비트효능

[고수]

1. 항암 작용
베타인과 안토시아닌 성분이 대량으로 포함되어 있는 비트는 체내의 암세포가 발생하지 않도록 예방하는데 효과적입니다..
암세포를 제거하고 예방하는 효과가 토마토의 8배 라고 합니다.. 비트는 다양한 가지 암중에서도 특히나 대장암, 폐암, 피부암을 예방하는데 뛰어난 효능을 지녔다고 합니다.. 그리고 항암 치료를 받고 있는 경우 일주일에 2~3회 정도 섭취하게 되면 세포의 변이를 억제할 수 있고 종양의 성장을 늦추는 데에도 효과가 좋다고 합니다..

2. 다이어트
비트에는 식이섬유가 대량으로 포함되어 있는데 적은 양을 먹어도 포만감을 느끼게 도와준다. 운동 전에 주스와 함께 마시면 고강도 운동에 대한 저항력을 높여주고, 운동에도 이로움을 주어 체력 향상과 다이어트에 좋다.
3. 해독 작용
베타 레인은 소염 작용뿐만 아니라 해독 작용도 탁월합니다.. 해독 작용을 하게되면 장을 안정적이게 만들어주어 연관 질병을 예방하도록 도와준다.

비트 효능

4. 칼슘 보충
비트에는 칼슘이 포함되어 있는데 이는 뼈 건강에 이로움을 준다. 특히나 골다공증을 예방하는 데 효과가 좋아서 나이 드신 분들이 꾸준히 섭취하게 되면 좋다.
5. 빈혈 예방
비트 효능 중에 빈혈 예방을 빼놓을 수 없다. 비트에는 철분과 엽산이 대량으로 포함하고 있기 때문인데 이러한 성분은 피를 맑게 해 주고, 적혈구 생성과 혈액 생성에 도움이 된다고 합니다..
6. 혈관 건강
비트는 유익한 콜레스테롤 수치를 증가시켜주고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주는 효능을 갖고 있습니다.. 또, 우리 몸의 아질산염 성분이 혈관을 확장시켜 혈압을 감소시켜 주고, 골격근에 산소 공급을 개선시켜 심장병, 동맥경화증, 뇌졸중 등 심혈관질환 예방 도움이 된다고 합니다.

비트 효능

7. 소염 작용
비트에는 대량으로 포함되어 있는 베타 레인이라 하는 항산화 성분과 베타 레인은 체내에서 소염작용을 일으켜 관절염 또는 기관지염 등 체내에서 발생할 수 있는 각가지 염증 질환을 개선해 주고 예방 이로움을 준다.

8. 산모와 아이에게 영양공급
비트에 함유되어 있는 철 함량은 그렇게 많지는 않지만, 적혈구에 대하여는 매우 유익한 영향을 줄 수 있는 성분을 갖고 있습니다. 주로 빈혈을 개선시켜 주는데 뛰어난 효능을 보여주고 있습니다. 그리고 부기를 가라앉히고

피부병과 가려움증에 효과가 좋다고 합니다..

9. 면역력 증진
비트에는 비타민, 철분, 미네랄, 칼륨 등 여러가지 성분이 아주 대량으로 포함되어 있습니다.. 이는 면역 체계를 자극하는 데 이로움이 되어 주고, 몸속의 균형을 맞춰 주는데 뛰어난 효과를 갖고 있습니다. 천식 증상을 겪는

분들이 섭취하게 되면 증상을 완화에 이로움을 주고, 백혈구의 활동을 향상해 준다고 합니다.. 비트를 꾸준히

섭취하게 되면 면역력을 증진해 각가지 바이러스나 세균, 박테리아 등으로부터 우리의 몸을 보호에 도움이 된다고 합니다.***