역류성식도염 좋은 음식 식사 진단

[묵호]

역류성 식도염: 괴로움을 덜어주는 식단과 생활 습관

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 가슴灼염, 목 통증, 헛기침 등의 증상을 유발하는 만성 질환입니다. 심하면 식도궤양이나 암으로 이어질 수 있으니 가벼운 증상이라도 방치하지 않고 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

1. 역류성 식도염 증상

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역류성 식도염 증상

• 가슴灼염: 식도 뒤쪽에 타는 듯한 통증이나 불편함이 가장 흔한 증상입니다. 특히 식사 후 누워 있을 때 심해집니다.
• 목 통증: 마치 목에 음식이 걸린 듯한 느낌이나 목 칼칼함, 목 덩어리 느낌 등이 나타날 수 있습니다.
• 헛기침: 식도가 자극되어 헛기침을 자주 할 수 있습니다. 특히 밤에 누워 있을 때 심해집니다.
• 음식 역류: 식사 후 음식이 입 안으로 되돌아오는 느낌이 있을 수 있습니다.
• 인후통: 식도 점막이 자극되어 인후통이 나타날 수 있습니다.
• 구토: 심한 경우 위산과 함께 음식을 토할 수 있습니다.
• 천식 증상 악화: 역류성 식도염은 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.

2. 역류성 식도염 원인

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역류성 식도염 원인

• 식도 하부 괄약근 기능 저하: 식도와 위 사이에 위치한 괄약근이 제대로 기능하지 않으면 위산이 식도로 역류하기 쉬워집니다.
• 비만: 복강 내 압력이 증가하면 식도 하부 괄약근을 누르고 위산 역류를 유발할 수 있습니다.
• 특정 약물 복용: 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등의 소염진통제, 혈압약, 항우울제 등 일부 약물은 위산 분비를 촉진하거나 식도 하부 괄약근 기능을 약화시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 식도 하부 괄약근을 약화시키고 위산 분비를 증가시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.
• 과다한 음주: 과도한 음주는 위산 분비를 증가시키고 식도 하부 괄약근 기능을 약화시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.
• 카페인 섭취: 카페인은 위산 분비를 촉진하고 식도 하부 괄약근 기능을 약화시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.
• 스트레스: 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 식도 하부 괄약근 기능을 약화시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다.
• 비만: 복강 내 압력이 증가하면 식도 하부 괄약근을 누르고 위산 역류를 유발할 수 있습니다.
• 기타: 임신, 과식, 숙면 부족, 특정 음식 섭취 (예: 매운 음식, 지방이 많은 음식, 초콜릿, 민트, 토마토 등)

3. 역류성 식도염 진단

• 증상 확인: 위에 언급된 증상 중 하나라도 지속된다면 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다.
• 내시경 검사: 식도와 위의 상태를 직접 확인하기 위해 내시경 검사를 시행합니다.
• 24시간 식도 pH 검사: 24시간 동안 식도의 pH를 측정하여 위산 역류의 빈도와 강도를 평가합니다.
• 식도 운동 검사: 식도의 운동 기능을 평가하기 위해 식도 운동 검사를 시행합니다.

**4. 역류성 식도염