백두와 금강

해독주스가 권미진씨의 다이어트로 유명해졌을때는 호기심 정도는 있었지만 서재걸박사님 강의를 듣고나니몸안의 해독이 참 중요하더라구요..해독주스를 마시면 몸속의 노폐물이 제대로 제거 되기때문에소화기능,배설기능,면역기능이 좋아져 대사기능이 좋아져요..그러니 건강해지면서 동시에 다이어트가 되는거죠!!!!우선 서재걸박사님이 누구냐면요~~포모나 자연의원 대표원장님이세요..자연치료의학회 회장이기도 하구요..미국 하버드 의대 통합동양의학 전문과정을 수료한 뒤,고려대의대 대학원을 졸업하셨어요.그 후 포모나 자연의원을 열어 환자들에게 해독주스를 권하며자연치유력을 높이고 면역력을 강화하는 진료를 하고 계신다고 해요..해독주스 만드는 법 ,서재걸 해독주스 효과<img width="600" class="txc-image" id="A_2650B8385467EC122A0185" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2650B8385467EC122A" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="21.jpg" id="A_2650B8385467EC122A0185"/><img width="600" class="txc-image" id="A_2540253B5467E81510451D" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2540253B5467E81510" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="1.jpg" id="A_2540253B5467E81510451D"/> 서재걸 원장의 해독주스 만드는 법이에요..완전 쉽죠..but~~~~귀찮은게 문제죠.ㅎㅎ해독주스에 꼭 들어가야 할 6가지 재료는양배추,브로컬리,당근,토마토 4가지 채소~~사과,바나나 2가지 과일~~이랍니다.<img width="600" class="txc-image" id="A_2417EE335467E82A0CB58D" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2417EE335467E82A0C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="2.jpg" id="A_2417EE335467E82A0CB58D"/> 브로콜리는 농약을 많이 친다는 이야기를 들어서 열심히 세척하는 편이에요..물에 식초를 넣고  20분 정도 담가놓은 후 빡빡 씻어줘요..  <img width="600" class="txc-image" id="A_254D323A5467E83E17F26F" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/254D323A5467E83E17" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="3.jpg" id="A_254D323A5467E83E17F26F"/> 양배추,토마토,당근도 세척해서 준비했구요..서재걸 해독주스를 만들때 채소는일반적으로양배추: 토마토: 브로콜리:당근=1:1:1:1 의 비율로 준비해주세요...꼭 정확할 필요는 없구요..눈대중으로 봤을 때 거 비슷해보인다 정도면 될것 같아요..서재걸 박사님은 한잔은 각 채소마다 탁구공 크기정도 준비하면 1잔 나올것 같다고 하셨어요..당근,토마토,양배추,브로콜리의 효능이에요..<img width="600" class="txc-image" id="A_2211B3335467E856121231" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2211B3335467E85612" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="4.jpg" id="A_2211B3335467E856121231"/>  <img width="600" class="txc-image" id="A_270B7E355467E868109CF7" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270B7E355467E86810" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="5.jpg" id="A_270B7E355467E868109CF7"/>  <img width="600" class="txc-image" id="A_23237A335467E877028C4F" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23237A335467E87702" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="6.jpg" id="A_23237A335467E877028C4F"/>  <img width="600" class="txc-image" id="A_21516A3A5467E88814AEDC" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21516A3A5467E88814" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="7.jpg" id="A_21516A3A5467E88814AEDC"/> 혹시 변비가 심하신 분이라면 변비치료에 좋은 양배추를 좀 더 많이 넣으시면 되구요~~금연을 결심하신 분이라면 담배 끊는데 도움을 주는 당근을 많이 넣으시면 되구요..채소 비율은 자신의 건강상태에 따라 조절해서 먹어도 좋다고 하셨어요..서재걸 해독주스효과, 해독주스 만드는 법<img width="600" class="txc-image" id="A_23462C385467E89B285F5F" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23462C385467E89B28" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="8.jpg" id="A_23462C385467E89B285F5F"/> 물을 끓여주세요..물은 채소가 잠길 정도의 양을 준비해주시면 되구요...전 물 끓고 있는 동안채소를 적당한 크기로 잘랐어요...채소의 크기에 따라 삶는 시간이 자연히 달라질것 같아요..<img width="600" class="txc-image" id="A_225120345467E8B0212AE2" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/225120345467E8B021" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="9.jpg" id="A_225120345467E8B0212AE2"/> <img width="600" class="txc-image" id="A_22581E345467E8C41C2398" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22581E345467E8C41C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="10.jpg" id="A_22581E345467E8C41C2398"/> 끓는 물에 야채를 넣어주세요...<img width="600" class="txc-image" id="A_2307CA375467E8D73377DD" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2307CA375467E8D733" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="11.jpg" id="A_2307CA375467E8D73377DD"/> 전 10분 정도 삶았어요..