당뇨병은 혈당 조절을 지속적으로 해야 하는 질환이다.
탄수화물과 당분을 과다 섭취하게 되면 혈액은 고혈당 상태가 된다.
고혈당 상태가 일정 기간 지속되면 당뇨병의 원인인 인슐린 저항성을 유발하고 신장과 신경, 심혈관계, 망막 손상 등 다양한 질환이 발생하게 된다.
혈당 조절이 필요한 당뇨병은 생활습관병이다.
생활습관병은 먹거리 섭취에서부터 발생된다.
물을 마시지 않아서 생기는 탈수는 일정 기간 지속되면 혈당을 높이게 되고 질병이 된다.
물을 적게 마실수록 인슐린 저항성이 크고 몸속에 지방이 많이 분포한다.
‘탈수와 고혈당’은 생활습관병을 유발하는 대표적인 원인이다.
최근 필자는 탈수와 고혈당에 대해 매우 의미 있는 실험을 했다.
두 가지 조건으로 실험을 했고 필자는 당뇨병이 없다.
첫 번째 실험 조건은 아침 식사 후 2시간 경과 시점에 콜라만 마신 후 혈당 변화를 측정했다.
2022.6.21 첫 번째 실험
아침식사 후 2시간 경과 시점에 콜라 190ml를 마신 후 혈당 변화를 측정한 결과,
콜라 섭취 후 30분 경과 시 혈당은 30.4% 상승했고, 아침 식사 후 2시간 경과 시점의 혈당 수준으로 회복되기까지 약 1시간 30분 걸렸다.
1차 혈당 실험 (2022.6.21) | 새벽 공복혈당 (mg/dL) 05:32 | 아침식사 후 2시간 경과 혈당 (mg/dL) 09:01 | 콜라 섭취 30분 후 혈당 (mg/dL) 09:30 | 콜라 섭취 1시간 후 혈당 (mg/dL) 10:03 | 콜라 섭취 1시간 30분후 혈당 (mg/dL) 10:38 |
측정 혈당치 | 101 | 115 | 150 | 128 | 105 |
혈당 차이 | - | 기준 | 35 | +13 | -10 |
혈당 증감율 | - | 기준 | 30.4% | 11.3% | -8.7% |
두 번째 실험 조건은 아침 식사 후 2시간 경과 시점에 콜라를 마신 다음 이어서 콜라와 같은 양의 마그네슘 알칼리 미네랄워터를 마신 후 혈당 변화를 측정했다.
2022.6.22 두 번째 실험
아침 식사 후 2시간 경과 시점에 콜라 190ml를 마신 다음 이어서 콜라와 같은 양의 마그네슘 알칼리 미네랄워터 190ml를 마신 후 혈당 변화를 측정한 결과,
콜라와 마그네슘 알칼리 미네랄워터 섭취 후 30분 경과 시 혈당은 30.0% 상승했고, 아침 식사 후 2시간 경과 시점의 혈당 수준으로 회복되기까지 1시간 이내의 시간이 걸렸다.
2차 혈당 실험 (2022.6.22) | 새벽 공복혈당 (mg/dL) 05:39 | 아침식사 후 2시간 경과 혈당 (mg/dL) 09:02 | 콜라 섭취 30분 후 혈당 (mg/dL) 09:27 | 콜라+물 섭취 1시간 후 혈당 (mg/dL) 10:00 | 콜라+물 섭취 1시간 30분후 혈당 (mg/dL) 10:30 |
측정 혈당치 | 94 | 113 | 147 | 99 | 95 |
혈당 차이 | - | 기준 | 34 | -14 | -18 |
혈당 증감율 | - | 기준 | 30.0% | -12.3% | -15.9% |
위와 같이 두 가지 실험 결과를 통해서 두 가지를 알 수 있었다.
첫째, 콜라를 마신 후 30분 경과 시 혈당은 평균 30% 올라간다.
필자는 당뇨병이 없는 상태의 혈당치이지만 실제 당뇨병이 있는 사람이라면 혈당치는 더 높이 올라 갔을 것이다.
둘째, 콜라를 마신 후 마그네슘 알칼리 미네랄워터를 마시면 혈당을 낮추는 조절 능력은 약 33% 향상된다.
당뇨병의 혈당 측정 데이터는 개인의 건강 상태, 섭취한 음식의 종류 및 음수량 등에 따라 차이가 있지만 식사할 때나 평상 시에 마그네슘 알칼리 미네랄워터를 마시면 혈당 조절 능력을 도와주어 혈당을 감소시킬 수 있음을 보여준다.
마그네슘은 체내 에너지를 생성하고 단백질을 합성하는 데 결정적인 역할을 하고 인슐린 저항성을 낮추는 역할까지 한다.
최근 연세대 원주의대 이규재 교수 연구팀은 “마그네슘 알칼리 미네랄워터는 고혈당에 오염된 신장세포를 보호한다”는 세계 최초 연구 논문을 SCIE 국제 학술지 MDPI processes에 등재했다.
탈수와 고혈당을 해소하려면 미네랄메이커를 사용하면 된다.
미네랄메이커는 ‘마그네슘 알칼리 미네랄워터를 만드는 기능성 물병’이다.
미네랄메이커에 정수기 물 또는 생수를 넣으면 마그네슘 미네랄을 강화시키고 알칼리성 미네랄워터로 바꾸어 준다.
탈수와 고혈당으로부터 해방되고 나이를 초월한 품위 있는 매력과 수준 높은 취향을 지속적으로 유지하길 원한다면 미네랄메이커를 꼭 사용해야 한다.
미네랄메이커를 사용하고 탈수와 고혈당으로부터 해방되면 아프지 않고 건강한 인생 100세 시대를 누릴 수 있다.
물 마시는 시간을 자동 알림 받을 수 있는 <굿워터라이프> 앱을 사용하면 하루에 9번씩 문자 알림을 받을 수 있어서 편리하다.
굿워터라이프 앱을 꼭 사용하길 권장한다.
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