고 다른 회원님에게는 마늘을 고소한 호두라고 말하면 얼굴표정없이 진짜 호두라고 생각하게 되고 다른 회원님에게는 방의 온도가 40도가 넘어 더운 수준을 넘어 몸이 뜨겁다라고 말하면 이마에서 땀이 맺히기도 했습니다.
이것은 무엇을 의미하는 것인가요?
최면은 속임수가 아니라는 것입니다. 최면은 몸과 마음은 연결되어 있다는 것이 명확한 것이라고 할 수 있습니다.
최면이라는 도구를 통해 과거에 경험한 마음의 상처로 인해 생긴 감정덩어리를 치유하게 되면 누군가 앞에서 말을 더듬고 손발에 땀이 나는 무대공포증을 이길 수 있는 훌륭한 치유기법이 되기도 합니다.
최면은 응어리진 과거의 상처를 치유하는데 아주 큰 도움이 됩니다. 최면치료는 매우 현실적이고 치료에 도움을 줍니다만, 결코 만병통치약이 아닙니다. 모든 영화나 드라마에서 최면을 흥미거리로 묘사하고 마치 비현실적인 것처럼 포장합니다.
타인최면은 치료적 효과를 발휘하는데 자기최면은 왜 효과가 없나요?
자신의 의식적 의지와 동기부여는 강력하지만 그것은 자신도 모르게 최면을 과대평가하고 있습니다. 최면을 통해 강력한 동기부여를 원하지만, 자신은 실제 행동보다는 최면을 통해 그것을 이루고자 합니다.
자신이 정말 하고 싶은 것이 무엇인가요?
자신이 진정으로 원한다면 그것을 할 수 있는 것부터 시작하는 행동이 뒷받침되어야 하는 것인데 그 행동력을 최면으로 할 수 있게 비는 것과 무엇이 다른가요?
최면은 서두에 이야기 했듯이 만병을 치료하는 약이 아닙니다. 진실로 말하지만 최면으로 해결하려는 대신, 자신이 왜 그것을 행동으로 시작하지 않는 이유에 대하여 자신의 마음속에 솔직하고 정직하게 물어 봐야 합니다.
그렇지 않고서는 자기최면으로 시간만 낭비할 뿐입니다. 결국 스스로 자신을 방해하는 꼴이 됩니다. 자기최면은 자신이 원하는 것을 행동으로 시작하고 그것에 강력한 에너지를 코팅하는 것입니다.
행동하지 않는데 최면으로 원하는 결과로 만들어 달라는 것은 환상과 다를 바 없는 것입니다.
자기최면을 시작하기 전에 자신의 문제 원인을 명확하게 자가진단한 다음에 거기에 맞는 솔루션을 설계해야 합니다. 이러한 문제가 있기때문에 자기최면을 포기하는 회원님들이 저에게 전화문의가 많이 옵니다.
일단 혼자서 잘 안되는 분들은 최면 세션을 직접 경험하는 것이 제일 빠른 방법이기도 합니다. 저는 내담자들에게 최면유도를 할 때 엘먼 인덕션과 에릭슨 인덕션을 함께 사용합니다. 내담자의 유형에 따라 유도기법은 변화무쌍하게 바뀌어지기도 합니다.
무의식속에 불필요한 기억과 감정 덩어리의 부정적 에너지를 배출시키고 긍정적인 기운으로 변화시키고 더 높은 사랑과 행복의 에너지를 주입합니다. 한번 경험하신 분들은 그 느낌이 얼마나 아름답고 행복한지를 알 수 있게 됩니다.
자신의 트라우마는 무의식적 수준에서 치유되고 강력한 치유적 힘을 실어줍니다. 무의식적 수준의 트라우마와 심리적 상처를 제거하는 것이 자신의 삶에 선물을 주는 첫 시작인 것입니다.
최면을 통해 자신의 외상과 자신의 부정적 삶에서 빠져 나와 평화로운 자신의 삶을 회복하시길 바라는 마음이며 회원님들에게 조금이나마 도움을 드리기 위해 궁금한 점이나 의문점은 언제나 전화문의 주시면 상담해 드리겠습니다.
다음카페 "성공으로 가는 자기최면"
네이버 밴드 "성공으로 가는 자기최면"
최면을 공부하시는 분들은 다음카페 성공으로 가는 자기최면에 많은 최면정보를 올려 두었으니 꼭 확인하시고 많은 공부 되시길 바랍니다.
성공최면심리센터 원장 박진욱 올림.
#자기최면 #성공으로가는자기최면 #엘먼인덕션 #에릭슨최면 #순간최면 #간접최면 #대화최면
첫댓글