<img width="600" class="txc-image" id="A_233DC43B5467E9411534A2" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233DC43B5467E94115" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="12.jpg" id="A_233DC43B5467E9411534A2"/>왜 채소를 삶아야 하는걸까요????우리가 아는 상식처럼 채소에 열을 가하면 비타민C가 파괴되요...그러나 비타민C가 일부파괴되더라도채소에 열을 가해 채소 고유의 농축된 활성물질의 흡수율을 높이기위해채소는 삶아주는 거에요....<img width="600" class="txc-image" id="A_27432F375467E9580EFC61" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27432F375467E9580E" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="13.png" id="A_27432F375467E9580EFC61"/>  <img width="600" class="txc-image" id="A_2114B93C5467E9690E00B0" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2114B93C5467E9690E" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="14.png" id="A_2114B93C5467E9690E00B0"/> 생채소를 먹었을 때 10% 흡수되었다면생채소를 삶아서 먹을 때는 60% 흡수되요.생채소를 삶고 갈아서 먹으면 90%가 흡수된다고 하니...unbelievable~~~~  <img width="600" class="txc-image" id="A_2451A73B5467E98204CD9E" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2451A73B5467E98204" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="15.jpg" id="A_2451A73B5467E98204CD9E"/>몸에 좋다니 꾸준히 해독주스를 마실계획이긴한데..날마다 할 자신은 없어서 3-4일 정도분을 한꺼번에 삶아채소는 채소대로,국물은 국물대로 보관해서 그때 그때 갈아마시려구요..<img width="600" class="txc-image" id="A_27403B3B5467E99114E4C6" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27403B3B5467E99114" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="16.jpg" id="A_27403B3B5467E99114E4C6"/> 양배추,부로콜리,당근,토마토 4가지 삶은채소 넣고,우려낸 국물도 넣고 <img width="600" class="txc-image" id="A_254A783A5467E9A01DF14F" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/254A783A5467E9A01D" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="17.jpg" id="A_254A783A5467E9A01DF14F"/> 바나나와 사과 2가지 과일까지 넣고 갈았어요... <img width="600" class="txc-image" id="A_244E5C395467E9B6170A45" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244E5C395467E9B617" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="18.jpg" id="A_244E5C395467E9B6170A45"/> 한번에 200cc정도 드시면 된다고 해요..아이들은 100cc정도요..서재걸박사 해독주스 만드는 법으로 만든 해독주스 완성!!<img width="600" class="txc-image" id="A_21553E345467E9F3219115" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21553E345467E9F321" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="19.jpg" id="A_21553E345467E9F3219115"/> 맛은 먹을만 해요..뭐~~맛으로 먹게될 주스맛은 절대 아니구요...매실엑기스,요구르트등 맛을 위해 다양하게 첨가해드셔도 괜찮다고 하셨어요.물론 6가지 주재료를 꼭 넣고 그외에 첨가하는 것을 이야기합니다..<img width="600" class="txc-image" id="A_261D00365467EA02157F51" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261D00365467EA0215" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="20.jpg" id="A_261D00365467EA02157F51"/> 이렇게 걸쭉한 상태로 전 만들어 먹었어요..전 휴롬을 가지고 있어 즙으로 내릴까도 생각해봤는데건더기를 쪼개서 흡수율을 높이는것이 중요하므로 즙으로 내리지 말고 건더기까지먹는게 중요하다고 하셔서 앞으로 걸쭉하게 쭈욱 걸쭉하게 먹으려구요..재료준비하다보니 사과값 때문에 재료비도 꽤 들긴하지만건강식품 챙겨 먹는다면 그 비용도 쏠쏠치 않잖아요!!!!만2살 이후 아이들부터 먹으면 좋다고 해서저만 먹지않고 온 가족이 함께 먹어요..아이들은 요구르트와 함께 갈아주니 기냥저냥 잘 마셔요..<img width="600" class="txc-image" id="A_2754CC335467EA123FA980" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2754CC335467EA123F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="21.jpg" id="A_2754CC335467EA123FA980"/> 한달은 먹어야 효과가 나타난다고 하니앞으로 저희 가족 해독주스로 열심히 건강습관 키울게요...요즘 연예인들 몸 멋지게 만들고 얼굴은 급격히 노화된 분들의 이야기를 해주시는데그게 다 몸의 노폐물을 빼내지않아서 그런거래요..그 이야기 들으니 몇몇 연예인의 얼굴이 떠오르면서더 해독을 열심히 해야겠다는 생각이 마구마구 들더라구요..서재걸박사 해독주스 만드는 법 ~~~ 귀찮아서 그렇지 쉽죠!!! <img width="600" class="txc-image" id="A_225FAF345467EA34192AC3" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/225FAF345467EA3419" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="600" exif="{}" data-filename="21.jpg" id="A_225FAF345467EA34192AC3"/> 전~ 방송 본 이후해독주스가 좋다고 여기저기 소문내고 다니고 있어요..요즘 해독주스 전도사라는 이야기도 듣는다죠....꾸준히 먹고서몇개월 후에 건강상태가 어떻게 개선되었는지해독주스효과에 대한 후기를 꼭 써볼게요...저는 몸에 쌓인 독소들 제거해주고 싶어서해독주스를 먹기 시작하는건데 몇개월후 권미진같은 대박 다이어트 효과까지 있으면 얼마나 좋을까요.ㅎㅎㅎㅎ <div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: left;">[출처] 해독주스 만드는 법 ,서재걸 해독주스 효과 </div>