토요오후걷기 5월 14일(337회) 중랑천-장미터널-잣나무 숲-서울과기대전경-봉화산...

[금오]

이번 걷기는 장미와 아카시아 향기로 눈과 코가 즐겁고, 잣나무군락지1,2로 몸과 마음이

상쾌하고, 봉화산 둘레길에서 근육의 아우성을 느끼는 아래 코스로 꾸몄습니다...

코   스 : 중랑천-서울장미축제(중랑천장미터널)-잣나무군락지1,2-아카시아군락지-

           과기대숲길-봉화산-목동천...

중간합류 1  :  태릉입구역(6,7호선) 8번 출구에서 뒤로 돌아 우측을 보시면 목동교가 있습니다.

            목동교를 건너 우측에 보시면 잘 닦여진 산책로가 있으며 약 5분정도 직진하시면

            화장실이 있습니다..(2시 10분 내외로 도착 예정입니다)..

                     <중랑천과 장미만 보시는 코스가 되겠습니다..약 7.5km 내외 / 평지>

중간합류 2 : 화랑대입구역 6호선) 7번 출구 안에서 기다리면 됩니다..(3시 20분 내외 도착 예정)..

           <장미와 잣나무 군락지1,서울과기대전경(연못,아카시아군락지,잣나무군락지 코스. 15km/평지..>

걷다 재 합류, 귀가  : 출발을 함께하여 평지로 된 1,2코스를 걷고 봉화산 둘레길은 생략하고 목동천에서

                           재 합류하여 평지로 된 목동천을 조금 더 걷습니다..

                                           <교통편이 많습니다...초보자나 컨디션이 별로인 회원님에게 권합니다>

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                                <'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해  조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여 

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...

                     (특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~

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1.  언제               :  2016년 5월 14일(토) 오후 12 시 50분(오후 1시 땡 출발)..

3. 마치는 곳 : 태릉입구역(6 ,7호선)..

4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..

5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..

6. 준비물     : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..

7. 뒤풀이     : 공식적으로는 없습니다...

카페지기 : 010-9279-3196..(쪽지나 댓글로 부탁합니다..)

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>  

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다. 

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~ 

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

    카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

    참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

   언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

                        <누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

  앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

  초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

          <사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

  하며  친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

  혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다...

맛보기로 조금만 보여드립니다..ㅎ..장미터널은 토요일에 보시기 바랍니다..

서울과기대전경..

조만간 만개하겠네요..

봉화산 둘레길입니다..

2. 모이는 곳    : 군자역(6, 7호선) 1번 출구 안..

[여목(如 炑)]

즐거운 맘으로. 참가합니다^*^

[금오]

이~상~동~~~문(以上同文)입니다..ㅎ

다음 주 20,21,22일까지 축제라네요...혼잡을 피해 미리감다..ㅎ
약 2km 내외 장미축제장입니다..

[율리아]

참가합니다 모든님들 즐건 나날이 되세요

[나우]

참가합니다.

[지중해]

참가합니다.

[로이]

저두요

[야콘]

참가합니다

금오님, "2.모이는 곳"이 맨 밑으로 떨어졌네요.

[금오]

그대로 인데요?...밖에서 핸폰으로 볼 때는 밑으로 떨어져 있었서
수정을 하려고 하였더니 핸폰으로는 수정이 되지않는다네요...
이제 들어와서 보니 위에있네요...발이 달렸나?..하하

[로이]

아직도 밑에 있습니다.ㅎㅎ 운영위원방에 올린거 참고 하셈

[금오]

???..금오 pc에는 변함없이 제자리에 있습니다..
참고 뜻은 뵙고 듣겠습니다..이해가 통~~ㅎ

[我炑]

ㅎ. 사진 캡춰해서 운영방에 올렸 슴다.

[금오]

내도 캡쳐해서 운영방에 올렸습니다..
내도 핸폰으로 보면 밑에 있는데 pc는 그대롬다..ㅎ

[我炑]

ㅎㅎ...
어쨌거나, 꽃보다는 사람이 훨 더 아름다우니
아름다운 모습들 뵈오려 갑니다.

[리즈]

참가합니다^^

[야인]

그리운 분들 뵈러 야인도 간만에 참가합니다~^^

[천리향]

정말 오랜만에 참가합니다 ~^^*