토마토 떡볶이(저가만든요리 음미844)

[智山]

어젯밤 11시 20분경 집을 나서 다대 c포인트로

달려가서 자정인 0시부터 캐스팅을 합니다

조류는 미세하게 우측으로 흘러갑니다

캐스팅을 해보지만 입질이 전혀 없습니다

30분 정도 지나니 첫 입질이 와서 챔질 하여

올려보니 뱃속에 새끼가 가득 찬 떡 망상어입니다

바로 방생하고 다시 캐스팅해보지만

입질이 없다가 새벽 1시경에 두 번째 입질에도

망상어입니다

1시간 동안 대룰 담갔지만

고기가 없다고 판단하고 바로 대를 접고

철수하여 집에 왔습니다 집에 와 tv를 보면서 휴식을 하다

새벽 5시경 공복에 혈당 체크를 하니 100입니다

먼저 사과와 토마토 그리고 양배추를 먹습니다

아침은 돼지국밥을 한 그릇 만들어서

간단하게 해결하고 다시 집을 나서

걷기 운동을 시작합니다

중간에 편의점에 가서 쓰레기봉투를 구입하여

5.7km를 걷고 집에 와 냉수에 샤워를 합니다

오늘은 집사람이 병원에 가지 않고 내일부터는

한의원에 가서 치료를 받는다고 하네요

베란다로 가서 화분에 물을 주고

10시가 넘어서 점심으로 토마토 떡볶이를 만들어

맥문동 담금주 한잔을 합니다

한잔 후 부엌에 있는 전기 콘센트를

새것으로 교체하고 다시 집을 나서 걷기 운동을 합니다

중간에 식자재 마트에 가서 곤약면~ 볶음 통깨~

어묵을 구입하고 다시 괴정역 쪽으로 가서

무~ 애호박을 구입하여 6.8km를 걷고

집에 와 냉수에 샤워를 하고 오후에 1시간 정도

낮잠을 즐기다가

저녁 식전에 3.6km를 걷고 저녁은 짜장 잡채밥을

만들어 해물탕과 함께 맛나게 먹고

저녁 산행을 시작하여 5.7km를 걷고

냉수에 샤워를 하고 오늘 하루를 마감합니다

오늘은 총 21.8km를 걸었습니다

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